Энэхүү тоймд бид тааламжгүй өвчин болох артрит өвчний явцыг хөнгөвчлөх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэүүдийг танилцуулж байна. Артрит бол олон хүн амьдрах ёстой өвчин юм. Энэ нь бие махбодийн, сэтгэл санааны болон сэтгэлийн таагүй байдлыг авчирдаг. Үе мөчний үрэвслийн үед үе мөч хавдаж, үрэвсэж, булчинг холбогч мөгөөрс задарч, яс нь бие биендээ үрэгдэж өвддөг. Энэ нь өвчтөнүүдийн өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Энэ өвчнийг эмчлэх олон аргууд байдаг ч зөв хооллолт хамгийн түрүүнд байдаг. Та хангалттай хэмжээний жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй бөгөөд хамгийн шилдэг нь: нэрс Байгалийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн нь тод өнгөөр ялгагддаг бөгөөд нэрс нь үл хамаарах зүйл биш юм. Нэрс нь дархлааны системийг зохицуулж, үе мөчийг гэмтээж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг хортой хорт бодисыг гадагшлуулдаг антиоксидантаар баялаг юм. Мөн энэ нь бүхэлдээ биед тустай, үе мөчийг тослоход тусалдаг шим тэжээлийг агуулдаг. Бужгар, навчит байцаа Кале (кале) нь биеийг цэвэрлэх антиоксидантаар баялаг боловч бусад ашиг тустай. Хүнсний ногооны хувьд энэ нь үе мөчийг засахад тусалдаг омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг. Үр нөлөө нь үе мөчний бүтцийг хамгаалах уургийн бүтээгдэхүүнтэй төстэй юм. Кале нь эвдрэлийн шалтгаанаас үл хамааран үе мөчний нөхөн сэргээхэд нөлөөлдөг. Ginger Цагаан гаа нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг олон өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг алдартай байгалийн гаралтай эм юм. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй нэмэлт илчлэгийг шатаадаг. Цагаан гаа нь үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй үе мөчний өвдөлтийг удаан хугацаанд арилгадаг. Байцаа, нэрстэй адил антиоксидант өндөр агууламжтай тул дархлааг зохицуулдаг. чавга Prunes-ийн гол ашиг тус нь байгалийн амтат чанар нь тархинд эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь үе мөчний өвдөлтийг нөхдөг. Гэхдээ илүү шинжлэх ухааны түвшинд чавганд төмөр, зэс, цайр зэрэг эрдэс бодис агуулагддаг нь батлагдсан. Төмөр нь үе мөчний хэсэгт хуримтлагдаж, зэс нь булчинг холбодог холбогч эдийг бий болгодог. Цайр нь биеийн хүч чадал, урт наслалтыг өгдөг. Чихэрлэг төмс Амтат төмс гэж нэрлэгддэг амтат төмс нь үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Дархлааг зохицуулдаг витамин С, булчинд хүч өгдөг төмрөөр баялаг. Амтат төмс нь пестицид багатай байдаг бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвслийг улам хүндрүүлдэг хорт бодис агуулдаггүй гэсэн үг юм. Үүнээс гадна амтат төмс нь антиоксидант өндөр агууламжтай тул дархлааны системийг зохицуулдаг.
2022-11-11