Ухаангүйд нуугдаж буй зургуудыг илрүүлэхэд тийм ч хялбар байдаггүй бөгөөд бүр үгээр дүрслэх нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ бидний сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай гүн гүнзгий туршлагын ертөнцтэй холбоо тогтоох нь үг хэллэгийн тусламжгүйгээр бий болно гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Ухаангүй хүмүүст хүрч, түүнтэй яриа хэлцэл хийх оролдлого нь психоаналистуудын онцгой эрх гэж үздэг. Гэхдээ тийм биш. Ухаангүй хүмүүст өөр аргаар ханддаг сэтгэлзүйн эмчилгээний олон аргууд байдаг. Үг, дүрс, хөдөлгөөн хангалтгүй үед хөгжим аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэцийн гүн рүү богино хугацаанд хүргэдэг.
Урлагийн эмчилгээ
Түүх. Энэхүү арга нь 1940-өөд онд үүссэн бөгөөд түүнийг бүтээгчдийн дунд сэтгэл судлаач Карл Рожерсийн охин Натали Рожерс хамгийн алдартай. Натали аавдаа бүлгийн хуралдааныг явуулахад тусалсан. Тэгээд оролцогчид олон цагаар сууж, ярьж, сонсохоос залхаж байгааг анзаарсан. Тэрээр зураг зурах, хөгжим, хөдөлгөөн хийхийг санал болгож, аажмаар өөрийн чиглэлийг бий болгосон.
Аргын мөн чанар. Англи хэлэнд урлагийн эмчилгээ (визуал урлагийн эмчилгээ, үнэндээ урлагийн эмчилгээ) болон урлагийн эмчилгээ (ерөнхийдөө урлагийн бүх төрлийн эмчилгээ) гэсэн хоёр нэр томъёо байдаг. Гэхдээ 1970-аад онд үүссэн, англиар илэрхийлэх урлагийн эмчилгээ гэж нэрлэгддэг өөр нэг чиглэл бий. Орос хэлээр бид үүнийг "илэрхийлэх урлагтай интермодаль эмчилгээ" гэж нэрлэдэг. Ийм эмчилгээ нь нэг эмчилгээний үед янз бүрийн урлагийг ашигладаг. Энэ нь зураг, хөдөлгөөн, хөгжим байж болно - эдгээр бүх төрлүүдийн нэгдэл юм.
Эмчилгээний эмч нь урлагийн нэг төрлөөс нөгөөд хэзээ шилжихээ мэдэхийн тулд маш мэдрэмтгий байх ёстой. Ямар нэг зүйлийг зурж, хөгжим, үгээр илэрхийлж чадах үед. Энэ нь нөлөөллийн хүрээг тэлж, ухамсаргүй үйл явцыг нээх боломжийг олгодог. Үйлчлүүлэгчийг өөр горимд шилжүүлэхийг санал болгож, танд шилжих шаардлагатай шинж тэмдэг, дохио байдаг.
Жишээлбэл, яруу найраг бол хамгийн чухал зүйлийг онцлон тэмдэглэх сайн хэрэгсэл юм. Үйлчлүүлэгч 10 минутын турш аяндаа бичих боломжтой үед бид үнэгүй бичих аргыг ашигладаг. Тэгээд энэ материалыг юу хийх вэ? Үйлчлүүлэгчид таван үгийн доогуур зурж, хэлж, тэдгээрээс хайку үүсгэхийг санал болгож байна. Тиймээс аяндаа бичсэн материалаас бид чухал зүйлийг тодруулж, яруу найргийн тусламжтайгаар илэрхийлдэг.
Ашиг тус. Үйлчлүүлэгч зураг зурах, баримал урлах, шүлэг бичих чадваргүйгээр илэрхийлэх урлагийн эмчилгээний хичээлд хамрагдаж болно. Ийм байдлаар өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй байдал, айдас зэрэг цогц байдлыг арилгахад туслах аргууд байдаг. Жишээлбэл, та зүүн гараараа зурж болно. Айдас тэр даруй өнгөрдөг - бараг хэн ч зүүн гараараа хэрхэн зурахаа мэддэггүй.
