Сэтгэл судлал

Орчин үеийн харилцааны бэрхшээлүүдийн нэг бол тодорхойгүй байдал юм. Бид болзоонд явж, сонгосон хүмүүстэйгээ ойр дотно байхыг хүсдэг ч тэдний үйлдэл нь энэ хүсэл нь харилцан бие биенээ биш гэдгийг харуулж байна. Хүн яагаад бидэнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаа талаар үндэслэлтэй тайлбар олохыг хичээж байна. Сэтгүүлч Хайди Приеб асуудлыг шийдэх гарцыг санал болгож байна.

Бидний хувьд чухал хүн яагаад шийдвэр гаргаагүй байгааг ойлгохыг хичээж, эргэлздэг. Магадгүй тэр өмнөх харилцаандаа сэтгэл дундуур байсан юм болов уу? Эсвэл тэр сэтгэлээр унасан, биднээс хамааралгүй, гэхдээ хавар таны хайр дурлал дахин цэцэглэх үү?

Энэ нь сонгосон хүний ​​хувийн шинж чанартай холбоогүй боловч бидний эргэлзээ, айдсыг харуулдаг: өөртөө итгэлгүй байдал, өмнөх харилцаа холбоо тасарсанд гэм буруутай мэдрэмж, шинэ харилцаа нь ажилд саад учруулж болзошгүйг ойлгох, бидний мартаж болохгүй мэдрэмж. Манай хуучин хамтрагч ...

Хүн үе үе алга болж, мессежинд хариу өгөхгүй байгаа нөхцөлд ямар ч шалтаг байж болохгүй. Цорын ганц чухал зүйл бол таны сэтгэлийг даатгасан хүн танд ийм байдлаар хандах явдал юм.

Хэрэв хүн түүний мэдрэмжинд эргэлзэж байвал та түүнд сэтгэл хангалуун бус байх болно.

Та хариу үйлдэл үзүүлэхгүй нэгэнд дурласан бөгөөд дургүйцэх шалтгаануудын ёроолд хүрэхийг оролдох нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Энэ хүн яг одоо танд хэрэгтэй хүн биш, тэр чамд өгөх ёстой хайрыг өгч чадахгүй байна. Хэрэв хүн түүний мэдрэмжинд эргэлзэж байвал та түүнд сэтгэл хангалуун бус байх болно, заль мэх, ятгах нь энд тус болохгүй.

Харилцаа хэр зэрэг эв найртай байгааг шалгах нь энгийн зүйл: таны зүрх сэтгэлийг шархлуулж буй үйлдлийнхээ төлөө хөөцөлдөх, зөвтгөх, ятгах, боломж олгох, тайлбар хайх шаардлагагүй. "Ижил" хүн таныг эхэндээ үнэлдэг, та түүний хувьд үргэлж нэгдүгээрт байдаг, тэр мэдрэмжээсээ ухрахгүй.

хайхрамжгүй байдлыг тайлах ёстой оньсого мэт харахаа больё. Хүн бидний амьдралд яагаад гарч ирдэг, алга болдог олон шалтгааныг та бодож болно, гэхдээ тэдгээр нь хамаагүй. Та юу ч өөрчилж чадахгүй. Таны дур булаам сэтгэл татам байдал нь энэ хүнийг биш харин таныг тодорхойлдог.

Дараагийн удаад та өөр хэн нэгний өмгөөлөгч болмоор санагдах юм бол гашуун үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээгээрэй: та өөртөө шалтаг тоочдог.

Чамайг гомдоосон хүмүүстэй харилцахаас татгалзахын тулд өөрийгөө хангалттай хайрлаж сурах хэрэгтэй. Хэрэв таны үүрэг бол ятгах, буулт хийх явдал бол өөртэйгөө санал нийлэхийг хичээ: "Хэн нэгэнтэй байснаас ганцаараа байх нь дээр."

Хүчирхийлэгчид болон "сүнс"-ийг татах нь таныг өөрийн хүсэл, хэрэгцээг хүндэтгэдэггүй, тэнд байх ёстой хүнийхээ талаархи санаа бодлыг үл тоомсорлож, жижиг сажиг зүйлсээр тарааж, аз жаргалын боломжийг сүнслэг манан болгон хувиргадаг гэсэн үг юм.

Дараагийн удаад өөр хэн нэгний өмгөөлөгч болмоор санагдах юм бол гашуун үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээгээрэй: чи өөртөө шалтаг гаргаж, хүссэн дүүрэн амьдрал, хайр, харилцаанаасаа татгалзаж болно. Түншүүд хоёулаа бие биенээ биширч, хачирхалтай, урьдчилан тааварлашгүй, үл ойлгогдох бусад хүмүүсийн дур зоргоороо эргэлзэх шаардлагагүй үед.

Чамд хайраа илэрхийлэх үүрэгтэй цорын ганц хүн бол өөрөө юм.

Эх сурвалж: Бодлын каталог.

хариу үлдээх