Янз бүрийн өнгө, өөр өөр амттай цэцгийн баглаа бүхий хилэн гоо бүсгүйчүүд бүгд гайхалтай шүүслэг, анхилуун, амттай, амттай байдаг. Тоор! Эдгээр жимстэй лангууны хажуугаар өнгөрөх боломжгүй, тэд уриалж, урьж байна. Тэднийг идэх шаардлагатай байгаа бөгөөд яагаад гэдгийг бид танд хэлэх болно.
Улирал
Тоорын эрт сортууд XNUMX-р сард аль хэдийн бидэнд бэлэн болсон бөгөөд энэ улирал XNUMX-р сар, XNUMX-р сарыг хамарна.
Хэрхэн сонгох
Бэлэн болсон тоор нь баялаг үнэртэй тул дарахад бага зэрэг булаг болно. Гэмтэл, хонхорхой, ялзарсан толбогүй жимс сонгох.
Ашигтай шинж чанарууд
Тоор нь маш ашигтай найрлагатай бөгөөд органик хүчил агуулсан болно: алма, tartaric, citric; эрдэс давс: кали, манган, фосфор, төмөр, зэс, цайр, селен, магни; витамин: C, B, E, K, PP ба каротин, пектин ба эфирийн тос.
Peach нь хоолны дуршилыг төгс өдөөж, идэх дургүй хүүхдүүдэд өг.
Энэ нь ходоодны шүүрлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, өөх тос агуулсан хүнсний боловсруулалтыг дэмжинэ. Энэ нь их хэмжээний эслэг учраас хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Энэ нь дархлааны системд сайнаар нөлөөлж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетэн ба вирусын эсрэг тэмцдэг.
Магни агуулдаг тул тоор нь сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн тэнцвэрт байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Калийн давс нь зүрхний хэмнэлийн эмгэг, цус багадалт, зүрхний бусад өвчинд зориулагдсан байдаг.
Тоор нь мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээгээ олжээ. Эдгээр нь арьсны хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд толигор, чийгшүүлдэг. Тооронд агуулагдах жимсний хүчил нь үхсэн эсийг гуужуулж, арьсыг гэрэлтүүлдэг.
Тоор нь их хэмжээний элсэн чихэр, нүүрс ус агуулдаг тул илүүдэл жинтэй хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй. Харшлын өвчтэй хүмүүс тоорын тоосонцор нь хилэн гадаргуутай тул харшлын урвал үзүүлэх боломжтой гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Тоорыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Мэдээжийн хэрэг, идэх шинэ жимс маш их байна! Үүний дараа та тоороос чанамал, чанамал бэлтгэж, компот, салатанд нэмж, зууханд, тэр ч байтугай мах шарах талх дээр жигнэх боломжтой. Тоорын сорбет бэлтгэж, хамгийн анхилуун бялууг жигнэх. Мөн тоорыг мах, шувууны аяганд соус бэлтгэхэд ашигладаг.
Амтат тоорууд!
Найзууд болцгооё! Энд манай Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte байна. Найзууд нэмэх!