Та эцэг эхийн хүчирхийллийн гэрч болсон. Юу хийх вэ?

Гудамжинд нэг залуу охин руу дайрах юм уу эмээгийн түрийвчийг булааж авбал цөөхөн хүн тайван өнгөрч чаддаг. Гэхдээ эх нь хүүхдээ хашгирах эсвэл цохих тохиолдолд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Бусдын гэр бүлийн асуудалд хөндлөнгөөс оролцох эрх нь бидний хажууд байгаа хүмүүс үү? Ийм нөхцөлд бид тусалж чадах уу?

Яагаад ийм олон сэтгэл хөдлөл, бодол санамсаргүй үзэгчдийн дунд ийм үзэгдлүүдийг үүсгэдэг болохыг харцгаая. Мөн ямар төрлийн хөндлөнгийн оролцоо, ямар нөхцөлд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, ашигтай байх талаар бодож үзээрэй.

Гэр бүлийн асуудал

Гэртээ хүүхэд, эцэг эхийн хооронд болж байгаа бүх зүйл бол тэдний бизнес юм. Сэрүүлгийн дохио гарч ирэх хүртэл - хүүхдийн хачирхалтай байдал, зан байдал, түүний гомдол, олон тооны хөхөрсөн, хашгирах, хананы цаана уйлах зэрэг. Гэсэн хэдий ч, жишээлбэл, асран хамгаалагчийг дуудахаасаа өмнө сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Гэхдээ гудамжинд шуугиан гарвал бүх үзэгчид санамсаргүй оролцогчид болж хувирдаг. Тэдний зарим нь ийм үзэгдэлд мэдрэмтгий хүүхдүүдтэй байдаг. Тэгээд дараа нь нийгэм хөндлөнгөөс оролцох эрхтэй болох нь тогтоогдсон бөгөөд ихэнхдээ хүүхдийг дуулиан шуугиантай газраас хамгаалахаас гадна хүчирхийллийн дүр зургийг үзэх нь ерөнхийдөө ашиггүй байдаг өөрсдийгөө болон хүүхдүүдээ асрах эрхтэй байдаг.

Гол асуудал бол хор хөнөөл учруулах биш харин туслахын тулд ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ?

Яагаад алгадах, хашгирах зэрэг үзэгчдийг зовоож байна вэ?

Хүн бүр бусдын сэтгэл хөдлөл, өвдөлтийг мэдрэх чадвартай байдаг. Бид хүүхдүүдийн өвдөлтийг маш хурцаар мэдэрдэг бөгөөд хэрэв хүүхэд гэнэт гомдоовол "Үүнийг даруй зогсоо!" гэж чангаар хэлэхийг хүсдэг.

Сонирхолтой нь, бидний хүүхэдтэй холбоотой нөхцөл байдалд бид түүний сэтгэл хөдлөлийг сонсохгүй байх тохиолдол гардаг, учир нь биднийх ч бас байдаг - бидний хувьд эцэг эхийн мэдрэмж илүү чанга сонсогддог. Тиймээс гудамжинд байгаа эцэг эх нь хүүхэддээ ямар нэгэн зүйл "алх" авбал эцэг эх нь түүний сэтгэл хөдлөлийг хүүхдийнхээс илүү чанга сонсдог. Гаднаас нь харахад хүүхдийн хүчирхийллийн дүр зураг үнэндээ аймшигтай бөгөөд үүнийг харж, сонсох нь бүр ч аймшигтай.

Гэхдээ хэрэв та дотроос нь харвал энэ нь эцэг эх, хүүхдийн аль алинд нь тусламж хэрэгтэй байгаа онцгой нөхцөл байдал юм. Хүүхэд гэм буруутай эсэхээс үл хамааран ямар ч тохиолдолд харгис хэрцгий харьцах ёсгүй.

Мөн эцэг эх нь буцалж буй цэгт хүрч, үйлдлээрээ хүүхдээ хорлож, харилцааг сүйтгэж, өөртөө гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ тэр хаанаас ч юм ийм аймаар юм хийдэггүй. Магадгүй энэ нь асрамжийн газарт өссөн хэт ядарсан ээж, аав байж магадгүй бөгөөд тэд стрессийн үед ийм зан авиртай байдаг. Энэ нь хэнийг ч зөвтгөхгүй, харин юу болж байгааг гаднаас нь бага зэрэг харах боломжийг олгодог.

