Уламжлалт нийгэмд алсын харааг эрэлхийлэх нь хувь хүний ​​амьдралын нэгэн чухал үе дуусч, өөр нэг үеийг эхлүүлсэн зан үйл байв. Алсын харааг эрэлхийлэх нь байгалийн зүрх сэтгэлд, элементүүд болон өөртэйгөө нүүр тулж, ганцаараа дадлага хийдэг. Манай орчин үеийн нийгэмд дасан зохицсон энэ нь амьдралынхаа шинэ чиглэл, утга учрыг хайж буй хүмүүст зориулж хөтөч нарын зохион байгуулдаг экспедицийн хэлбэрээр явагддаг. Бид ихэнхдээ асуулт асуух, хямрал, гашуудал, хагацал гэх мэт үед энэ аялалыг хийдэг.

Алсын харааг эрэлхийлэх нь ердийн орчноосоо тусгаарлах, тусгаарлагдсан газар руу ухрах, амьд үлдэх хамгийн бага хэрэгслээр тоноглогдсон цөлд дөрвөн өдрийн ганцаараа мацаг барих зэрэг хэд хэдэн зүйлтэй тулгардаг. Энэхүү дотоод аялал нь эр зориг, ойлголтын өөр хэлбэрийг нээх чадварыг шаарддаг бөгөөд энэ нь байгалиас өөр лавлах цэггүйгээр өөрийнхөө өмнө байх замаар хөнгөвчилдөг.

Авшигтан хүн өөрөөр харж, байгалиас илгээсэн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг ажиглаж, түүний сүнсийг нуун дарагдуулсан нууц, нууцыг олж мэддэг. Алсын харааг эрэлхийлэх нь амрах эмчилгээ биш юм. Энэ нь хүний ​​дотоод айдас, чөтгөрүүдтэй тулгардаг тул нэлээд зовлонтой туршлага байж болно. Энэхүү арга барил нь баатрууд хайр найргүй тулалдаж, хамгийн хэцүү саад бэрхшээлийг даван туулж, бүх төрлийн мангасуудыг ялан дийлж, эцэст нь хувирч, гинжнээсээ ангижрах ёстой байсан домогт болон домогт үлгэрийг санагдуулдаг.

Хойд Америкийн уугуул ард түмний анхлан хэрэгжүүлж байсан алсын харааг эрэлхийлэхийн утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд тэдний сүнслэг байдлын үндэс суурийг ойлгох нь чухал юм. Тэдний хувьд бурханлаг болон шашин нь эх дэлхийтэй нягт холбоотой бөгөөд дэлхийн бүх амьтанд илэрдэг. Амьд төрлүүдийн хооронд шаталсан шатлал байхгүй, дэлхий болон хойд ертөнцийн амьдралыг тусгаарлах зүйл байхгүй. Чухамхүү сүнсээр хөдөлдөг төрөл бүрийн амьтдын байнгын харилцан үйлчлэлийн үр дүнд тэд алсын хараа, мөрөөдлийн хэлбэрээр хариу эсвэл урам зоригийг хүлээн авдаг. Бидэнд санаа бий, үзэл баримтлал бий гэж ярьдаг бол уугуул америкчууд үүнийг байгалийн хүчнээс хүлээн авдаг гэж хэлдэг. Тэдний хувьд шинэ бүтээл бол хүний ​​бүтээлч авьяасын үр жимс биш, харин зохион бүтээгчдээ гадны сүнсээр суулгасан бэлэг юм.

Зарим зохиогчид манай нийгэмд уламжлалт зан үйл дахин гарч ирж байгаа нь бидний илүү дэлхийн оюун санааны эрэл хайгуул, байгаль орчныг хамгаалах санаа зовнилоос үүдэлтэй гэж үздэг. Бид Стивен Фостер, Мередит Литтл нарт өртэй¹ 1970-аад онд эхлээд Америкт, дараа нь Европ тивд алсын харааны эрэл хайгуулыг таниулсных нь төлөө. Олон жилийн туршид хэд хэдэн хүмүүс практикийг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулсан бөгөөд 1988 онд Цөлийн хөтөчдийн зөвлөлийг төрүүлсэн.², байнгын хувьсал дахь олон улсын хөдөлгөөн. Өнөөдөр энэ нь хөтөч, дагалдан яваа хөтөч болон байгалийн орчинд сүнслэг эдгээх үйл явцыг хэрэгжүүлэх хүсэлтэй хүмүүсийн лавлах цэг юм. Удирдах зөвлөл нь мөн экосистем, өөрийгөө болон бусдыг хүндэтгэн үзэхэд чиглэсэн ёс зүйн дүрэм, үйл ажиллагааны стандартыг боловсруулсан.

