Номын зохиогч эдгээр хүмүүсийн амьдралын хэв маягийг судалж, зуу гаруй жил амьдрахад нь юу тусалдаг болохыг олж мэдэхийн тулд зуун настнуудын төвлөрөл ихтэй газар нутагт хэд хэдэн экспедиц явуулжээ.
Эдгээр хүмүүс хэдийгээр бие биенээсээ хол амьдардаг боловч тэдний амьдралын хэв маяг нь нийтлэг зүйл олон байдаг нь тогтоогджээ. Дэн Буеттнер ба түүний баг ижил төстэй шинж чанаруудыг урт наслалтын дүрмүүдэд нэгтгэжээ.
Эдгээр дүрмийг судалснаар бид амьдралдаа амархан дасан зохицож, эрүүл чийрэг, эрч хүчтэй, аз жаргалтай байхын зэрэгцээ аль болох урт удаан амьдрахыг хичээх болно.
Та номын орос хувилбарыг эндээс, англи хэл дээрх эх хувийг цаасан, цахим эсвэл аудио хэлбэрээр худалдан авах боломжтой.