Орчин үеийн амьдралын хэмнэлд улам олон хүмүүс толгой өвдөх гэх мэт амьдралын чанарыг улам дордуулдаг туйлын таагүй асуудалтай тулгардаг. Сурталчилгааны гайхамшгийн эм нь өвдөлт яагаад дахин гарч ирдэг шалтгааныг арилгахгүйгээр түр зуурын тусламж үзүүлдэг. Аюурвед гурван төрлийн толгойн өвдөлтийг тус тусад нь ялгадаг бөгөөд тус бүрийг эмчлэх өөр өөр арга барилтай байдаг. Тиймээс, таны таамаглаж байгаагаар гурван төрлийн толгой өвдөх нь Аюурведад Вата, Питта, Капха гэсэн гурван дошагийн дагуу ангилагддаг. Вата төрлийн өвдөлт Хэрэв та хэмнэлтэй, лугшилттай, хөдөлж буй өвдөлтийг мэдэрч байвал (гол төлөв толгойны ар тал) энэ бол Вата доша өвдөлт юм. Энэ төрлийн толгой өвдөх шалтгаан нь хүзүү, мөрөнд хэт ачаалал өгөх, нурууны булчин чангарах, бүдүүн гэдэсний сулрах, шийдэгдээгүй айдас, түгшүүр байж болно. Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага газрын хартаки нэмнэ. Унтахынхаа өмнө ууна. Хүзүүндээ бүлээн каламусын үндэсийн тосоор зөөлөн иллэг хийж, нуруун дээрээ хэвтэж, толгойгоо арагш хазайлгаж хамрын нүхнүүд таазтай зэрэгцэнэ. Хамрын нүх тус бүрт таван дусал кунжутын тос хийнэ. Байгалийн ургамал, тос бүхий гэрийн ийм эмчилгээ нь Ватагийн тэнцвэргүй байдлыг тайвшруулна. Питта төрлийн өвдөлт Толгой өвдөх нь сүм хийдээс эхэлж толгойны төв хэсэгт тархдаг - Питта-дошагийн шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь ходоод, гэдэсний тэнцвэргүй байдал (жишээ нь: хүчиллэг хоол боловсруулах, хүчиллэг ихсэх, цээж хорсох), үүнд шийдэгдээгүй уур, цочромтгой байдал орно. Питт төрлийн толгой өвдөх нь шатаах, буудах, цоолох зэрэг өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Ийм өвдөлттэй зэрэгцэн заримдаа дотор муухайрах, толгой эргэх, нүд нь шатаж байна. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хурц гэрэл, шатаж буй нар, дулаан, түүнчлэн исгэлэн жимс, даршилсан, халуун ногоотой хоолоор улам хүндэрдэг. Ийм өвдөлтийн үндэс нь гэдэс, ходоодонд байдаг тул өргөст хэмх, килантро, наргил мод, селөдерей зэрэг хоолоор өвдөлтийг "хөргөхийг" зөвлөж байна. Зуун настын гель 2 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа амаар ууна. Унтахынхаа өмнө хамрын нүх тус бүрт гурван дусал хайлсан шар тос хийнэ. Кокосын бүлээн тосыг хуйханд түрхэхийг зөвлөж байна. Капха төрлийн өвдөлт Ихэвчлэн өвөл, хаврын улиралд өглөө эсвэл оройд ханиалгах, хамар гоожих шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ төрлийн толгойн өвдөлтийн онцлог нь бөхийх үед улам хүндэрдэг. Өвдөлт нь гавлын ясны дээд хэсгээс эхэлж, духан руу шилждэг. Синусын бөглөрөл, ханиад, ханиад, хадлан халуурах болон бусад харшлын урвалууд нь Капхагийн толгой өвдөхөд хүргэдэг. 12 цайны халбага ситопалади нунтаг өдөрт 3 удаа зөгийн балтай хамт ууна. Нэг дусал эвкалипт тосыг аяга халуун усанд хийж, толгойгоо аяган дээр буулгаж, дээрээс нь алчуураар таглана. Синусыг цэвэрлэхийн тулд уураар амьсгална. Хэрэв таны амьдралд толгой өвдөх нь байнга тохиолддог бол та амьдралын хэв маягаа эргэн харж, асуудал юунаас болж байгааг дахин дахин шинжлэх хэрэгтэй. Энэ нь эрүүл бус харилцаа, дарагдсан сэтгэл хөдлөл, хэт их ажил (ялангуяа компьютерийн өмнө), хоол тэжээлийн дутагдал байж болно.
2022-11-11