Матча цай нь тод ногоон цэцгээрээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж, өнгөрсөн жил бидний хоолны нэг хэсэг болсон. Энэ бол эрүүл ундааны цорын ганц өнгө биш юм. Мөн энэ жил матча ундааны оюу сүүдэрт зориулсан загварын тархалтаар эхэллээ. Энэ нь өмнөхөөсөө юугаараа ялгаатай вэ, бидний биед ямар ашиг тустай вэ?
Матча ногоон бол Японы ногоон цайны навчнаас нунтагласан бүтээгдэхүүн юм. Цэнхэр матчийг өөр нэг ургамлаар хийдэг - гурван үндэстэй клиторын цэцэг, энгийн ард түмэнд "Тайландын хөх цай" хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм учраас шүдэнзний шинж чанар огт өөр юм.
Ногоон матча нь зөөлөн бөгөөд нарийхан амттай бөгөөд маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг тул бодисын солилцоог сайжруулж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, цусан дахь сахар, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Ногоон шүдэнзэнд олон тооны кофеин байдаг бөгөөд энэ нь цай, кофеноос дутахааргүй эрч хүчийг өгч, мэдрэлийн системийг цочирдуулдаггүй.
Цэнхэр тэмцээнд антиоксидантын хэмжээ мэдэгдэхүйц бага боловч клитор нь ой санамж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, стресс тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Энэхүү ундааны тусламжтайгаар та нойргүйдэл, архаг ядаргаа мартах болно. Цэнхэр шүдэнзний давуу талуудын нэг бол үс бэхжүүлэх, саарал үс бууруулах явдал юм.
Та онлайн дэлгүүрүүдээс цэнхэр шүдэнзний нунтаг худалдаж аваад цай, смүүти, коктейлдоо нэмж болно.