Алимны цууны цууны хоолны дэглэм: 5 хоногт 5 кг хасах

Алимны цуу нь тодорхой тунгаар ашиг тустай байдаг: тодорхой хэмжээгээр хүчил-суурь бодисын солилцоог зохицуулж, ходоодны шүүрлийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг өдөөх нь дүрмээр үр ашгийг дээшлүүлдэг бөгөөд хүн хөнгөн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хэрэв та долоо хоногт гурваас таван кг жин хасч чадвал таны сэтгэл санаа сайжирна.

Гэсэн хэдий ч энэхүү “цахилгаан хангамжийн систем” -д бүх зүйл тийм ч хялбар бөгөөд аюулгүй байдаггүй. Apple цууны цуу нь 7% хүчил агуулдаг бөгөөд жин хасахад хувь нэмэр оруулах процессыг өдөөж өгдөг. Гэхдээ хүчил нь ашиг тусын зэрэгцээ биед ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм: хүчил шүлтийн тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээж, шүдний пааланг эвддэг.

Алимны цуу яагаад ашигтай вэ?

Энэхүү хүчиллэг бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог эхлүүлж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг гэдгээс гадна хоолны дуршил буурдаг: та хор багатай бялуу авахыг хүсч байна. Хүчиллэг орчин нь ходоод гэдэсний замын эмгэг төрүүлэгч бактери, мөөгөнцрийн тоог бууруулж, микрофлорыг хэвийн байдалд оруулдаг.

Байгалийн алимны цуу нь олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг: магни, кальци, кали, төмөр, натри. Энэ нь органик хүчил агуулдаг - гликолик, малик, нимбэг, цууны хүчил.

Алимны цуу нь мөн үрэвслийн эсрэг гайхалтай үйлчилгээтэй бодис юм. Дашрамд хэлэхэд алимны цууны олон "ашиг тустай" зүйл бүрэн ойлгогдоогүй байна: энэ нь зүгээр л ажилладаг гэдгийг мэддэг - тэгээд л боллоо!

Алимны цууны цуутай жингээ хэрхэн хасах вэ?

Ийм хоолны дэглэм барихаасаа өмнө бүрэн эрүүл байгаа эсэхээ шалгаарай. Үүний эсрэг заалтууд нь ходоод гэдэсний зам юм. Тиймээс та ходоодны үрэвсэл, ходоод, арван хоёр нугасны шарх, гэдэсний хананы үрэвсэлгүй тохиолдолд л цагаан цуунаас жингээ хасах боломжтой. Хэдийгээр та хүчиллэг ихтэй, рефлюкс (зүрхний шарх) өвчтэй байсан ч хоолны дэглэм тохирохгүй. Та үүнтэй төстэй асуудалтай тулгарч байсан уу? Харамсалтай нь, цууны хоолны дэглэм нь танд тохирохгүй юм.

Уксусыг шингэлэх ёстой: 1 стакан усанд 1 халбага. Энэхүү уусмалыг 30 кг жинд 1 стакан "цуутай ус" -аар уух нь жин хасах механизмыг яг ийм байдлаар эхлүүлдэг.

Та гурван өдрийн турш жингээ хасаж болно: хоол бүрийн өмнө цуутай ус уух хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, энэ нь ходоодыг дүүргэхэд туслах бөгөөд хоолны дуршил нь тийм харгис хэрцгий байхаа болино. Хоёр дахь өдөр та хоёр хүлээн авалтыг нэмж оруулах хэрэгтэй: өглөө, орой унтахаасаа өмнө, нийтдээ 1 литр. Олон хүмүүс өглөө өлөн элгэн дээрээ цуу уухыг зөвлөдөг боловч та үүнийг хийх ёсгүй - шингэрүүлсэн цуу хүртэл хоол боловсруулах замын хананд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гурав дахь өдөр нь алим дээр буулгаж байна: та хүссэн үедээ алимны цуутай ус ууж болно, мөн өдөрт 3-4 алим идэж болно. Хамгийн хэцүү зүйл бол яг энэ өдрийг барих, энэ бол хамгийн "өлссөн" өдөр юм.

