Агуулга
Агуу мөрдөн байцаалт: Бид хоолны дэглэмээ зогсоо гэж хэлэх ёстой юу?
Судалгаанаас харахад хоолны дэглэм барьж буй хүмүүсийн дөнгөж 20% нь жингээ удаан хугацаанд хадгалж чаддаг. Бусад хүмүүсийн хувьд авсан жин нь анхны жингээс ч давж болно. Энэ дүрмээс зайлсхийдэг хоолны дэглэм байдаг уу? Бид илүүдэл жингийн асуудлыг хүнсний асуудал болгон бууруулж чадах уу? Хоолны дэглэмийг төлөөлж болохгүй хэт энгийн арга туранхай? Эсвэл эсрэгээрээ, тэд хүргэж болох юм сэтгэл зүйн товшилт Бодит амьдралын өөрчлөлтөд хүргэх магадлалтай юу? Жин хасах чиглэлээр мэргэшсэн туршлагатай эмч нарын тойм.
Тэд хоолны дэглэмд итгэдэггүй
Жан-Мишель Лекерф
Пастер де Лилл институтын хоол тэжээлийн хэлтсийн дарга, "Хүн бүрт өөрийн жин" номын зохиогч.
"Жингийн асуудал болгонд хүнсний асуудал байдаггүй"
Ярилцлагыг уншина уу
Хелен Барибо
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, 2014 онд хэвлэгдсэн "Дээд талд байхын тулд илүү сайн идээрэй" номын зохиогч.
"Та өөрийн жинхэнэ хэрэгцээнд нийцсэн байх ёстой."
Ярилцлагыг уншина уу
Тэд өөрсдийн арга барилдаа итгэдэг
Жан-Мишель Коэн
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, 2015 онд хэвлэгдсэн "Би жингээ хасахаар шийдсэн" номын зохиогч.
"Хоолны дэглэмийг тогтмол хийх нь сонирхолтой байж магадгүй юм."
Ярилцлагыг уншина уу
Ален Делабос
Эмч, хоолны дэглэмийн тухай үзэл баримтлалын эцэг, олон номын зохиогч.
"Бие махбодид калорийн хүчээ бие даан удирдах боломжийг олгодог хоолны дэглэм."
Ярилцлагыг уншина уу
Тухайлбал
|