3-4 настай хүүхдүүдийн хоолны дэглэм өргөжсөн хэдий ч зарим төрлийн хоол хүнс нь бие махбодийн зөөвөрлөлт сайтай, харшил ихтэй тул хэрэглэхийг хориглодог. Хэрэв таны хүүхэд 5 настай байсан бол (зарим нь хоригийг 7 хүртэл жилээр сунгасан) ийм бүтээгдэхүүнийг ийм хүүхдэд хэрэглэж үзэхийг бүү зөвшөөр.
- Мөөг
Мөөг нь уургийн эх үүсвэр боловч тэдний ашиг тусыг үл харгалзан хүүхдийн эмч нар 7 хүртэлх насны хүүхдүүдэд мөөг, тэр ч байтугай өсгөсөн шампиньон, хясаан мөөг зэргээс татгалздаг. Мөөг нь хоол боловсруулах системийг алдагдуулдаг хитин агуулдаг. Зэрлэг мөөг нь хоруу чанар өндөртэй тул аюултай байж болно.
- Улаан түрс
Улаан түрс нь уураг, Д аминдэмийн эх үүсвэр болдог. Үүнээс гадна, дэлгүүрээс худалдаж авсан түрсний чанарыг шалгах боломжгүй юм.
- Тамхи татдаг загас
Загас тамхи татах аргуудыг далд хэлбэрээр хийдэг. Тамхи татах нь янз бүрийн хадгалалт, хортой бодис хэрэглэж, загасанд сайхан өнгө, амт өгч байгааг бид бүгд ойлгодог. Загас шингээсэн шингэн утаа нь хорт хавдар үүсгэгч бодис болох пирогаллол ба галын хүчил агуулдаг. Тэдний ДНХ -д үзүүлэх нөлөөг сайн ойлгоогүй байна.
- Амтат карбонатлаг ундаа
Хэдийгээр хүүхдийн хоолонд агуулагдах элсэн чихэр заавал байх ёстой ч гэсэн тунгаар хэрэглэх хэрэгтэй. Нэг стакан содонд чихэрлэг ундаа уух боломжгүй. Энэ хэмжээ нь өдөр тутмын үнээс хэтэрсэн байна. Үүнээс гадна, зарим ундаа нь ямар ч зорилгогүйгээр хэн ч, ялангуяа хүүхэд хэрэглэж болохгүй амтат чихэр агуулдаг.
- Амттан
Хэрэв та гар хийцийн амттан бэлтгэвэл энэ нь хүүхдээ ашигтай чихэрээр эмчлэх сайн шалтгаан болно. Дэлгүүрийн хоолны шилдэг бүтээлүүд нь Иерусалим, хадгалалт, ходоодонд уусдаггүй далдуу модны тос, TRANS өөх тос, будагч бодис, асар их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Эдгээр амттанг зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд төдийгүй оюутнуудад хориглосон байдаг.
- Хиам
Бэлэн махан бүтээгдэхүүн нь хамгийн бага мах агуулдаг боловч хортой хадгалалт, будагч бодис агуулдаг. Насанд хүрсэн хүн бүр ийм ачаалал, хүүхдийн ходоод гэдэсний замын төлөвшөөгүй тогтолцоог даван туулж чаддаггүй.