Агуулга
Жирэмсэн үед хавдах: яаж салах вэ? Видео
Жирэмсэн үед биеийн усны хэрэгцээ ихээхэн нэмэгддэг. Энэ нь гол төлөв цусны хэмжээ нэмэгдэж, түүний зуурамтгай чанар буурч, эмэгтэй хүний бие дэх амнион шингэний хэмжээ нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм. Мөн жирэмсэн эмэгтэй их хэмжээний ус ууж байгаагаас болж хаван үүсдэг.
Жирэмсэн үед хавагнах: хэрхэн тэмцэх вэ?
Жирэмсэн үед хавагнах нь илэрхий эсвэл далд хэлбэрээр илэрдэг. Тодорхой зүйлийг анзаарахын тулд та эмнэлгийн боловсрол эзэмших шаардлагагүй: тэдгээр нь нүцгэн нүдэнд харагддаг. Гэхдээ жирэмсэн үед далд хаван нь гайхалтай биш юм. Зөвхөн туршлагатай эмч л тэдгээрийг тодорхойлж, жигд бус эсвэл хэт их жин нэмэхэд анхаарлаа хандуулж чадна.
Ихэвчлэн бөөрний эмгэг, зүрх судасны тогтолцооны ажилд асуудалгүй эмэгтэйчүүдэд хаван нь зөвхөн жирэмсний хоёрдугаар хагаст л илэрдэг.
Жирэмсэн үед хаван үүсэхийг дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлж болно.
- ямар ч шалтгаангүйгээр хуучирсан гутал хурааж эхлэв
- хуримын бөгж таны хурууг хэт шахах эсвэл авахад хэцүү гэх мэт.
Жирэмсэн үед хаван эмчлэх
Эмчилгээг эхлэхээс өмнө хаван үүсэх шалтгаан юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь "хэвийн" хаван бол хоолны дэглэмийг тохируулах, усны ачаалал, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар эмчилдэг.
Жирэмсний үед хаван нь преэклампси өвчний үед тохиолдвол тэдний эмчилгээг мэргэшсэн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Ийм эмчилгээнд жингээ тогтмол хянах, шээс хөөх эм уух, хоолны дэглэмээр жингээ засах, шингэний эмчилгээ гэх мэт орно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний уураг агуулсан байх ёстой тул амьдралынхаа энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд хоол хүнсээ загас, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, элэг гэх мэтээр баяжуулах хэрэгтэй.
Түүнчлэн, жирэмсэн эмэгтэйн цэсэнд хулуутай хоол оруулах шаардлагатай (энэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй)
Ургамлын дусаах, ялангуяа lingonberries, гаа зэрэг нь хаван арилгахад тусалдаг. Ийм эмийн ундаа бэлтгэхийн тулд та 2 tsp авах хэрэгтэй. бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, дараа нь уусмалыг усан ваннд 13-15 минут байлгана. Бэлтгэсэн ундаа нь өдрийн турш ууж, 3-4 тунгаар хуваагдана.
Өөрийгөө эмчлэхгүй байх: бүх томилгоог туршлагатай эмч хийх ёстой
Жирэмсэн үед хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Шингэний хэрэглээг хязгаарласнаар хаван үүсэхээс сэргийлж болно. Жирэмсний хоёр дахь хагаст өдөр тутмын шингэний хэмжээ 1000-1200 мл (энэ нь шүүслэг жимс, хүнсний ногоо, шөл гэх мэт) агуулагдах шингэнийг агуулдаг.
Үүнээс гадна, жирэмсэн үед хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд давс нь биед шингэнийг хадгалдаг тул хоолыг давсалж болохгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйн хоногийн давсны хэмжээ 8 гр байна. Түүнчлэн, та хоолны дэглэмээс тамхи татдаг мах, халуун ногоотой, шарсан, халуун ногоотой хоолыг хасах хэрэгтэй.
Мөн уншихад сонирхолтой байдаг: хөлийн хуруун дээрх calluses.