Ghosting, Benching, Breadcrumbing, Mooning... Эдгээр бүх неологизмууд нь өнөө үед болзох сайтууд болон сээтэгнэх програмууд дахь харилцааны хэв маягийг тодорхойлдог бөгөөд бүгд татгалзсан янз бүрийн хэлбэрийг тодорхойлдог. Зарим тохиолдолд эдгээр сэтгэлзүйн тактикууд нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг гэмтээж болно. Ксения Дьякова-Тиноку тэднийг хэрхэн таних, хэрэв та "сүнстэй хүн"-ийн золиос болсон тохиолдолд юу хийхээ олохыг хичээж байна.
Өөрийгөө хий үзэгдэл (англи хэлнээс сүнс - сүнс) гэдэг нь шинэ зүйл биш юм. "Англи хэлээр үлдээх" ба "үл тоохгүй илгээх" гэсэн хэллэгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ өмнө нь "виртуалаас өмнөх эрин үед" үүнийг хийхэд илүү хэцүү байсан тул харилцан найз нөхөд, хамтран ажиллагсдын дунд оргон зайлсан хүний нэр хүнд эрсдэлд ордог байв. Та түүнтэй уулзаж, тайлбар шаардаж болно.
Онлайн орон зайд ийм нийгмийн хяналт байхгүй, харагдахуйц үр дагаваргүйгээр холболтыг таслахад хялбар байдаг.
Яаж болдог юм бол
Та интернетээр харилцах сонирхолтой хүнтэй уулздаг. Тэр магтаал хэлдэг, та олон нийтийн ярианы сэдэвтэй, магадгүй та "бодит амьдрал дээр" нэгээс олон удаа уулзаж байсан эсвэл бүр бэлгийн харьцаанд орсон байх. Гэвч нэг л өдөр тэр харилцахаа больж, таны дуудлага, мессеж, захидалд хариулдаггүй. Үүний зэрэгцээ, тэр тэднийг уншиж, чимээгүй байгааг олж мэдэх болно.
Хүмүүс чамаас салах сэтгэл санааны таагүй мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсэхгүй байгаа учраас радараас татгалздаг.
Та сандарч эхлэв: чи хариулах ёсгүй гэж үү? Өнгөрсөн долоо хоногт та кино үзэж, хүүхэд насны дурсамжаа хуваалцсан. Харин одоо та хар жагсаалтад орсон бололтой. Яагаад? Юуны төлөө? Та юу буруу хийсэн бэ? Энэ бүхэн маш сайхан эхэлсэн ...
"Хүмүүс нэг шалтгааны улмаас таны радараас алга болдог: тэд яагаад таны харилцаа холбоо хамааралгүй болсныг тайлбарлахдаа сэтгэлийн таагүй мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсдэггүй" гэж сэтгэл засалч Жанис Вилхауэр тайлбарлав. -Та том хотод амьдардаг. Санамсаргүй уулзах магадлал хамгийн бага бөгөөд "сүнстэй хүн" үүнд маш их баяртай байна. Түүгээр ч барахгүй тэр харилцаа холбоогоо тасалдуулах тусам түүнд "чимээгүй" тоглоход хялбар байдаг.
Идэвхгүй-түрэмгий сүнсний тактикууд урам зоригийг бууруулдаг. Энэ нь тодорхойгүй байдал, хоёрдмол байдлын мэдрэмжийг бий болгодог. Чамайг үл хүндэтгэсэн, гологдсон юм шиг санагдаж байгаа ч та үүнд бүрэн итгэлтэй биш байна. Би санаа зовох ёстой юу? Хэрэв таны найзад ямар нэг зүйл тохиолдсон эсвэл тэр завгүй байгаа бөгөөд хүссэн үедээ залгаж байвал яах вэ?
Жанис Вилхауэр нийгэмд няцах нь бие махбодийн өвдөлттэй адил тархины өвдөлтийн төвүүдийг идэвхжүүлдэг гэж үздэг. Тиймээс цочмог мөчид парацетамол дээр суурилсан энгийн өвдөлт намдаах эм туслах болно. Гэхдээ татгалзах, өвдөх хоёрын биологийн холболтоос гадна тэрээр бидний таагүй байдлыг нэмэгдүүлдэг өөр хэд хэдэн хүчин зүйлийг олж хардаг.
Бусадтай байнга харилцах нь амьд үлдэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэхүү хувьслын механизм нь олон мянган жилийн туршид бий болсон. Нийгмийн хэм хэмжээ нь янз бүрийн нөхцөл байдалд дасан зохицоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хий үзэгдэл нь биднийг удирдамжаас холдуулдаг: гэмт хэрэгтэнд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга байхгүй. Хэзээ нэгэн цагт бид өөрсдийнхөө амьдралыг хянах чадвараа алдаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
Эхлээд Женнис Вилхауэр виртуал хостинг нь харилцаа холбоогүйгээр харилцах нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга болсон гэдгийг энгийн зүйл гэж үзэхийг зөвлөж байна. Таныг хий үзэгдэлтэй тулгарсан гэдгээ ухаарах нь сэтгэлийн түгшүүрийн ачааг арилгахад тусалдаг. "Таныг үл тоомсорлож байгаа нь таны болон таны чанаруудын талаар юу ч хэлдэггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол таны найз эрүүл, төлөвшсөн харилцаа тогтооход бэлэн биш байгаагийн шинж юм "гэж Женнис Вилхауэр онцлон тэмдэглэв.
"Сүнс" нь өөрийн болон таны сэтгэл хөдлөлтэй тулгарахаас айдаг, өрөвдөх сэтгэлгүй, эсвэл хамгийн сайн цуглуулах уламжлалаар олны анхаарлыг татахын тулд хэсэг хугацаанд зориудаар алга болдог. Тэгэхээр энэ хулчгар, манипулятор таны нулимсыг үнэлдэг гэж үү?