Жирэмсэн үед хамгийн сайн байгалийн эмчилгээ юу вэ?

Жирэмслэлт бол есөн сарын хугацаа бөгөөд таны эрүүл мэндэд маш их ачаалал өгдөг! Дотор муухайрах, хөл өвдөх хоёрын хоорондох өдрүүд заримдаа урт мэт санагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сайн биш бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм. Үүний зэрэгцээ та бас оролдож болно байгалийн эмчилгээ. Мэргэшсэн натуропат Фабрис Краватте бид одоо байгаа янз бүрийн эмчилгээний аргууд, тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах талаар дүгнэлт хийдэг. 

Юуны өмнө натуропати бол анагаах ухааныг орлохгүй дадлага гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвдөлт, эмгэгийн үед, ялангуяа хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа бол бид түргэн шуурхай очихоос эргэлздэггүй. эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, эх баригч. Жирэмсний үед болзошгүй анхааруулах шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.

Өтгөн хаталт, массаж, нимбэгний шүүс

Байгалийн гаралтай эмч Фабрис Краватт бидэнд жирэмсний үеийн эмгэгийг байгалийн аргаар эмчлэх зөвлөмжийг өгдөг. ” Байхад зүгээр өтгөн жирэмсний үед энэ нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Умай болон ирээдүйн хүүхэд гэдсэн дээр дарж, дамжин өнгөрөх нь ихэвчлэн удааширдаг. Тайвшруулах байгалийн эмчилгээ болгон Өтгөн хаталт, та өглөө ууж болно органик нимбэгний шүүсийг нэг аяга бүлээн эсвэл халуун усаар шингэлнэ. Та бас авч болно псиллиум шаргал (мөн Энэтхэгийн тэгш байдал гэж нэрлэдэг). Эдгээр нь ихэвчлэн Энэтхэгт ургадаг үр юм. Тэд маш их хүлээн зөвшөөрөгдсөн laxative шинж чанартай байдаг. Өтгөн хаталтын эсрэг санал болгож буй ургамлуудын дотроос та өөрөө хийж болно маллай цэцгийн дусаах, үүнийг хөнгөн тунгаар хийснээр: 10 минутын дуслаар нэг аяга халбагаар хийнэ », шинжээч тайлбарлав. Ямар ч тохиолдолд эмчээсээ зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.

The Нисгэгч Мөн өтгөн хаталтын асуудлаас ангижрах сайн арга юм: ” Та зүүн бүдүүн гэдэсний хэсэгт зөөлөн массаж хийж болно, энэ нь ихэвчлэн өтгөн хаталтын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Эцэст нь, угаалгын өрөөнд орохдоо хөлөө бие биенээсээ бага зэрэг зайтай байрлуулах алхмыг ашиглахаас бүү эргэлз. »

Ходоодны рефлюкс, хүчиллэг рефлюкс, цээж хорсох зэрэг байгалийн гаралтай эмчилгээ юу вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их тохиолддог зүрхний шарх нь хурдан эвгүй байдалд ордог. Ходоодны рефлюксийг арилгахын тулд бид аль хэдийн боломжтой хоолоо аль болох зайлуул нэг дор хэт их хоол идэхээс зайлсхийхийн тулд. Хан боргоцой Энэ нь ходоодны өвдөлтийг хязгаарладаг тул маш хурдан бидний найз болж чадна. Хоолныхоо үеэр эргэлзэх хэрэггүй. The шанцай болон Ginger Тэд мөн ходоодны өвчнөөс ангижрахад тань туслах сайн холбоотнууд юм.

Жирэмсэн үед ямар төрлийн өвдөлт намдаах эм уух вэ? Хөхний өвдөлт, нурууны өвдөлтийн хувьд?

Жирэмсэн үед хөхүүл аажмаар явагдах бөгөөд энэ нь ялангуяа тааламжгүй өвдөлтийг үүсгэдэг хожуу жирэмслэлт. Бид ашиглаж болно гидрологи тайвшрахын тулд:" Цээжийг тайвшруулахын тулд хүйтэн усаар бага зэрэг шүршүүрт оруулаарай. Та жирэмсэн үед сонгодог нурууны өвдөлтөөс болж зовж шаналж байна уу? Та өвдөлттэй хэсэгт массаж хийж болно эрхэм лаврын эфирийн тос. Энэ нь өвдөлт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй "Фабрис Краваттыг дүгнэв. 

Анхаарна уу: Жирэмсний эхний гурван сард чухал тосыг хэзээ ч хэрэглэж болохгүй, заримыг нь жирэмсний туршид хэрэглэхийг хориглоно. Эм зүйч, эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай.

Жирэмсний чихрийн шижин өвчний үед: урьдчилан сэргийлэх, халуун усны сав

Жирэмсний үеийн чихрийн шижин нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд, тэр дундаа жирэмслэхээс өмнө чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөөгүй хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд мэдээжийн хэрэг та эмчийн хяналтанд байх болно. Үүний зэрэгцээ та өөрийгөө сайтар хянаж байх хэрэгтэй хоол хүнс " Хурдан элсэн чихэртэй холбоотой бүх зүйлээс зайлсхийх, гликемийн индекс багатай нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийг эрхэмлэх шаардлагатай., гэж натуропатик мэргэжилтэн тайлбарлав. Та мөн элэгээ түрхэж тайвшруулж болно халуун усны сав дээрх. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, элэгний ус зайлуулах ажлыг бүү хий, үүнийг зөвлөдөггүй.. "