Урлагийн эмчилгээ ба интермодаль урлагийн эмчилгээний чухал давуу тал нь би тэдний аюулгүй байдлыг харгалзан үздэг. Бэлгэдлийн түвшинд, дүрстэй ажил үргэлжилж байна. Зургийг өөрчлөх, зурах замаар бид өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчилдөг. Ойлголт нь зөв цагт ирэх болно, үүнийг яарах хэрэггүй.
Хэний төлөө, хэр удаан. Урлагийн эмчилгээ нь алдагдал, гэмтэл, харилцаа холбоо, тэдгээрийн хямрал зэрэгт ажилладаг. Энэ бүгдийг зурж, хэлбэржүүлж, хайкуг бүх зүйлээс бүтээж, бүтээлч байдлын явцад өөрчилж болно. Сессия нь нэг цаг хагас, эмчилгээний курс нь таван хуралдаанаас (богино хугацааны эмчилгээ) 2-3 жил хүртэл үргэлжилдэг.
Зарим хязгаарлалтууд байдаг. Би өмнө нь сэтгэцийн эмнэлэгт ажилладаг байсан, хүнд нөхцөлд байгаа хүмүүстэй урлагийн арга хэрэглэх хэцүү гэдгийг мэднэ. Хэдийгээр тэдэнтэй хамт үр дүнд хүрч чадсан. Би хөгжлийн хоцрогдолтой 19 настай охиныг санаж байна (тэр 5 настай хүүхдийн түвшинд үлдсэн). Түүний зурсан зургуудад хоорондоо уялдаа холбоогүй зургуудын дунд нэгэн цагт баавгай, үнэг хоёр гэнэт гарч ирэв. Би асуув: энэ хэн бэ? Үнэг нь ээжтэйгээ адилхан, баавгай нь түүн шиг харагддаг гэж тэр хэлэв. "Тэгээд үнэг баавгайд юу гэж хэлдэг вэ?" - "Үнэг:" Битгий ургуул.
Элсний эмчилгээ (элс тоглох)
Аргын түүх ба мөн чанар. Энэ арга нь 50-р зууны дунд үеэс үүссэн. Зохиогч нь Карл Густав Юнгийн шавь Дора Калфф юм. Элс эмчилгээ нь одоогийн байдлаар 70 см-ээс XNUMX см хэмжээтэй нойтон, хуурай элс бүхий хоёр модон тавиур, хүн, амьтан, байшин, үлгэрийн баатрууд, байгалийн үзэгдэл зэргийг дүрсэлсэн барималуудаас бүрддэг.
Энэ арга нь эмчилгээний чөлөөт, хамгаалагдсан орон зайд ухамсар ба ухамсаргүй байдлын хоорондын яриа хэлэлцээг сэргээх тухай Жунгийн шинжилгээний санаан дээр суурилдаг. Элсэн тоглоом нь хэлмэгдүүлэлт, гэмтлийн үр дүнд бидний өөрсдийнхөө талаар бага мэддэг эсвэл огт мэддэггүй зүйлийг "өөрсдийн хэсгийг сонгоход" тусалдаг.
Дора Калфф элсний тоглоом нь бидний "Би"-ийг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг - сэтгэцийн төв, эргэн тойронд интеграци явагдаж, хувь хүний бүрэн бүтэн байдалд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, ийм "тоглоом" нь регрессийг өдөөдөг бөгөөд тоглоомоор дамжуулан бидний "би" -ийн хүүхэд шиг хэсэг рүү шилжихэд тусалдаг. Юнг түүн дотроос сэтгэцийн далд нөөц, түүнийг шинэчлэх боломжуудыг олж харсан юм.
Ашиг тус. Элсээр тоглох нь байгалийн бөгөөд ойлгомжтой арга юм, учир нь бид бүгдээрээ хүүхэд байхдаа хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглож, дараа нь далайн эрэг дээр элсээр тоглодог байсан. Элстэй холбоотой бүх холбоо нь тааламжтай байдаг тул арга нь бага эсэргүүцэл үүсгэдэг. Уран зураг бүтээх явцад бид тэдгээрийг хэлэлцдэггүй, тайлбарладаггүй. Зургууд бие биенээ амжилттай болгохын тулд үйл явцыг эхлүүлэх нь бидний хувьд чухал юм. Ажлын төгсгөлд үйлчлүүлэгч бид хоёр түүний хэд хэдэн зургуудын талаар ярилцаж болох бөгөөд тэдгээрийн зургийг хуралдаан бүрийн дараа хадгалдаг.
