Агуулга
Юу ч зогсохгүй. Амьдрал сайжрах юм уу, дордох болно. Бид ч бас сайжрах юм уу мууддаг. Амьдралын баяр баясгаланг алдахгүйн тулд шинэ утга учрыг олохын тулд урагшлах хэрэгтэй. Бид амьдралаа хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөгөөг хуваалцаж байна.
Орчлон ертөнцийн түгээмэл зарчимд: тэлэхгүй байгаа зүйл гэрээ байгуулдаг. Та урагшаа эсвэл хойшоо яв. Та юуг илүүд үзэх вэ? Та өөртөө хөрөнгө оруулалт хийхээр төлөвлөж байна уу? Энэ бол Стивен Ковигийн "хөрөө хурцлах" гэж нэрлэдэг хамгийн чухал ур чадваруудын нэг юм.
Энэ сургаалт зүйрлэлийг танд сануулъя: мод бэлтгэгч модыг амрахгүйгээр огтолдог, хөрөө нь уйтгартай, гэхдээ тэр түүнийг хурцлахын тулд таван минут таслахаас айдаг. Инерцийн бөөгнөрөл нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд бид илүү их хүчин чармайлт гаргаж, бага амжилтанд хүрдэг.
"Хөрөө хурцлах" гэдэг нь утгаараа бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө хөрөнгө оруулалт хийхийг хэлнэ.
Хөрөнгө оруулалтын өгөөжийг авахын тулд амьдралаа хэрхэн сайжруулах вэ? Энд ашиг олох эхлэлийг тавих дөрвөн асуулт байна. Сайн асуултууд нь өөрийгөө илүү сайн танихад хувь нэмэр оруулдаг. Том асуултууд өөрчлөлтөд хүргэдэг.
1. Та хэн бэ, юу хүсч байна вэ?
"Усан онгоц боомтод аюулгүй байдаг, гэхдээ энэ нь тийм ч зорилгоор бүтээгдсэн зүйл биш юм." (Уильям Шедд)
Бүтээлч байдлын мухардалд орсон байдлыг хүн бүр мэддэг. Бид хэзээ нэгэн цагт гацдаг бөгөөд энэ нь бидний утга учиртай хүсэл тэмүүллийг хэрэгжүүлэхэд саад болдог. Эцсийн эцэст, замдаа хаа нэгтээ гарч ирсэн хувилбаруудыг хэрэгжүүлснээр аюулгүй горимд шилжих нь илүү хялбар байдаг.
Энэ асуулт танд оюун санааны хувьд бүх зүйлийг эхнээс нь эхлүүлэхэд тусална. Та юу хүсч байна вэ? Таны давуу тал, хобби юу вэ? Энэ нь таны хийж буй зүйлд хэрхэн оролцдог вэ? Энэ нь таны цагийн хуваарьт тусгагдсан уу?
2. Та хаана байна, яагаад тэнд байгаа юм бэ?
“Харанхуйгаас айдаг хүүхдийг уучилж болно. Насанд хүрсэн хүн гэрлээс айдаг бол жинхэнэ эмгэнэл юм." (Платон)
Бидний тогтоосон эхлэлийн цэг дээр очих хүртэл хөтөч ажиллахгүй. Үүнгүйгээр та маршрут барьж чадахгүй. Амьдралынхаа төлөвлөгөөг гаргахдаа одоо байгаа газартаа хэрхэн хүрснээ тодорхойл. Та гайхалтай шийдвэр гаргаж чадна, гэхдээ тэдгээрийн зарим нь ажиллахгүй бөгөөд та өөрийн хандлага, үйлдлийнхээ алдааг олж мэдсэнээр яагаад гэдгийг ойлгох болно.
Тэдэнтэй харьцахаас өмнө нөхцөл байдал ямар байгааг олж мэдээрэй. Бид мэдэхгүй зүйлээ удирдаж чадахгүй
Та одоо хаана байхыг хүсч байгаагаасээ хаана байна вэ? Таны ирээдүйн төсөөлөл ба бодит байдлын хоорондох бүтээлч хурцадмал байдал таныг зөв чиглэлд түлхэж эхэлнэ. Хаана байгаагаа мэдэж байвал хүссэн газраа хүрэх нь илүү хялбар болно.
3. Та юу хийх вэ, яаж хийх вэ?
“Бид дахин дахин хийдэг зүйл болж хувирдаг. Тиймээс төгс төгөлдөр бол үйлдэл биш, харин зуршил юм. (Аристотель)
Зорилго, хүсэл тэмүүлэл нь илүү сайхан амьдралыг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай боловч үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгүй бол зүгээр л хоосон уран зөгнөл юм. Мөрөөдөл бодит байдалтай зөрчилдвөл тэр ялдаг. Зорилгоо тавьж, зөв дадал зуршлыг бий болгож чадвал мөрөөдөл биелдэг. Таны байгаа газар, байхыг хүссэн газар хоёрын хооронд гүн хавцал бий. Таны төлөвлөгөө бол тэднийг холбох гүүр юм.
Та яг одоо хийхгүй байгаа юу хийхийг хүсч байна вэ? Чамайг юу зогсоож байна вэ? Маргааш хүрэхийг хүссэн газартаа хүргэхийн тулд өнөөдөр ямар алхам хийх вэ? Таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа тэдгээртэй нийцэж байна уу?
4. Таны холбоотнууд хэн бэ, тэд хэрхэн туслах вэ?
“Хоёр нь нэгээс илүү; Тэд хөдөлмөрийнхөө төлөө сайн шагнал хүртдэг: нэг нь унавал нөгөө нь хамтрагчаа өргөх болно. Гэвч унасан нь харамсалтай, түүнийг өргөх хүн байхгүй. (Соломон хаан)
Заримдаа бид амьдралын замд ганцаараа байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ тийм биш. Бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүч чадал, мэдлэг, мэргэн ухааныг ашиглаж чадна. Бид бүх асуудалд өөрсдийгөө буруутгах хандлагатай байдаг бөгөөд асуултанд хариулах боломжгүй байдаг.
Хэцүү нөхцөл байдалд бидний хариу үйлдэл нь ихэвчлэн ухарч, өөрийгөө тусгаарлах явдал юм. Гэхдээ ийм үед бидэнд дэмжлэг хэрэгтэй.
Хэрэв та ямар ч үед живж болзошгүй задгай далайд орвол хэн нэгнээс тусламж хүсэх эсвэл муу усанд сэлэгч гэж өөрийгөө зэмлэх үү? Холбоотнууд байх нь амин чухал юм.
Гайхалтай ирээдүй нь өөрийгөө гүн гүнзгий ойлгохоос эхэлдэг. Энэ нь эерэг өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэхтэй нягт холбоотой. Өөрийгөө таньж мэдсэнээр давуу талаа удирдаж, сул талдаа бухимдахгүй байх боломжтой.
Эдгээр дөрвөн асуулт хэзээ ч хуучрахгүй. Тэд зөвхөн цаг хугацааны явцад илүү их гүн, эзэлхүүнийг олж авдаг. Илүү сайн амьдрал руу хөтөл. Мэдээллийг хувиргах.
Эх сурвалж: Мик Укледжи, Роберт Лорбера нар Та хэн бэ? Та юу хүсч байна вэ? Таны амьдралыг өөрчлөх дөрвөн асуулт” (“Та хэн бэ? Та юу хүсч байна вэ?: Таны амьдралыг өөрчлөх дөрвөн асуулт”, Penguin Group, 2009).