Агуулга
- 1. Удаан, хэмжүүртэй хөдөлдөг хүн ялагч болно
- 2. Ахмадуудынхаа үгийг сонсох хэрэгтэй
- 3. Чимээгүй байх нь ихэнх асуултын хамгийн сайн хариулт юм
- 4. Боломжгүй зүйл гэж байдаггүй
- 5. Хүлээлтээс татгалзах нь сэтгэл ханамжид хүрэх зам юм
- 6. Бусад хүмүүс юу гэж бодох нь хамаагүй
- 7. Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул: хүн бүр өөрийн гэсэн замтай
- 8. Бидний асуудал бол бид хэтэрхий их боддог.
- 9. Хэрхэн хүлээхээ мэддэг хүнд бүх зүйл ирдэг
- 10 Өөрийнхөөрөө байх нь чухал
- 11. Мөн үргэлж зүрх сэтгэлээ дага
Урам зориг өгөх ишлэлүүд болон "мөнхийн үнэн" нь интернетийг ашигладаг хүн бүрийн азгүй толгой дээр унадаг, төгсгөлгүй урсгал бөгөөд тэдгээрийг шүүмжлэлтэй хандах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Бид танд нухацтай авч үзэх ёсгүй түгээмэл мэдэгдлүүдийг цуглуулсан.
1. Удаан, хэмжүүртэй хөдөлдөг хүн ялагч болно
Хэрэв энэ нь марафон бол тийм, магадгүй, гэхдээ ихэнхдээ спринт гүйх хэрэгтэй болдог. Бид хүссэн хүсээгүй бүгдээрээ цаг хугацааны боол гэж үзэж болно: ихэнх ажилд зориулагдсан түүний хангамж хязгаарлагдмал байдаг. Тик-ток, тик-ток... Үүнээс гадна бид өрсөлдөөнт ертөнцөд амьдарч, өндөр хурдтай оршин тогтнож байгаа нь үүнийг хамгийн түрүүнд хийсэн хүн сайн байна гэсэн үг юм.
2. Ахмадуудынхаа үгийг сонсох хэрэгтэй
Хэд хэдэн оронд энэ нь хөдлөшгүй дүрэм хэвээр байна: эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ ирээдүйн амьдрал, ажил мэргэжлийн талаар чухал шийдвэрүүдийг сүүлчийнхээс нь асуухгүйгээр гаргадаг. Бусад хүмүүсийн, тэр дундаа ахимаг насны хамаатан садныхаа санаа бодлыг сонсох нь мэдээжийн хэрэг муу зүйл биш, гэхдээ тэдний тушаалыг сохроор дагаж, мөрөөдлөө орхих нь урам хугарах шууд зам юм.
3. Чимээгүй байх нь ихэнх асуултын хамгийн сайн хариулт юм
Гэхдээ яагаад үг, үйлдлийг зохион бүтээсэн юм бэ? Хэл яриаг өөрсдөдөө ашигтайгаар ашиглах чадвар нь заримдаа зүгээр л орлуулашгүй байдаг, ялангуяа бид дайрч, гомдоож, өөрсдийгөө хамгаалдаг.
4. Боломжгүй зүйл гэж байдаггүй
Энэ урам зоригтой хэллэг нь өөрөө тийм ч муу биш, учир нь тэр мөчид илүү сайн болоход тусалдаг. Энэ нь биднийг адреналин, өөртөө итгэх итгэлээр цэнэглэж, урагшлах хүчийг өгдөг. Бидний хөдөлж буй зорилго нь хүрч болохуйц байх ёстой, өөрөөр хэлбэл бидний хүч чадал, "хэт хатуу" байх ёстой. Тэгэхгүй бол өөртөө итгэлтэй байх нь тус болохгүй.
5. Хүлээлтээс татгалзах нь сэтгэл ханамжид хүрэх зам юм
Амжилт илүү амттай мэт санагдаж, уналт нь тийм ч өвдөлтгүй байхын тулд бүтэлгүйтэлд урьдчилан бэлдэх нь эргэлзээтэй ажил юм. Магадгүй та өөрийгөө хуурахаа больж, харин зоригоо цуглуулж, арга хэмжээ авах хэрэгтэй болов уу?
6. Бусад хүмүүс юу гэж бодох нь хамаагүй
Ямар чухал. Бид бол нийгмийн хүмүүс бөгөөд бусад хүмүүс биднийг хэрхэн хүлээж авч байгааг анхаарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс бид ирээдүйдээ хөрөнгө оруулалт хийж, ямар нэгэн зүйлд хүрэх, хүссэн зүйлээ авах шинэ боломжийг өөрсдөдөө олгодог.
7. Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул: хүн бүр өөрийн гэсэн замтай
Биднийг өөр гэж хэлдэг ч үнэхээр тийм гэж үү? Бид нэг төрөл зүйлд харьяалагддаг бөгөөд нэмэх эсвэл хасахыг хичээдэг. Одоо хаана байгаагаа ойлгохын тулд, мөн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлээс суралцахын тулд үе үе эргэн тойрноо харах нь хэвийн үзэгдэл юм.
8. Бидний асуудал бол бид хэтэрхий их боддог.
Хэрэв бид энэ мэдэгдлээрээ өөрийгөө гэнэт орхихыг хэлж байгаа бол энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй байх. Гэхдээ чухал алхам хийхээсээ өмнө сайтар бодож, дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй.
9. Хэрхэн хүлээхээ мэддэг хүнд бүх зүйл ирдэг
Өмнө дурьдсанчлан бид өндөр хурд, ширүүн өрсөлдөөний эрин үед амьдарч байна. Бид нас ахих тусам сайжирдаг дарс биш. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд хойш суух биш өөр дээрээ ажиллаж, ямар нэг зүйлийн төлөө зүтгэх хэрэгтэй. Хувьсал бол байгалийн хууль, хүмүүсийн хувь тавилан бол хувьсгалт үйлс юм.
10 Өөрийнхөөрөө байх нь чухал
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай боловч хүн болгонд алдаа дутагдал, муу зуршлууд бий бөгөөд энэ нь хөгжих, урагшлахад хэцүү байдаг. "Өөрийнхөө илүү сайн хувилбар бол" гэдэг нь популист уриалга боловч эрүүл, хүчтэй, боловсролтой "өөрийнхөө хувилбар"-ыг агуулсан бол энэ нь үндэслэлтэй юм.
11. Мөн үргэлж зүрх сэтгэлээ дага
Зүрхний үүрэг бол судаснуудаар дамжуулан цусыг шахах явдал бөгөөд бид юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг тодорхойлох явдал биш юм. Хамгийн тэнэг үйлдэл, бузар булай, хор хөнөөлтэй шийдвэрээ зүрх сэтгэлийн захиалгаар зөвтгөвөл энэ нь сайн зүйлээр дуусахгүй. Бидэнд зэрлэг ноён Хайдаас илүү итгэл үнэмшилтэй доктор Жекилл тархи, ухамсар бий.