Элсэн хайрцгийн орон зайд байгаа барималуудын тусламжтайгаар хүү аавтайгаа салах ёс гүйцэтгэж, хэвийн амьдралдаа эргэн орж эхэлжээ.
Хэрэв бид үр ашгийн тухай ярих юм бол сүүлийн жишээ энд байна. Би 10 настай хүүтэй ажил хийж дуусгасан. Түүний аав эмгэнэлтэйгээр нас баржээ. Хүү алдсандаа маш их бухимдаж, байнга өвдөж, өөртөө татагдаж, ярихаа больсон. Хичээлийн үеэр тэрээр ширээний доор нуугдаж байсан - тэр ийм оноштой байдаггүй ч аутизмтай хүүхэд шиг аашилдаг байв.
Эхний хуралдаанд тэр нүдээ салгаж, холбоо барихыг хүсээгүй. Би: "За, би чамайг ярихыг хүсэхгүй байгааг харж байна, би чамайг гомдоохгүй. Гэхдээ бид тоглож чадна." Тэгээд тэр элсэнд зураг зурж эхлэв. Тэрээр энэ боломждоо баяртай байсан бөгөөд гайхалтай уран зургуудыг бүтээжээ. Тэд түүний байгаа ертөнцийг, эмгэнэлт явдлын өмнө гэр бүл нь хаана байгааг харж болно. Гэхдээ тэр тийшээ аялж, аав нь үргэлж түүний хажууд гарч ирдэг.
Тэрээр хүнд хэцүү замыг туулж, элсний хайрцгийн орон зайд барималуудын тусламжтайгаар аавтайгаа салах ёс гүйцэтгэж, амьд ба үхэгсдийн ертөнц хуваагдаж, хүү хэвийн амьдралдаа эргэн орж эхлэв. Би тэнд байсан, дэмжиж, зургаар дамжуулан түүний нөхцөл байдлыг мэдрэхийг хичээсэн. Аажмаар тэр надад итгэж эхэлсэн бөгөөд тэр надтай анх ярьж, инээмсэглэх мөч ирэв. Бид жил гаруй ажилласан бөгөөд энэ ажилд элс ихээхэн үүрэг гүйцэтгэсэн.
Хэний төлөө, хэр удаан. Хэрэв эмчилгээнд ерөнхийдөө эсрэг заалт байхгүй бол энэ аргыг хэрэглэж болно. Хурал 50 минут үргэлжилнэ. Сөрөг үйл явдлын үр дагаварт чиглэсэн богино хугацааны эмчилгээ байдаг. Жишээлбэл, неврозтой холбоотой нарийн төвөгтэй, урт ажил байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд хэдэн сар хангалттай байдаг бол зарим нь 5 жил явдаг.
Бид энэ ажилд ухамсаргүй байдлыг өөрчилж байна гэж хэлэхэд би зүрхлэхгүй байна. Энэ нь ихэвчлэн биднийг өөрчилдөг. Гэхдээ бид түүнийг яриа хэлэлцээнд урьж байна. Бид өөрсдийгөө, дотоод орон зайгаа судалж, өөрсдийгөө илүү сайн таньдаг. Мөн сэтгэцийн хувьд эрүүл болно.
Бүжгийн хөдөлгөөний эмчилгээ
Түүх. Бүжиг-хөдөлгөөний эмчилгээний талаар ярихдаа биоэнергетикийг бүтээгч сэтгэл засалч Александр Лоуэнээс эхлэх хэрэгтэй. Тэрээр хэлэхдээ: Бие дэх хавчаарууд нь бага наснаасаа сэтгэл зүйн нөлөөнд үзүүлэх хариу үйлдэл болгон үүсдэг. Ээж нь хүүхэд рүү: "Чи уйлж зүрхлэхгүй байна уу!" Тэр биеэ барьж, хоолой нь агшилттай байдаг. Эрэгтэй хүнийг тэсвэрлэхийг уриалж, мэдрэмжийг харуулахгүй байхыг шаарддаг - зүрхний бүсэд хавчаар байдаг. Тиймээс зүрхний шигдээс нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд тохиолддог.
