Баруунд "Өдөрт алим иддэг хүнд эмч байдаггүй" гэсэн гайхалтай зүйр үг байдаг. Энэтхэгийн хойгийн хувьд: "Өдөрт хоёр гуава идсэн хүн нэг жил эмчгүй болно" гэж хэлэх нь зөв юм. Халуун орны гуава жимс нь олон жижиг үртэй цагаан эсвэл хүрэн улаан өнгөтэй амтат махтай. Жимс нь түүхий (боловсорч гүйцсэн эсвэл хагас боловсорч гүйцсэн), чанамал эсвэл вазелин хэлбэрээр хоёуланг нь хэрэглэдэг.
- Гуава өнгө нь янз бүр байж болно: шар, цагаан, ягаан, тэр ч байтугай улаан
- Жүржээс 4 дахин их витамин С агуулдаг
- Нимбэгнээс 10 дахин их А аминдэм агуулдаг
- Гуава бол эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм
- Гуава навч нь бусад ургамлын өсөлтөөс сэргийлдэг хортой бодис агуулдаг.
Гуаваг бусад жимснээс ялгаруулдаг зүйл нь химийн хортон шавьж устгах бодисоор хэт их эмчилгээ шаарддаггүй явдал юм. Энэ бол химийн аргаар хамгийн бага боловсруулагдсан жимсний нэг юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст Гуав дахь эслэгийн өндөр агууламж нь бие махбодид элсэн чихрийн шингээлтийг хянахад тусалдаг бөгөөд энэ нь инсулин болон цусан дахь глюкозын огцом өсөлтийг бууруулдаг. Судалгаанаас харахад гуава идэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Алсын хараа Дээр дурдсанчлан гуава бол харааны хурцадмал байдлыг өдөөдөг А аминдэмийн маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ нь катарактын асуудал, толбоны доройтол, нүдний ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Хорхойд туслаарай Гуава нь витамин С-ийн агууламжаараа олон жимс, тэр дундаа цитрус жимснээс илүү байдаг. Энэ витамины дутагдал нь scurvy үүсгэдэг бөгөөд витамин С-ийн хангалттай хэрэглээ нь энэхүү аюултай өвчинтэй тэмцэх цорын ганц арга хэрэгсэл юм. Бамбай булчирхайн эрүүл мэнд Гуава нь бамбай булчирхайн бодисын солилцоог зохицуулахад оролцдог зэсээр баялаг бөгөөд гормоны үйлдвэрлэл, шингээлтийг хянахад тусалдаг. Бамбай булчирхай нь бие махбод дахь дааврын түвшинг зохицуулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.