Агуулга
Хүүхдэд зориулсан волейбол: хэрхэн энэ хэсэгт орох, анги, сургалт, өсөлт
Хүүхдэд зориулсан волейбол бол идэвхтэй, сонирхолтой, хэрэгтэй тоглоом юм. Та хүүхдээ волейболын аварга болоосой, медаль хүртэж, спортын төрөл авахыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн та түүнийг энэ спортод явуулж болно. Энэ нь таны хүүхдийг эв найртай хөгжүүлэхэд туслах болно.
Сургалтанд хэрхэн хамрагдах вэ, өсөлтөд ямар нэгэн шаардлага байна уу
Волейбол тоглож эхлэх хамгийн оновчтой нас бол 8-10 нас юм. Хэрэв та хүүхдээ ердийн волейболын сургуульд элсүүлж байгаа бол түүнд тусгай шаардлага тавьдаггүй. Алдартай домогоос ялгаатай нь өндөр нь энэ тоглоомонд огт хамаагүй юм. Хүүхэд волейбол тоглохоосоо өмнө бусад спортын бүлгүүдэд туршлагатай байх нь зүйтэй юм. 5-6 настайгаасаа эхлэн биеийн ерөнхий бэлтгэлд өгч болно.
Хүүхдүүд зөвхөн биеийн тамирын зааланд төдийгүй волейбол тоглож болно
Спортын сургуульд анх удаа явахаасаа өмнө эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Волейбол тоглохыг хатуу хориглох нь астма, шархлаа, хавтгай хөл, умайн хүзүүний нугаламын тогтворгүй байдал, булчингийн тогтолцооны ноцтой өвчин юм.
Хэрэв хүүхэд нүдний булчинг сургах, биеийн байрлалыг зөв засах эсвэл үе мөчний моторын чадварыг сайжруулах шаардлагатай бол волейболыг эсрэгээр зааж өгнө. Эмч нар ийм асуудалтай спортын хичээлд хамрагдахыг зөвлөж байна.
Волейболын секцэнд дасгал хийсний ач тус
Волейболыг хаа сайгүй тоглож болно - биеийн тамирын заал, гудамжинд, далайн эрэг дээр. Энэ бол энгийн дүрмүүдтэй, фитнессийн гайхалтай хувилбар болох хөгжилтэй тоглоом юм. Волейболын гол давуу талууд энд байна.
- Энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай. Тоглоомын үеэр янз бүрийн хөдөлгөөн хийх нь биеийн бүх булчингуудыг хөгжүүлж, нүд, байрлалыг сайжруулж, дархлаа, зүрх, цусны судсыг бэхжүүлдэг.
- Хүүхэд зөв унаж сурдаг. Энэ ур чадвар нь амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрэг болно.
- Хүүхдийн зан чанар төлөвшдөг. Тэрээр хариуцлагатай, сахилга баттай, зоригтой болж, ялалтын төлөө байнга тэмүүлдэг.
- Хүүхэд багаар ажиллаж сурч, үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо тогтоодог.
- Энэ спорт нь их хэмжээний санхүүгийн зардал шаарддаггүй. Сургалтын хувьд танд зөвхөн дүрэмт хувцас хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бусад төрлийн тоног төхөөрөмжөөс ялгаатай нь хямд юм.
- Гэмтлийн түвшин нь сагсан бөмбөгийнхээс доогуур байдаг, учир нь волейбол бол холбоо барихгүй спорт юм.
Волейболын гол сул тал бол нуруунд ноцтой ачаалал юм. Түүнтэй холбоотой бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд гар бөмбөгтэй зэрэгцэн та усанд сэлэх эсвэл үе үе массажист дээр очиж үзэх хэрэгтэй.
Сайн дасгалжуулагчийн удирдлага дор волейбол тоглох нь таны хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хөгжилд тустай. Энэ спорт нь идэвхтэй, тайван бус хүүхдүүдэд тохиромжтой.
სად