Аргын мөн чанар. Бүжигт ухаангүй байдал нь дүрс, бие махбодийн мэдрэмжийн тусламжтайгаар илэрдэг. Хэн нэгэн бүжиглэж байхдаа бие махбодийн мэдрэмж давамгайлж, хэн нэгэн дүрсийг бүжиглэдэг. Бид биеийг сонсож, түүний импульсийг дагаж сурдаг. Бид өөрсдийн туршлагыг үгээр илэрхийлэх шаардлагагүй. Бүжгийн тусламжтайгаар та ямар ч сэтгэл хөдлөлийг даван туулж чадна. Жишээлбэл, салалт.
Хүн бүр хагацах, хайртай хүмүүсээ алдах туршлагатай байдаг - энэ туршлага нь бие махбодид ч амьдардаг. Бид энэ өвдөлтийг олон жилийн турш биедээ авч явдаг. Мөн энэ талаар ярихад хэцүү байдаг. Мөн биетэй ажиллах нь энэ өвдөлтийг олж, даван туулахад тусалдаг.
Ихэнхдээ бид түрэмгийллийн үе шатанд гацаж, салсан эсвэл алдсан хүнээ буруутгаж, шударга бус явдалд өөрийгөө эсвэл бүх дэлхийг буруутгадаг. Ихэнхдээ хүмүүс үүнийг анзаардаггүй. Бүжиг нь энэ хүнд хэцүү байдалд орж, бие нь уур хилэн, түрэмгийллийг төрүүлдэг. Үйлчлүүлэгчид энэ мөчид гараараа ямар нэг зүйлийг урах, хөлөө дэвслэхийг хүсч байгаагаа ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрдөг. Энд аяндаа байх нь чухал юм.
Үг хэлэх нь бүжиг-хөдөлгөөний эмчилгээний урьдчилсан нөхцөл юм. Гэхдээ эмчилгээний гол үр нөлөө нь үгээр биш, харин хөдөлгөөнөөр өгдөг.
Бүжиг-хөдөлгөөний эмчилгээнд толгойдоо цээжилсэн хөдөлгөөнтэй хүмүүс ихэвчлэн хамрагддаг. Аажмаар тэд нээгдэж, удаан хугацааны туршид мартагдсан хөдөлгөөнийг хийж эхэлдэг. Сэтгэл зүйн шалтгаануудын нөлөөн дор - зовлон зүдгүүр, сэтгэлийн хямрал, стресс - олон хүн бөхийж, мөр, толгойгоо доошлуулж, асуудлын жин дор нугалж, эмчилгээний явцад бид бүх биеийг тайвшруулдаг. Ажил нь бүлгээр хийгддэг бөгөөд энэ нь эмчилгээний чухал хэсэг юм. Жишээлбэл, оролцогчид хос болж, хамтрагчийнхаа төлөө бүжиглэдэг дасгал байдаг.
Өөр хүний анхаарал бол бүжиг, хөдөлгөөнийг өөрчилдөг ноцтой хүчин зүйл юм. Төгсгөлд нь бид баярлалаа бүжиглэдэг. Бид нэг ч үг хэлдэггүй, бүлгийн бусад гишүүдэд талархлаа нүд, дохио зангаа, хөдөлгөөнөөр илэрхийлдэг. Мөн энэ бүжгийн үеэр бараг үргэлж уйлдаг! Бүжгийн дараа бид хүн бүр юу мэдэрч, мэдэрсэн талаар ярилцдаг. Үг хэлэх нь бүжиг-хөдөлгөөний эмчилгээний урьдчилсан нөхцөл юм. Гэхдээ эмчилгээний гол үр нөлөө нь үгээр биш, харин хөдөлгөөнөөр өгдөг.
Хэний төлөө, хэр удаан. Ердийн курс нь долоо хоногт нэг удаа 8-10 уулзалт юм. Нэг хичээл 3-4 цаг үргэлжилнэ. Нас нь огт чухал биш, заримдаа охидууд нялх хүүхэдтэй бүжиглэх гэж ирдэг, бүр тэдэнд зориулсан тусдаа бүлэг байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ахмад настнуудад ашигтай байдаг. Тэд үргэлж сайхан сэтгэлээр явдаг. Бүлгийн эрчүүдийг харамсалтай нь хуруугаараа тоолж болно. Хэдийгээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан аргын үр нөлөө ижил байдаг.