Жирэмсэн үед дотор муухайрах, ходоодны өвдөлтийг хэрхэн тайвшруулах вэ? Шинэ цагаан гаа нь дотор муухайралтаас ангижрах болно

Харамсалтай нь жирэмсэн үед дотор муухайрах нь маш их тохиолддог. Тайвшрахын тулд бид байгалийн гаралтай эмийг сонгож болно гэж Фабрис Краватт онцолжээ. Та өөрөө ургамлын гаралтай цай хийж болно шинэ цагаан гаа, эмчлэх шилдэг хоол хоол боловсруулах эрхтний эмгэг. "Ус их уух хэрэгтэй. Боломжтой бол цоргоны уснаас татгалзаж, шүүсэн ус уугаарай, хэрэв та төрсний дараа хөхөөр хооллохыг хүсвэл хамгийн тохиромжтой. 

Мигрень ба толгой өвдөх: жирэмсэн үед ямар байгалийн эм уудаг вэ?

Жирэмсний үед мигрень ихэвчлэн есөн сар үргэлжилдэг. Тэд хурдан жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хамгийн чухал зүйл бол юуны түрүүнд байх явдал юм сайн чийгшүүлнэ. Халуун, хүйтэн ус тогтмол ууж болохгүй. Та бас өөрийгөө уруу татуулж болно цагаан гаа дусаах. Дотор муухайрахтай адил энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул толгойн өвдөлтийг намдаана. Та бас тавьж болно халуун усанд дэвтээсэн компресс, эсвэл халуун усны савыг хүзүүндээ зүүж болно, учир нь заримдаа мигрень нь булчингийн шалтгаанаас болдог.

Жирэмсний эрт үеийн эмгэгийг хэрхэн арилгах вэ? Ногоон цай нь ус тогтохгүй

Жирэмсэн үед ус хадгалах нь элбэг байдаг. Тэдгээрийн үр дүнд хаван үүсэх, хавагнах мэдрэмж төрдөг. Энэ нь өвдөлтгүй, гэхдээ ялангуяа жирэмсний хожуу үед таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ тохиолдолд энэ нь чухал юм сайн чийгшүүлэх (өдөрт дор хаяж 1,5 литр ус уух). Бас бод давсны хэрэглээгээ багасгах, учир нь энэ нь ус хадгалахад тусалдаг. Хоолны дэглэмийн тал дээр ус, эслэгээр дүүрэн байдаг тул жимс, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идээрэй. Та ч бас чадна ногоон цай уух, дунд зэрэг (өдөрт 2-оос илүүгүй аяга), ус барихад маш үр дүнтэй байдаг.

Эмээгийн эмчилгээг туршиж үзэхэд ямар вэ?

Нурууны өвдөлтийн эсрэг ногоон шавар түрхлэг.

« Шүршүүрийн хувьд өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэйЛиберал эх баригч, зохиолч Франсин Каумел-Дауфин тайлбарлав Миний байгалийн жирэмслэлтийн талаархи гарын авлага. Ногоон шавар нунтаг бага зэрэг халуун усаар холиод алчуур дээр түрхэх зуурмагийг авна. Өвдөлттэй хэсэгт түрхээрэй. »Шавар хатаж байхад нэг эсвэл хоёр цаг байлгана. Aroma-Zone ногоон шавар, € 4,50, aroma-zone.com дээр.

Синтол нь агшилт, хөхрөлтийг арилгах.

Өвдөж буй хэсэгтээ түрхээд иллэг хийнэ. Өдөрт 6,80-XNUMX удаа давтан түрхэж, хааяа хэрэглэнэ. Шингэн синтол, ойролцоогоор € XNUMX, эмийн санд.

Хоолойн өвчинтэй тэмцэхийн тулд хоолойг зайлж угаана.

Франсин Каумел-Дауфин нимбэг, зөгийн балыг антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байхыг зөвлөж байна. Давс нь мөн бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Нэг чимх том ширхэгтэй давс, хагас нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн балыг нэг аяга халуун усанд шингэлнэ. Өдөрт хоёр удаа давтана.

Өсөн нэмэгдэж буй хүчлийн эсрэг Ренни шахмал.

Тэд зүрхний шархыг саармагжуулж, ходоодны рефлюксийн өвдөлтийг намдаадаг. Нэг шахмалыг өдөрт дөрөв хүртэл ууна. Эмийн санд 5 еврогоос 6 евро хүртэл.

Гэдэс дүүрэхийг багасгах Belloc-ийн нүүрс.

Энэ нь хий шингээж, ходоодны өвдөлтийг намдаана. Хоёр капсулыг өдөрт хоёроос гурван удаа ууна. Эмийн санд 6-7 евро.

Суулгалт өвчний эсрэг шар айрагны мөөгөнцөр.

Сайн чийгшүүлэхтэй холбоотой 50 мг-аар хоёр капсулыг өдөрт хоёр удаа ууна (хэт мөөгөнцөр, ойролцоогоор 6 евро, эмийн санд). Хэрэв суулгалт 48 цагийн турш үргэлжилбэл зөвлөгөө аваарай.

Хүнд хөлийг тайвшруулах Аббе Соуригийн залуучууд.

Үүнд агуулагдах шулам зэрэг ургамлууд нь жирэмсэн үед аюулгүй байдаг. Тэд венийн дутагдлын эсрэг нэгдмэл байдлаар ажилладаг. Нэгээс хоёр халбага амны хөндийн уусмалыг өдөрт хоёр удаа, ойролцоогоор авна. € 9, эмийн санд.