Улаан сонгино нь гайхалтай сонгины шинж чанартай байдаг. Энэ нь илүү амттай, зөөлөн амттай тул сонгины салатанд түгээмэл хэрэглэгддэг. Улаан сонгины ашиг тус юу вэ?
- Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг
Улаан сонгино нь их хэмжээний антоцианин агуулдаг тул өвөрмөц өнгө өгдөг. Эдгээр бодисууд нь дархлааг бэхжүүлж, судасны ханыг бэхжүүлж, халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
- Холестеролыг бууруулдаг
Цусан дахь холестерины хэмжээ өндөр байх нь хэд хэдэн аюултай үр дагаварт хүргэдэг тул та үүнийг бууруулахын тулд ямар ч аргыг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв улаан сонгины өдөр тутмын хэрэглээ хоёр сар болвол бие махбод дахь холестерины хэмжээ 20 хувиар буурна.
- Антисептик шинж чанартай
Улаан сонгино, цагаан нь ариутгалын шинж чанараараа вирус ба бактерийн өвчний үед ариутгах үйлчилгээтэй байдаг. Ардын анагаах ухаанд улаан сонгиныг helminth халдвар, бохь эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг.
- Бодисын солилцоог хэвийн болгодог
Улаан сонгино нь A, b, C, PP витамины эх үүсвэр юм. Энэхүү найрлага нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, турах, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд эрүүл харагдаж байна.
- Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг
Улаан сонгино хүчил агуулдаг тул хоол боловсруулах эрхтэнд тустай. Ходоодны архаг архаг архаг өвчинтэй тулгардаг бүх хүмүүст улаан сонгино өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан байдаг.