Бясалгал, түүний бие махбодь, тархинд үзүүлэх нөлөө эрдэмтдийн анхаарлыг улам ихээр татаж байна. Жишээлбэл, бясалгал нь бие махбодийн хөгшрөлтөд хэрхэн нөлөөлдөг эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулахад тусалдаг талаар судалгааны үр дүн аль хэдийн гарсан байна.
Сүүлийн жилүүдэд анхаарал болгоомжтой бясалгах нь улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд энэ нь дагалдагчдын үзэж байгаагаар олон эерэг үр дүнг авчирдаг: стрессийг бууруулж, янз бүрийн өвчний эрсдлийг бууруулж, оюун санааг дахин ачаалж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Гэхдээ эдгээр үр дүнг нотлох баримт, түүний дотор туршилтын өгөгдөл харьцангуй бага хэвээр байна. Энэхүү бясалгалыг дэмжигчид төлөөллийн бус цөөн тооны жишээг (өдөр бүр олон цагаар бясалгал хийдэг Буддын шашны хуврагууд гэх мэт) эсвэл ерөнхийдөө санамсаргүй байдлаар хийгдээгүй, хяналтын бүлгүүдийг оруулаагүй судалгааг иш татдаг.
Гэсэн хэдий ч саяхан сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа Биологийн Сэтгэцийн эмгэг, оюун санааны бясалгал нь жирийн хүмүүсийн тархины ажиллах хэлбэрийг өөрчилж, эрүүл мэндээ сайжруулах чадвартай болохыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй болгодог.
Сэтгэлзүйн бясалгалыг хэрэгжүүлэхийн тулд "тухайн цаг үед оршин тогтнох тухайгаа нээлттэй, хүлээн авч, шүүмжлэлгүй ухамсарлах" байдалд хүрэх шаардлагатай байна гэж сэтгэл судлалын дэд профессор, захирал Ж.Дэвид Кресвелл хэллээ. Эрүүл мэнд болон Хүний Гүйцэтгэлийн Лабораторийн хамтран Карнеги Меллон их сургууль, энэ судалгааг удирдсан хүн.
Бясалгалын судалгааны нэг бэрхшээл бол плацебо (Википедийн тайлбарласнаар плацебо нь илааршуулах шинж чанаргүй, мансууруулах бодис болгон ашигладаг бодис бөгөөд эмчилгээний үр нөлөө нь тухайн өвчтөний эмийн үр дүнтэй гэдэгт итгэдэгтэй холбоотой юм.). Ийм судалгаанд оролцогчдын зарим нь эмчилгээ хийлгэж, зарим нь плацебо хэрэглэдэг: энэ тохиолдолд тэд эхний бүлгийнхтэй адил эмчилгээ хийлгэж байна гэж үзэж байна. Гэхдээ хүмүүс ихэвчлэн бясалгаж байгаа эсэхээ ойлгох чадвартай байдаг. Др Кресвелл бусад хэд хэдэн их сургуулийн эрдэмтдийн дэмжлэгтэйгээр оюун санааны бясалгалын хуурмаг байдлыг бий болгож чаджээ.
Эхний ээлжинд ажил хайж байсан, нэлээд их стресст орсон 35 ажилгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг судалгаанд хамруулсан. Тэд цусны шинжилгээ өгч, тархины сканнердсан. Дараа нь субьектуудын тал хувь нь анхааралтай бясалгалын талаар албан ёсны зааварчилгаа авсан; үлдсэн хэсэг нь тайвшрах, сэтгэлийн зовнил, стрессээс сатаарахад чиглэсэн төсөөллийн бясалгалын дадлага хийлгэсэн (жишээлбэл, тэднийг сунгалтын дасгал хийлгэхийг хүссэн). Бясалгалын бүлэг нь бие махбодийн мэдрэмж, түүний дотор таагүй мэдрэмжийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй байв. Удирдагч нь хошигнож, хошигнож байхад тайвшралын бүлэгт бие биетэйгээ харьцах, бие махбодийн мэдрэмжийг үл тоомсорлохыг зөвшөөрөв.
Гурван өдрийн дараа бүх оролцогчид судлаачдад ажилгүйдлийнхээ асуудлыг шийдэж, сэтгэл санаа сэргэж, илүү хялбар болсон гэдгээ хэллээ. Гэсэн хэдий ч судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн тархины шинжилгээгээр зөвхөн бясалгал хийдэг бясалгал хийдэг хүмүүст өөрчлөлт гарсан байна. Тархины стрессийн хариу урвалыг боловсруулдаг хэсэг, төвлөрөл, тайван байдалтай холбоотой үйл ажиллагаа нэмэгдсэн. Нэмж дурдахад, дөрвөн сарын дараа ч гэсэн бясалгалын бүлэгт хамрагдсан хүмүүсийн цусан дахь эрүүл бус үрэвслийн шинж тэмдэг нь тайвшрах бүлгийнхээс доогуур түвшинд байсан боловч цөөхөн хэд нь үргэлжлүүлэн бясалгалаа үргэлжлүүлжээ.
Доктор Кресвелл болон түүний хамт ажиллагсад тархины өөрчлөлт нь үрэвслийг бууруулахад нөлөөлсөн гэж үздэг боловч яг таг тодорхойгүй хэвээр байна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд гурван өдрийн турш тасралтгүй бясалгах шаардлагатай эсэх нь бас тодорхойгүй байна: "Бид хамгийн тохиромжтой тунгийн талаар ямар ч ойлголтгүй хэвээр байна" гэж Др Кресуэлл хэлэв.