Тэд татдаг-татдаг, татаж чаддаггүй ... Тийм ээ, түүний тухай, үлгэр, хүүхэлдэйн кино, зүйр цэцэн үгсийн гол дүр, манжингийн тухай ярья! Эцсийн эцэст энэ нь үлгэрт оролцохоос гадна үнэ цэнэтэй орц юм. Бид энэ талаар лавлагаа авсан бөгөөд энэ ногооны талаархи үндсэн мэдээллийг танд хэлэхэд бэлэн байна.
Манжингийн улирал
Залуу манжингийн үндэс ургац XNUMX-р сард боловсорч, намрын сүүл хүртэл та газрын ногоогоор баясаж болно. Гэхдээ үүний дараа ургацаа хурааж, зохих ёсоор хадгалахад манжин дараагийн улирал хүртэл бэлэн болно.
Хэрхэн сонгох
Манжин сонгохдоо онцгой заль мэх байдаггүй, түүний гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулж, бүхэл бүтэн хүнсний ногоог хагарал, гэмтэлгүйгээр худалдаж аваарай.
Манжингийн ашигтай шинж чанарууд
- Манжин нь витамин С -ийн агууламжаараа хүнсний ногооны дунд рекорд эзэмшигч бөгөөд В1, В2, В5, РР витаминуудыг хуримтлуулдаг.
- Микро болон макро тэжээлийн жагсаалт нь гайхалтай бөгөөд үүнд хүхэр, зэс, төмөр, кали, манган, цайр, магни, иод орно.
- Манжингийн аяга таваг хэрэглэх нь хоол боловсруулах систем, элэгэнд эерэг нөлөө үзүүлж, цөсний шүүрлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь цөсний хүүдийд чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.
- Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул манжин нь вирус, ханиадыг даван туулахад туслах болно.
- Үндэс ургацанд агуулагдах магни нь кальцийн хуримтлалд хувь нэмэр оруулж, ясны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
- Манжин нь арьсны нөхцөлд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
- Энэхүү үндэслэг ногоо нь витамины дутагдлыг хэмнэж, илчлэг багатай тул жингээ харж байгаа бол манжингаа идээрэй!
Манжинг хэрхэн яаж ашиглах вэ
Манжин нь хүнсний ногооны салатанд бүрэн нийцдэг тул зүгээр л үрээд эсвэл нимгэн хэрчээд үлдсэн ногоогоо нэмнэ. Энэ нь ногооны шөл хийхэд маш тохиромжтой бөгөөд жигнэсэн хэлбэрээр, ногоотой, махтай ч гэсэн зүгээр л үзэсгэлэнтэй юм.
Манжингаа шатааж, чанаж, нухаж хийдэг.
Манжингаа заавал идээрэй, ингэснээр та эрүүл байх болно!
- Facebook,
- Pinterest,
- Vkontakte
Өмнө нь бид хамгийн амттай 5 манжингийн хоолны жор хуваалцаж байсныг санаарай.