Уламжлал ёсоор, алсын харааг эрэлхийлэх нь бэлгийн бойжилтоос өсвөр нас руу шилжихийг тэмдэглэхийн тулд ихэвчлэн эрчүүдэд дадлага хийдэг байв. Өнөөдөр энэ алхмыг хийж буй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс албан тушаал, нас харгалзахгүй нийгмийн бүх давхаргын төлөөлөл байдаг. Өөрийгөө ухамсарлах хэрэгсэл болохын хувьд алсын харааг эрэлхийлэх нь оршин тогтнох замаа өөрчлөхөд бэлэн байгаа хүмүүст тохиромжтой. Тэр хүчирхэг трамплин болж чадах бөгөөд хожим нь түүнд өөрийнхөө хязгаарыг давж гарах дотоод хүчийг өгөх болно. Хэд хэдэн оролцогчид алсын харааг эрэлхийлэх нь амьдралынхаа утга учрыг олох боломжийг олгодог гэдгийг ч баталж байна.

Алсын харааг эрэлхийлэх нь заримдаа тодорхой сэтгэлзүйн эмчилгээний нөхцөлд ашиглагддаг. 1973 онд сэтгэл засалч, доктор Том Пинксон героин донтсон залуучуудыг эмчлэхэд гадаа биеийн тамирын дасгал хийх, тэр дундаа нүдийг харах зэрэг нь ямар нөлөө үзүүлдэг талаар судалгаа хийжээ. Түүний нэг жил гаруйн хугацаанд хийсэн судалгаа нь эрэл хайгуулын дагуу эргэцүүлэн бодох цаг нь эерэг үр дагавартай байсныг ажиглах боломжийг түүнд олгосон.³. Тэрээр 20 гаруй жилийн турш донтолтын асуудалтай тэмцэж буй хүмүүс болон эдгэршгүй өвчтэй хүмүүст энэ аргыг хэрэглэсэн.

Бидний мэдэж байгаагаар энэ аргын үр нөлөөг үнэлдэг судалгаа шинжлэх ухааны сэтгүүлд хэвлэгдээгүй байна.

• Алсын харааг эрэлхийлэхэд албан ёсны эсрэг заалт байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ алхамыг хийхээсээ өмнө хөтөч нь эрүүл мэндийн асуулга бөглөх замаар тухайн туршлага нь оролцогчийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүй байх ёстой. Мөн тэрээр ямар нэгэн тохиолдлоос зайлсхийхийн тулд эмчээс зөвлөгөө авах эсвэл эмнэлгийн дүгнэлт авахыг хүсч болно.

Практик дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Алсын харааны эрэл хайгуулыг Квебек, Канадын бусад мужууд, АНУ, түүнчлэн Европт авах боломжтой. Зарим даалгаврыг 14-21 насныхан эсвэл ахмад настнууд гэх мэт тодорхой насны бүлгүүдэд зориулан зохион байгуулдаг.

Энэхүү агуу дотоод аялалын бэлтгэл нь баазын баазад ирэхээс хамаагүй өмнө эхэлдэг. Сургагч багш оролцогчдоос зорилгын захидалдаа (хүлээлт, зорилго) өөрийн арга барилын утгыг зааж өгөхийг хүснэ. Нэмж дурдахад эмнэлгийн санал асуулга, нэмэлт зааварчилгаа, ихэвчлэн утсаар ярилцлага өгдөг.

Ерөнхийдөө эрэл хайгуулыг хоёр хөтөчтэй бүлэгт (6-12 хүн) гүйцэтгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн арван нэгэн хоног үргэлжилдэг бөгөөд гурван үе шаттай: бэлтгэл үе шат (дөрвөн өдөр); алсын харааны эрэл хайгуул, энэ үеэр авшигтан ганцаараа зодог тайлж, хуарангийн баазын ойролцоо урьдчилан сонгосон газар дөрвөн өдрийн турш мацаг барина; эцэст нь, хүлээн авсан алсын хараатай бүлэгт дахин нэгтгэх (гурван өдөр).