Нөхцөл байдал нь онгоцны осолтой төстэй бөгөөд эцэг эх нь эхлээд өөртөө, дараа нь хүүхдэд хүчилтөрөгчийн маск зүүх шаардлагатай болсон.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн хэн нэгний амь насанд шууд аюул занал учруулахгүй байгаа хүчирхийллийн илрэлүүдэд хамаатай. Хэрэв та илэн далангүй зодсон дүр зургийг харсан бол - энэ бол аль хэдийн сүйрсэн онгоц, хүчилтөрөгчийн маск тус ​​болохгүй - аль болох түргэн тусламж дуудах эсвэл өөрөө хөндлөнгөөс оролцоорой.

Та хүүхдүүдийг цохиж болохгүй!

Тийм ээ, цохих нь бас хүчирхийлэл бөгөөд таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол үүнийг даруй зогсоох явдал юм. Гэхдээ энэ санаа зорилгын цаана юу байна вэ? Зэмлэл, уур хилэн, татгалзах. Эдгээр бүх мэдрэмжүүд нь ойлгомжтой, учир нь хүүхдүүд маш их харамсаж байна.

Мөн та "шидэт түлхүүр" шиг хүчирхийллийн мөчлөгөөс гарах замыг нээх зөв үгсийг олж чадна гэж бодож байна.

Гэтэл гадны хүн ууртай аав дээр ирээд: “Чи хүүхэддээ муу юм хийж байна! Хүүхдийг зодож болохгүй! Зогс!" – Түүнийг ийм бодолтой хэр хол явуулна гэж бодож байна вэ? Ийм үг хэллэг нь хүчирхийллийн мөчлөгийг л үргэлжлүүлдэг. Ямар ч үг хэлсэн бай, харамсалтай нь ууртай эцэг эхийн зүрхэнд хаалгыг нээж өгдөг шидэт түлхүүр байдаггүй. Юу хийх вэ? Амаа татаад явах уу?

Сошиал медиа насанд хүрэгчид хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртөж байсан дурсамжаар дүүрэн байдаг. Эцэг эх нь шударга бус, харгис хэрцгий байсан тэр үед хэн нэгэн тэднийг хамгаална гэж хамгийн их мөрөөддөг байсан гэж тэд бичдэг. Өөрсдийнхөө төлөө биш, харин өөр хэн нэгний хүүхэд болбол хажуугийн хүнээс хамгаалагч болж хувирах боломжтой юм шиг санагдаж байна ... Гэхдээ тийм гэж үү?

Асуудал нь оролцогчдын зөвшөөрөлгүйгээр гарч ирж, тэдний ажилд хөндлөнгөөс оролцох нь бас зарим талаараа хүчирхийлэл юм. Тиймээс сайн санааны үүднээс бид ихэнхдээ огт эелдэг бус байдлыг үргэлжлүүлдэг. Энэ нь хэрүүл маргааныг тасалж, цагдаа дуудах шаардлагатай тохиолдолд зөвтгөгддөг. Гэвч эцэг эх, хүүхэд нь хашгирч байгаа нөхцөлд хөндлөнгөөс оролцох нь тэдний харилцаанд уур хилэн нэмэх болно.

Насанд хүрсэн хүн ичиж зовсондоо өөрийгөө "олон нийтийн газар" гэдгээ санаж, "хүмүүжлийн арга хэмжээг" хойшлуулах болно, харин гэртээ хүүхэд хоёр дахин нэмэгдэх болно.

Үнэхээр гарах гарц байхгүй гэж үү? Мөн бид хүүхдүүдэд туслахын тулд юу ч хийж чадахгүй байна уу?

Гарах гарц байгаа ч шидэт түлхүүр байхгүй. Ямар ч эцэг эхийн сэтгэлд шууд нөлөөлж, бидний дургүйг хүргэж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг ийм үгсийг олох боломжгүй юм.

Эцэг эхчүүд өөрчлөгдөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй. Нийгэмд өөрчлөгдөх цаг хугацаа хэрэгтэй. Зарим онолоор бол ихэнх эцэг эхчүүд яг одооноос хүчирхийлэлгүй хүмүүжлийн аргыг нэвтрүүлж өөрсөд дээрээ ажиллаж эхэлсэн ч 1-2 үеийн дараа л бид мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг харах болно.

Гэхдээ бид эцэг эхийн шударга бус байдал эсвэл харгислалын тохиолдлын гэрчүүд - хүчирхийллийн мөчлөгийг таслахад тусалж чадна.

Зөвхөн энэ гарц нь буруушаалт биш юм. Мөн мэдээлэл, дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлээр, зөвхөн аажмаар, жижиг алхмаар.

Мэдээлэл, дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэл

Хэрэв та хүүхдийн амь насанд шууд заналхийлж буй нөхцөл байдлын гэрч болсон (шууд цохих) бол мэдээж цагдаа дуудаж, тусламж дуудаж, зодооныг таслах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд гол уриа нь "Бүү хор хөнөөл учруулахгүй" байх ёстой.