Бид давтан: Хэдийгээр та эрүүл мэнддээ итгэлтэй байсан ч дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Зөвхөн шингэрүүлсэн цагаан цуу ууна.
• Зөвхөн байгалийн алимны цууг ууна (хамгийн сайн нь - гар хийцийн).
• Шингэрүүлсэн цууг зөвхөн хоолны дараа ууна, ямар ч тохиолдолд ходоодоо хоосон хийж болохгүй.
• Уксус идсэний дараа амаа усаар зайлах нь шүдний өвчнөөс зайлсхийхэд тусална.
• Эхний түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийн үед Аксус хэрэглэхээ зогсоож, хоол боловсруулах эрхтний эмчид хандах хэрэгтэй.

Дохиоллын шинж тэмдэг нь ходоодонд өвдөх эсвэл зүгээр л таагүй мэдрэмж төрөх, хавирганы доор баруун талд өвдөх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дарахад өвдөх, дотор муухайрах, өдрийн хоолны дуршилгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Цууны хүчил, нимбэгийн хүчил юунд зориулагдсан вэ?

Ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь эргээд хоол хүнсийг хурдан задлахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнээс гадна цуу нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Хүчиллэг орчин нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн тоог бууруулж, микрофлорыг хэвийн болгодог. Мөн байгалийн алимны цуу нь олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, магни, кальци, кали, төмөр, натри. Энэ нь мөн органик хүчил агуулдаг - гликол, алим, мэдээжийн хэрэг нимбэг, цууны хүчил.

Түүнээс гадна алимны цуу нь үрэвслийн эсрэг маш сайн бодис гэж тооцогддог.

Уксустай хоолны дэглэм үр дүнтэй юу?

Уксустай хоолны дэглэмийг туршиж үзсэн хүмүүсийн зарим нь энэ нь нэлээд үр дүнтэй арга бөгөөд эдгээр нэмэлт фунтыг хасах бүрэн боломжтой гэж үздэг. Алимны цууг болгоомжтой, ухаалаг хэрэглэх нь жингээ хасах боломжийг танд олгоно гэж шинжээч үзэж байна. Энэ нь хоолны дуршлыг бууруулж, өөх тосыг шатаахаас гадна целлюлитээс салахад тусалдаг.

Үүний зэрэгцээ та бие махбодоо стресстэй нөхцөл байдал, хатуу хязгаарлалтад өртөх шаардлагагүй, янз бүрийн хоол хүнснээс эрс татгалзаж, өлсөж, олон цагийн сургалтанд ядрах шаардлагагүй.

Жингээ хасахын тулд цууг дараах харьцаагаар усаар шингэлнэ: нэг аяга ус тутамд нэг халбага. Та энэ уусмалыг 30 кг жин тутамд нэг шилээр уух хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, 60 кг жинтэй хүн өдөрт хоёр аяга уух хэрэгтэй.

Ийм хоолны дэглэм яагаад аюултай вэ?

Цууны хүчил, нимбэгийн хүчил хэрэглэх, ялангуяа ходоод гэдэсний замын асуудалд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та "цуу" хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй. Хэрэв та оролдохыг хүсч байгаа бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэн сүрэлээр ус уухыг зөвлөж байна. Түүнчлэн, шүдний паалан нь хүчиллэг орчинд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг тул хэрэглэсний дараа амаа зайлах хэрэгтэй.

Тэгээд хамгийн чухал зүйл. Ямар ч ид шидийн арга нь өөрөө ид шидийн зүйл биш юм. Өвчтөндөө цуутай хоолны дэглэм санал болгодог бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тос багатай мах, загас, цөцгийн тос, цагаан талх, нарийн боов, гоймон, цагаан өнгөлсөн будаа, архи, чихэр зэргийг бага хэмжээгээр идэж, хангалттай хэмжээний рашаан ус уухыг зөвлөж байна - өдөрт 2 литр хүртэл. . Мэдээжийн хэрэг, энэ бүх өдрүүдэд буйдан дээр хэвтэж болохгүй: илүү их алхах, цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйх, усан санд бүртгүүлэх эсвэл бүжиглэх. Үр нөлөө нь зөвхөн илүү мэдэгдэх болно!