Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
| Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
| Калорийн үнэ цэнэ | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Уураг | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 2.9% | 6909 г |
| өөх | 2 г | 56 г | 3.6% | 7.5% | 2800 г |
| Нүүрс ус | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 5.8% | 3532 г |
| Хоол хүнсний эслэг | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Ус | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2568 г |
| үнс | 1.6 г | ~ | |||
| витамин | |||||
| А аминдэм, RE | 120 мкг | 900 мкг | 13.3% | 27.7% | 750 г |
| бета Каротин | 0.72 мг | 5 мг | 14.4% | 30% | 694 г |
| Витамин B1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.7% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.3% | 9000 г |
| Витамин С, аскорбин | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 1.7% | 12857 г |
| Е витамин, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 8.3% | 2500 г |
| Витамин PP, ҮГҮЙ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.1% | 6667 г |
| Niacin | 0.3 мг | ~ | |||
| Макронутриентууд | |||||
| Кали, К | 45 мг | 2500 мг | 1.8% | 3.8% | 5556 г |
| Кальци, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.5% | 5882 г |
| Магни, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 5.8% | 3636 г |
| Натри, На | 386 мг | 1300 мг | 29.7% | 61.9% | 337 г |
| Фосфор, П | 81 мг | 800 мг | 10.1% | 21% | 988 г |
| Элемэнтүүдийн ул мөр | |||||
| Төмөр, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 4.6% | 4500 г |
| Шингэцтэй нүүрс ус | |||||
| Цардуул ба декстрин | 3 г | ~ | |||
| Моно ба дисахарид (сахар) | 3.2 г | хамгийн ихдээ 100 г. | |||
| Өөх тосны хүчил | |||||
| Өөх тосны хүчил | 0.6 г | хамгийн ихдээ 18.7 г. |
Эрчим хүчний үнэ 48 ккал байна.
Үндсэн улаан сумс тус бүр 2-74 амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг: А аминдэм - 13,3%, бета-каротин - 14,4%
- Витамин A хэвийн хөгжил, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, арьс, нүдний эрүүл мэнд, дархлааг хадгалах үүрэгтэй.
- B-каротин провитамин А бөгөөд антиоксидант үйлчилгээтэй. 6 мкг бета-каротин нь 1 мкг А аминдэмтэй тэнцэнэ.
Сэдвийн: илчлэгийн агууламж 48 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, витамин, эрдэс бодис, юу хэрэгтэй вэ Улаан үндсэн соус тус бүр 2-74, илчлэг, шим тэжээл, ашигтай шинж чанарууд Улаан улаан соус тус бүр 2-74