Хүчирхийлэл нь хүүхэд болон түүний ирээдүй, хүүхэд, эцэг эхийн харилцаанд хэрхэн хор хөнөөл учруулдаг тухай мэдээллийг дамжуулах нь мэдээжийн хэрэг хохирол учруулахгүй. Гэхдээ энэ нь сэтгэл хөдлөлийн үед тохиолдох ёсгүй. Нэг айлын шуудангийн хайрцаг руу боловсролын тухай ухуулах хуудас, сэтгүүл хаясан тохиолдлыг би мэднэ. Мэдээллийн сайн сонголт.

Эсвэл та эцэг эхийн арга хэмжээнд нийтлэл бичиж, видео бичлэг хийж, инфографик хуваалцаж, эцэг эхийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны талаар ярилцаж болно.

Гэвч эцэг эх нь хүүхдээ зодсон нөхцөлд түүнд мэдэгдэх боломжгүй бөгөөд шүүх нь ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй байдаг. Эцэг эхчүүдэд хүчилтөрөгчийн маск хэрэгтэй гэдгийг санаж байна уу? Итгэхэд бэрх ч хүчирхийллийн мөчлөг ингэж тасалддаг. Бид бусдын хүүхдийг өсгөх эрхгүй ч стресст орсон эцэг эхчүүдэд тусалж чадна.

Хамгийн том сорилт бол энэ залхааж, уурлаж, хашгирч, цохисон насанд хүрсэн хүнд өчүүхэн ч гэсэн өрөвдөх сэтгэлийг олох явдал юм. Гэхдээ ийм чадвартай болсон бол тэр өөрөө хүүхэд байхдаа ямар их зодуулж байсныг төсөөлөөд үз дээ.

Та өөрөөсөө өрөвдөх сэтгэлийг олж чадах уу? Ийм нөхцөлд хүн бүр эцэг эхээ өрөвдөж чаддаггүй бөгөөд энэ нь бас хэвийн үзэгдэл юм.

Хэрэв та дотроо өрөвдөх сэтгэлийг олж чадвал эцэг эхийн хүчирхийлэлд зөөлөн оролцохыг оролдож болно. Хамгийн сайн хийх зүйл бол эцэг эхдээ аль болох төвийг сахисан байдлаар туслах явдал юм. Энд туслах хэдэн арга байна.

Хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Эдгээр зөвлөмжүүд нь хоёрдмол утгатай мэт санагдаж болох ч надад итгээрэй, яг ийм хариу үйлдэл нь гомдсон хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд туслах болно. Мөн та аль хэдийн уурласан эцэг эх рүү огтхон ч хашгирдаггүй.

1. Асуулт: “Танд тусламж хэрэгтэй байна уу? Магадгүй та ядарч байна уу? өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэлтэйгээр.

Боломжит үр дүн: "ҮГҮЙ, зайл, чиний асуудал биш" гэдэг нь танд хамгийн их магадлалтай хариулт юм. Дараа нь бүү тулга, та аль хэдийн чухал зүйл хийсэн. Ээж эсвэл аав таны тусламжаас татгалзсан боловч энэ нь хэв маягийн завсарлага юм - тэд буруушаагаагүй, харин өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэв. Мөн хүүхэд үүнийг харсан - түүний хувьд энэ нь бас сайн үлгэр жишээ юм.

2. Та ингэж асууж болно: "Чи маш их ядарсан байх, магадгүй би чамд хамгийн ойрын кафегаас аяга кофе авчирч өгөх үү? Эсвэл хүүхэдтэйгээ хагас цаг хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглоод зүгээр суумаар байна уу?

Боломжит үр дүн: Зарим эхчүүд тусламж авахыг зөвшөөрөх боловч эхэндээ тэд ичиж, дахин асуух болно: "Чи надад хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд кофе / кофе худалдаж авах нь гарцаагүй, энэ нь танд хэцүү байх болов уу?" Гэхдээ ээж таны тусламжаас татгалзах магадлал бий. Тэгээд ч яахав. Та чадах бүхнээ хийсэн. Үр дүн нь шууд харагдахгүй байсан ч ийм жижиг алхмууд нь маш чухал юм.

3. Бидний зарим нь танихгүй хүмүүстэй амархан холбоо тогтоож чаддаг бөгөөд хэрэв энэ нь таны авьяас бол ядарсан ээж/аавтайгаа ярилцаж, сонсож, өрөвдөж бай.

