Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
| Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
| Калорийн үнэ цэнэ | 78 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2159 г |
| Уураг | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.4% | 2923 г |
| өөх | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 14% | 918 г |
| Нүүрс ус | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.8% | 7300 г |
| Хоол хүнсний эслэг | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Ус | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 4.9% | 2625 г |
| үнс | 1.3 г | ~ | |||
| витамин | |||||
| А аминдэм, RE | 163 мкг | 900 мкг | 18.1% | 23.2% | 552 г |
| Retinol | 0.14 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 3.6% | 3571 г |
| Витамин B1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.6% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 6.4% | 2000 г |
| Витамин С, аскорбин | 2.7 мг | 90 мг | 3% | 3.8% | 3333 г |
| Е витамин, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 2.6% | 5000 г |
| Витамин PP, ҮГҮЙ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 4.5% | 2857 г |
| Niacin | 0.2 мг | ~ | |||
| Макронутриентууд | |||||
| Кали, К | 69 мг | 2500 мг | 2.8% | 3.6% | 3623 г |
| Кальци, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 3.1% | 4167 г |
| Магни, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
| Натри, На | 382 мг | 1300 мг | 29.4% | 37.7% | 340 г |
| Фосфор, П | 66 мг | 800 мг | 8.3% | 10.6% | 1212 г |
| Элемэнтүүдийн ул мөр | |||||
| Төмөр, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 3.6% | 3600 г |
| Шингэцтэй нүүрс ус | |||||
| Цардуул ба декстрин | 2.4 г | ~ | |||
| Моно ба дисахарид (сахар) | 0.6 г | хамгийн ихдээ 100 г. | |||
| Стеролууд | |||||
| холестерин | 101 мг | хамгийн ихдээ 300 мг | |||
| Өөх тосны хүчил | |||||
| Өөх тосны хүчил | 3 г | хамгийн ихдээ 18.7 г. |
Эрчим хүчний үнэ 78 ккал байна.
Польшийн соус тус бүр 2-98 амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг: А аминдэм - 18,1%
- Витамин A хэвийн хөгжил, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, арьс, нүдний эрүүл мэнд, дархлааг хадгалах үүрэгтэй.
Сэдвийн: илчлэгийн агууламж 78 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, витамин, эрдэс бодис, польш соус 2-98, калори, шим тэжээл, ашигтай шинж чанар польш соус 2-98