Агуулга
- 1. Та харилцаанаас юу хүсч байгаагаа хамгийн сайн мэддэг.
- 2. Таны шийдвэр ухамсартай сонголт дээр суурилдаг.
- 3. Та хариуцлага хүлээж сурсан
- 4. Та хамтрагчдаа сэтгэлээ нээж өгч чадна.
- 5. Бодит хүлээлтийн ач холбогдлыг та ойлгож байна.
- 6. Та хамтрагчаа засахын оронд өөрийнхөө амьдралыг өөрчилдөг.
- 7. Та харилцааны асуудлуудыг хэрхэн ярихыг сурсан.
- 8. Та өдөр бүр уучилж сурдаг.
- 9. Та хамтрагчаа сонгохдоо итгэлтэй байна
Статистик нь сэтгэл дундуур байна: хоёр дахь гэрлэлт эхнийхээсээ илүү олон удаа салдаг. Гэхдээ статистик бол өгүүлбэр биш юм. Бид нас ахих тусам ухаалаг болох тусам бүтэлгүйтсэн гэрлэлтээс олон сургамж авдаг гэж сэтгэл засалч Терри Гаспард хэлэв. Тэрээр хоёр дахь гэрлэлт яагаад илүү амжилттай болох 9 шалтгааныг нэрлэжээ.
1. Та харилцаанаас юу хүсч байгаагаа хамгийн сайн мэддэг.
Туршлага танд маш их зүйлийг заасан: одоо та ямар харилцааны динамик танд хамгийн ашигтай болохыг мэдэж байна. Хоёр дахь гэрлэлт нь энэ туршлагыг эхнээс нь анхаарч үзэх боломжийг танд олгоно.
2. Таны шийдвэр ухамсартай сонголт дээр суурилдаг.
Та анх удаа гэрлэхдээ эргэлзэж зовж шаналах болно: чи зөв зүйл хийж байна уу? Гэхдээ та үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж эсвэл ганцаараа байхаас айгаад ийм алхам хийхээр шийдсэн хэвээр байна.
3. Та хариуцлага хүлээж сурсан
Хэрэв түншүүдийн дор хаяж нэг нь үүнийг хийх чадвартай бол харилцаа нь ирээдүйтэй байж магадгүй юм. Мөргөлдөөнтэй нөхцөлд эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь хариу үйлдэл нь нөгөөгийнхөө тархины үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг.
Хэрэв танд ямар нэгэн холбоотой бол хамтрагчаасаа уучлалт гуйхаас бүү ай. Ингэснээр та түүний мэдрэмжийг хүндэтгэж, бие биенээ уучилж, цааш явахад нь туслах болно. Уучлалт гуйх нь хайртай хүнийхээ сэтгэлийг санамсаргүйгээр шархлуулсан ч гэсэн сэтгэлийн шархыг эдгээж чадна. Хэрэв түншүүд шийдэгдээгүй зөрчилдөөний улмаас сэтгэл ханамжгүй байдал, мэдрэмжийг хэлэлцэхээс зайлсхийвэл дайсагнал хуримтлагдаж эхэлдэг.
4. Та хамтрагчдаа сэтгэлээ нээж өгч чадна.
Эрүүл харилцаатай бол та хамтрагчдаа итгэж, түүнтэй санал бодол, мэдрэмжээ хуваалцаж чадна. Байнга сонор сэрэмжтэй байх шаардлагагүй тул өдөр тутмын амьдрал тань тайван болно.
5. Бодит хүлээлтийн ач холбогдлыг та ойлгож байна.
Хүн, түүний зан чанар, хүмүүжлийг өөрчлөхөд зөвхөн хайр хангалтгүй. Өөртөө илүү итгэлтэй байхын тулд хамтрагчаасаа анхаарлыг татах нь чухал гэж бодъё. Хэрэв та биеэ барьдаг хүнд дурлавал сэтгэл дундуур, урам хугарах магадлалтай. Хоёр дахь гэрлэлтийн хувьд та хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авбал эдгээр алдаанаас зайлсхийх боломжтой.
6. Та хамтрагчаа засахын оронд өөрийнхөө амьдралыг өөрчилдөг.
Бидний ихэнх нь асуудлаа шийдэхийн оронд хамтрагчаа өөрчлөхийг оролдоход хэт их анхаарлаа хандуулдаг. Урьд нь эдгээр үр дүнгүй оролдлогуудад зарцуулсан эрч хүчээ одоо та өөрийн дутагдалтай ажиллахад чиглүүлж чадна - таны харилцаа үүнээс зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.
7. Та харилцааны асуудлуудыг хэрхэн ярихыг сурсан.
Ямар ч асуудалгүй мэт дүр эсгэх оролдлого ихэвчлэн муугаар төгсдөг. Шинэ гэрлэлтийн үеэр та өөрийн мэдрэмж, бодол санаа, хүслээ хүндэтгэлтэй илэрхийлэхийн зэрэгцээ өөрийн эргэлзээ, санаа зовнилоо түнштэйгээ шууд ярилцахыг хичээх нь дамжиггүй. Одоо та хуучин гомдлоо мартахад саад болох бодол санаа, итгэл үнэмшилтэй тэмцэж байна.
8. Та өдөр бүр уучилж сурдаг.
Одоо та шаардлагатай үед хамтрагчаасаа уучлалт гуйж, түүний уучлалтыг хүлээн авахад бэлэн байна. Энэ нь тэдний мэдрэмж хүндэтгэлтэй байх ёстойг харуулж, гэр бүлийн уур амьсгалыг сайжруулдаг. Уучлаарай гэдэг нь ханийнхаа таныг гомдоосон үйлдлийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг биш, харин та хоёрт өнгөрсөн бүхнээ ардаа орхиж цааш явах боломжийг олгоно.
9. Та хамтрагчаа сонгохдоо итгэлтэй байна
Гэрлэлт хэзээ ч аз жаргалын цорын ганц эх үүсвэр болохгүй гэдгийг та ойлгосон тул та өөрийн хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүллээсээ татгалзалгүй, харин түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд идэвхтэй хичээ. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч таны хувьд чухал бөгөөд та гэрлэлтэндээ итгэдэг.