Нэгдүгээр сар бол шинэ он гарснаар бидэнд урам зориг, тэсвэр тэвчээр, шинэ үзэл бодлыг өгнө гэж андуурч, хуудсыг эргүүлэх хэрэгтэй гэж боддог үе юм. Уламжлал ёсоор бол шинэ жил бол амьдралын шинэ үе шатыг эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бөгөөд шинэ жилийн бүх чухал шийдвэрийг гаргах ёстой цаг гэж тооцогддог. Харамсалтай нь жилийн эхэн үе нь зуршилдаа томоохон өөрчлөлт хийхэд хамгийн муу үе байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн маш их стресстэй үе байдаг.
Гэхдээ энэ жил хийхэд хэцүү асар том өөрчлөлтүүдийг хийнэ гэж амлаж, бүтэлгүйтэх гэж өөрийгөө бүү болго. Үүний оронд эдгээр өөрчлөлтүүдийг амжилттай хэрэгжүүлэхийн тулд эдгээр долоон алхмуудыг дагана уу.
Нэг зорилтыг сонго
Хэрэв та амьдрал, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсч байвал бүгдийг нэг дор өөрчлөх гэж бүү оролдоорой. Энэ ажиллахгүй. Үүний оронд амьдралынхаа нэг хэсгийг сонго.
Яг ямар өөрчлөлт хийхээр төлөвлөж байгаагаа мэдэхийн тулд үүнийг тодорхой болго. Хэрэв та эхний өөрчлөлтийг амжилттай хийвэл нэг сарын дараа дахин нэг өөрчлөлт хийхээр төлөвлөж болно. Жижиг өөрчлөлтүүдийг нэг нэгээр нь хийснээр та оны эцэс гэхэд өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст цоо шинэ хүн болох боломж нээгдэх бөгөөд энэ нь илүү бодитой арга юм.
Амжилтгүй болох нь гарцаагүй шийдлүүдийг бүү сонго. Жишээлбэл, хэрэв та хэзээ ч гүйж үзээгүй, илүүдэл жинтэй бол марафон гүйх. Өдөр бүр алхахаар шийдсэн нь дээр. Илүүдэл жин, амьсгал давчдах зэргээс ангижрах үед та богино гүйлт рүү шилжиж, марафон гүйлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Урьдчилан төлөвлөх
Амжилтанд хүрэхийн тулд та хийсэн өөрчлөлтүүдээ судалж, цаг тухайд нь зөв нөөцтэй болохын тулд урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй.
Энэ тухай уншина уу. Номын дэлгүүр эсвэл интернетэд очиж, энэ сэдвээр ном, судалгаа хайж олоорой. Тамхи татахаа болих, гүйх, йогоор хичээллэх, цагаан хоолтон болох зэрэгт бэлтгэхэд туслах номнууд байдаг.
Амжилтаа төлөвлө - бүх зүйл хэвийн явагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та гүйх гэж байгаа бол гүйлтийн гутал, хувцас, малгай болон өөрт хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд танд эхлэхгүй байх шалтаг байхгүй болно.
Асуудлыг урьдчилан таамаглах
Мөн асуудал гарах тул урьдчилан харж, юу болохыг жагсаахыг хичээгээрэй. Хэрэв та үүнийг нухацтай авч үзвэл, та өдрийн тодорхой цагт, тодорхой хүмүүстэй эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд асуудлуудыг төсөөлж чадна. Дараа нь эдгээр асуудлууд гарч ирэх үед тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг хайж олох хэрэгтэй.
Эхлэх огноог сонгоно уу
Шинэ он гарсны дараа та эдгээр өөрчлөлтийг хийх шаардлагагүй. Энэ бол уламжлалт мэргэн ухаан, гэхдээ хэрэв та үнэхээр өөрчлөгдөхийг хүсч байвал сайн амарсан, урам зоригтой, эерэг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн өдрийг сонгоорой.
Заримдаа огноо сонгогч ажиллахгүй байна. Бүх оюун ухаан, бие махбодоо сорилтыг даван туулахад бүрэн бэлэн болтол хүлээх нь дээр. Цаг нь болсныг та мэдэх болно.
Үүнийг хий
Сонгосон өдрөө төлөвлөсөн зүйлээ хийж эхэл. Утсандаа сануулагч, хуанли дээрээ тэмдэглэгээ, өнөөдөр X өдөр гэдгийг харуулсан бүх зүйлийг суулгаарай. Гэхдээ энэ нь өөртөө бүдүүлэг зүйл байж болохгүй. Энэ нь зорилгыг үүсгэдэг энгийн тэмдэглэгээ байж болно:
бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрөх
Хэрэв та бүтэлгүйтэж, тамхи татвал алхахаа боль, үүний төлөө өөрийгөө бүү үз. Яагаад ийм зүйл тохиолдсон байж болох шалтгааныг бичээд тэднээс суралцахаа амла.
Маргааш нь архи тамхи татах хүсэл төрүүлж, хэт их унтдаг гэдгийг мэддэг бол уухаа болих боломжтой.
Тууштай байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Дахин оролдоод үзээрэй, үргэлжлүүлэн хий, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ.
Шагналын хуваарь гаргах
Жижиг урамшуулал нь хамгийн хэцүү өдрүүд болох эхний өдрүүдийг даван туулахад маш их урам зориг өгдөг. Та нэлээд үнэтэй боловч сонирхолтой ном худалдаж авах, кино үзэх, таныг аз жаргалтай болгодог бүх зүйлээр өөрийгөө шагнаж болно.
Дараа нь та урамшууллыг сар бүр болгон өөрчилж, жилийн эцэст шинэ жилийн урамшууллаа төлөвлөж болно. Таны тэсэн ядан хүлээж буй зүйл. Та үүнийг хүртэх ёстой.
Энэ жилийн төлөвлөгөө, зорилго юу ч байсан чамд амжилт хүсье! Гэхдээ энэ бол таны амьдрал, азаа өөрөө бүтээдэг гэдгийг санаарай.