😉 Сайтын байнгын болон шинэ уншигчдад энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Найзууд аа, “Цагаан хоолтон: Давуу ба сул тал” бол яг олон жилийн турш маргаантай байгаа сэдэв юм. Мөн тэд хэзээ ч буурахгүй байх магадлалтай.
Ерөнхийдөө "цагаан хоолтон" гэсэн ойлголт маш сул байдаг. Мах, өндөг, цагаан идээ иддэггүй мөртлөө амьтны арьс, арьсаар хийсэн хувцас өмсдөггүй хүмүүс байдаг.
Цагаан хоолтон: давуу болон сул талууд
Тэд цагаан хоолтон, үзэл бодолдоо үнэнч, түүнийгээ хүндэтгэх ёстой хүмүүс юм. Жишээлбэл, дэлхийн алдартай цагаан хоолтнуудын жагсаалтаас нэг хэсэг:
- Есүс Христ,
- Будда,
- зөнч Магомед,
- Сенека,
- Леонардо да Винчи,
- Чарльз Дарвин,
- Исаак Ньютон,
- Күнз,
- Аристотель,
- Пифагор,
- Сократ,
- Платон,
- Альберт Эйнштейн,
- Пол Маккартни,
- Майк Тайсон,
- Далай лам XIV
- Michael Jackson
- Адриано Челентано,
- Лев Толстой,
- Брэд Питт,
- Мадонна,
- Натали Портман,
- Брижит Бардот,
- Ринго Старр,
- Марк Твен,
- Герберт Уэллс,
- Бенжамин Франклин,
- Владимир Жириновский,
- Бернард шоу
Цагаан хоолтнуудын өөр нэг ангилал бол загвар, зарим шинэ чиг хандлагыг хүндэтгэдэг хүмүүс бөгөөд тэдний хувийн шинж чанарыг онцлон тэмдэглэх шаардлагатай гэж үздэг. Эдгээр иргэд, дүрмээр бол сонгосон чиглэлээ удаан хугацаанд баримталдаггүй тул нухацтай авч үзэх ёсгүй.
Манай гарагийн эмэгтэй хүн амын тодорхой хэсэг нь залуу насаа хадгалахыг хүсч, цагаан хоолтон амьдралын хэв маягийг баримталдаг. Энэ нь тэдний шинэлэг байдал, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусална гэж найдаж буй сул дорой секс.
Энэ нь өөрийн гэсэн оновчтой үр тариатай байх бүрэн боломжтой. Мөн эдгээр мөрийн зохиогч тэдэнд ийм хүнд хэцүү ажилд амжилт хүсье.
Тусдаа хэсэг нь дурамжхан цагаан хоолтныг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Эдгээр нь эрүүл мэндийн байдлаасаа болж махны хэрэглээг үгүйсгэхээс өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс юм. Энэ нь мэдээжийн хэрэг амьдралын хамгийн том эмгэнэл биш юм. Гэхдээ хоол хүнснээс хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаа нь маш тааламжгүй хэвээр байна.
Дашрамд хэлэхэд, цагаан хоолтон болохоор шийдсэн хүмүүсийн хувьд шилжилтийн үйл явц аажмаар явагдах ёстой гэж хэлэх ёстой. Үүний зэрэгцээ, ургамлын гаралтай хоол хүнс нь хоол боловсруулах тогтолцоонд саад учруулахгүйн тулд шинэхэн байх ёстой.
Хүүхдүүдийг цагаан хоолтон болгохыг албадах ёсгүй. Хүн бол идэштэн амьтан. Бие махбодийг хэвийн болгохын тулд мах, өндөг, сүү, бяслаг, загас болон цагаан хоолтон бус амьдралын хэв маягийн бусад амттан нь хоолны дэглэмд байх ёстой.
Байг:
- Мах идэхээс татгалзах нь үе мөчний асуудал болж хувирдаг. Учир нь маханд ургамлын гаралтай хоолонд байдаггүй, бидний үе мөчний үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай зарим амин хүчлүүд агуулагддаг.
- Мах иддэг хүмүүс илүү тайван, мэдрэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баримт юм.
- Махан хоолноос татгалзах үед хүн витамины дутагдал, бодисын солилцооны эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаг.
Давуу тал:
- Цагаан хоолтнуудын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь холестерины хэмжээ бага байдаг.
- Цагаан хоолтнуудын маргаангүй эерэг тал бол одоо дэлгүүрт худалдаалагдаж буй мах нь антибиотик болон бусад нэмэлтүүдээр дүүрэн байдаг. Тиймээс цагаан хоолтон хүмүүс бүгдийг нь иддэггүй.
- Ямар ч эргэлзээгүй давуу тал нь цагаан хоолтон бүрийн хэрэглэдэг их хэмжээний эслэг, мөн ийм хоолны дэглэмээр нөхөх чадваргүй байх болно.
Тиймээс хүн бүр давуу болон сул талуудыг дэнсэлж, цагаан хоолтон эсвэл мах идэх нь өөрт нь юу илүү болохыг өөрөө шийддэг.
Цагаан хоолны хор хөнөөл, ашиг тусын тухай маргаан тасрахгүй. Учир нь хоёр тал нэлээд жинтэй маргаантай байгаа тул нэгдсэн саналд хүрэх магадлал багатай. Энэ асуудлыг бие даан шийдвэрлэхийн тулд гаригийн оршин суугч бүрийг үлдээх хэрэгтэй.
😉 Найзууд аа, нийтлэлийн талаар сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Энэ мэдээллийг олон нийтийн сүлжээгээр хуваалцаарай. сүлжээнүүд. Баярлалаа! Нэмж дурдахад "Түүхий хоолны дэглэм - Хоол тэжээлийн тогтолцооны давуу болон сул талууд" нийтлэл