Боломжит үр дүн: Заримдаа "галт тэргэнд танихгүй хүнтэй ярилцах" нь эдгэрдэг, энэ нь нэг төрлийн гэм буруугаа хүлээх явдал юм. Энд ч мөн адил байдаг - хэрэв хүн өөрийнхөө ямар нэг зүйлийг хуваалцах эсвэл уйлах гэж байгаа бол та үүнийг ойлгох болно. Ямар ч үгээр урам зориг хайрла, өрөвдөх, ийм оролцоо ашигтай байх болно.

4. Гэр бүлийн сэтгэл зүйчийн хэд хэдэн нэрийн хуудас авч, "Найз охинтой маань адилхан байсан, тэр ядарч, хүүхэд дуулгаваргүй, сэтгэл зүйч тусалсан" гэсэн үгсийг хааяа хуваалцаарай. Нэрийн хуудас — таны тусламжийг хүлээж авах эсвэл ярилцахыг санал болгосон хүмүүст зориулагдсан. Энэ бол "дэвшилтэт" сонголт юм - хүн бүр сэтгэл зүйч хэрхэн тусалж болохыг ойлгодоггүй, хүн бүр үүнд мөнгө зарцуулахыг зөвшөөрдөггүй. Таны ажил бол санал болгох явдал юм.

Боломжит үр дүн: Хариулт нь өөр байж болно - хэн нэгэн үүнийг эелдэг байдлаас гаргах болно, хэн нэгэн нь ашигтай холбоо барих талаар чин сэтгэлээсээ бодох болно, хэн нэгэн нь: "Үгүй ээ, баярлалаа, бидэнд сэтгэл зүйч хэрэггүй" гэж хэлэх болно - ийм эрхтэй. хариулах. Тууштай шаардах шаардлагагүй. "Үгүй" гэсэн хариултыг авах нь үргэлж амар байдаггүй. Хэрэв та энэ талаар ямар нэгэн байдлаар гунигтай эсвэл гунигтай байгаа гэж бодож байвал таныг дэмжих боломжтой хайртай хүнтэйгээ хуваалцаарай.

Өөртөө анхаарал тавиарай

Хүн бүр хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрөх өөрийн гэсэн түвшинтэй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд хашгирах нь хэвийн үзэгдэл боловч цохих нь аль хэдийн хэтэрхий их байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд заримдаа хамгийн туйлын тохиолдолд хүүхдийг цохих нь норм юм. Бусдын хувьд бүсээр шийтгэхийг зөвшөөрч болно. Зарим хүмүүс ийм зүйлийг огт хүлээж авдаггүй.

Бид хувийн хүлцэлээс давсан хүчирхийллийг гэрчлэх үед энэ нь өвдөж магадгүй юм. Ялангуяа бидний бага насанд шийтгэл, доромжлол, хүчирхийлэл байсан бол. Зарим нь өрөвдөх сэтгэл өндөр байдаг, өөрөөр хэлбэл аливаа сэтгэл хөдлөлийн үзэгдэлд илүү мэдрэмтгий байдаг.

Хэрэв эцэг эх нь хүүхдүүдтэйгээ бүдүүлэг харьцаж байгаа нь таныг гомдоож байгаа бол өөртөө анхаарал тавих нь чухал. Энэ нь таныг яагаад өвтгөж байгааг ойлгоорой, магадгүй шалтгааныг олж мэдээд гэмтлээ хааж болно, хэрэв мэдээжийн хэрэг ийм гэмтэл байгаа бол.

Өнөөдөр олон эцэг эхчүүд алгадах, бүс зүүх нь аюулын талаар мэддэг ч хүн бүр зан үйлээ өөрчилж чаддаггүй. Амжилтанд хүрсэн болон оролдсон хүмүүс хүчирхийллийн санамсаргүй үзэгдэлд онцгой мэдрэмтгий байдаг.

Хүчирхийллийн үзэгдэл ажиглагдах үед өөртөө анхаарал тавих нь хувиа хичээсэн мэт санагддаг. Ийм үзэгдэлд мэдрэмтгий байх босгыг бууруулж байгаа нь бараг л урвалт мэт санагдаж байна. Гэхдээ нөгөө талаас, энэ нь шинэ боломжуудыг нээж өгдөг - өөрсдийнхөө зовлон зүдгүүрийг даван туулж, хувиа хичээсэн байдлаар ажилласнаар бид өрөвдөх сэтгэл, тусламжийн орон зайг олох болно. Энэ нь зөвхөн бидний хувьд төдийгүй нийгэмд хэрэгтэй зүйл болж байна. Эцсийн эцэст, онцгой байдлын үед эцэг эхчүүд хэдий чинээ их өрөвдөх тусам үр хүүхэд, гэр бүлд нь сайнаар нөлөөлж, нийгэм илүү сайн, хурдан өөрчлөгдөх болно.