Бэлтгэл үе шатанд хөтөч нар сүнслэг ертөнцтэй холбоо тогтооход чиглэсэн янз бүрийн зан үйл, үйл ажиллагаанд оролцогчдыг дагалддаг. Эдгээр дасгалууд нь таны дотоод шархыг судлах, чимээгүй байдал, байгалийг номхотгох, айдастайгаа нүүр тулах (үхэл, ганцаардал, мацаг барих), өөрийн оршихуйн хоёр талтай (тод ба харанхуй) ажиллах, өөрийн зан үйлийг бий болгох, бусад төрөл зүйлтэй харилцах, бүжиглэх, зүүдлэх зэргээр трансд орох гэх мэт... Товчхондоо өөрөөр харж сурах тухай юм.

Үйл явцын зарим талыг өөрчилж болно, жишээлбэл, хүн гипогликемитэй үед бүрэн мацаг барихын оронд хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барина. Эцэст нь аюулгүй байдлын арга хэмжээ, ялангуяа ослын дохио болгон туг далбаа байрлуулахаар төлөвлөж байна.

Арга барилын талаар танилцуулахын тулд өсөлтийн төвүүд заримдаа энэ сэдвээр семинар-хурал зохион байгуулдаг.

сургалт

Алсын харааг эрэлхийлэх формацийг дагаж мөрдөхийн тулд аль хэдийн туршлага хуримтлуулсан байх шаардлагатай. Дагалдан хөтлөгчийн сургалт нь ерөнхийдөө хоёр долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд газар дээр нь, өөрөөр хэлбэл зохион байгуулалттай харааны эрэл хайгуулын нэг хэсэг болгон өгдөг.

Цэнхэр бүргэд. Америкчуудын оюун санааны өв. Editions de Mortagne, Канад, 2000 он.

Алгонкин удамтай зохиолч нь хорин жилийн турш ахмадуудаас цуглуулсан өв уламжлалаа бидэнтэй Америкчуудын сүнслэг байдлын нууцыг хуваалцдаг. Эв нэгдэл, эв нэгдэлд эргэн орохыг уриалж байгаа нь юуны түрүүнд зүрх сэтгэлд ханддаг. Aigle Bleu нь Квебек хотын ойролцоо амьдардаг бөгөөд мэдлэгээ бусдад дамжуулахаар хэд хэдэн орноор аялдаг.

Касавант Бернард. Соло: Алсын харааны эрэлд үлгэр. Editions du Roseau, Канад, 2000 он.

Зохиогч Квебекийн хойд хэсэгт орших нэгэн арал дээр ганцаараа амьдарч байсан алсын хараагаа эрэлхийлсэн хувийн туршлагаа дурсан ярьжээ. Тэрээр өөрийн сэтгэлийн байдал, эмзэг байдал, ухаангүй байдлын тухай үлгэр, тэнгэрийн хаяанд найдварын тухай өгүүлдэг.

Плоткин Билл. Soulcraft - Байгаль ба сэтгэлзүйн нууцыг гатлах, Шинэ ертөнц номын сан, АНУ, 2003 он.

1980 оноос хойш харааны эрэл хайгуулын удирдамжийг зохиогч бидэнд байгаль болон бидний мөн чанарыг нэгтгэдэг холбоосыг дахин нээхийг санал болгож байна. Урам зоригтой.

Анимас хөндийн хүрээлэн

Харааны эрэл хайгуулын үйл явцын талаар маш сайн тайлбар. 1980 оноос хойш сэтгэл судлаач, хөтөч Билл Плоткин номынхоо эхний бүлгийг толилуулж байна Soulcraft: Байгаль ба сэтгэлзүйн нууцад нэвтрэх (Soulcraft-ын тухай хэсэг дээр дараад 1-р бүлгийг үзнэ үү).

www.animas.org

Надад "Зохих ёслол" бий

Квебек дэх алсын харааг санал болгодог анхны төвүүдийн нэг.

www.horites.com

Алдагдсан хилийн сургууль

Америк дахь харааны эрэл хайгуулын анхдагчид болох Стивен Фостер, Мередит Литл нарын сайт. Холбоосууд нь олон сонирхолтой лавлагаанд хүргэдэг.

www.schoolofostborders.com

Цөлийн хөтөчдийн зөвлөл

Алсын харааг эрэлхийлэх болон бусад уламжлалт зан үйлд хамаарах ёс зүйн дүрэм, стандартыг боловсруулсан олон улсын байгууллага. Энэ сайт нь дэлхий даяарх (ялангуяа англи хэлээр ярьдаг) хөтөчүүдийн лавлахаар хангадаг.

www.wildernessguidescouncil.org