"Өөрчлөлт бол амьдралын хууль юм. Зөвхөн өнгөрсөн эсвэл зөвхөн одоог хардаг хүмүүс ирээдүйгээ алдах нь гарцаагүй." Жон Кеннеди Бидний амьдралын цорын ганц тогтмол зүйл бол өөрчлөлт юм. Бид тэднээс зайлсхийж чадахгүй, өөрчлөлтийг эсэргүүцэх тусам бидний амьдрал улам хэцүү болдог. Бидний эргэн тойронд өөрчлөлтүүд байдаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт биднийг сорьж, зарим зүйлийг дахин эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг амьдралын өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Өөрчлөлт нь хямралын үр дагавар, сонголтын үр дүн эсвэл зүгээр л тохиолдлоор бидний амьдралд олон янзаар орж ирж болно. Ямар ч байсан бидний амьдралд гарсан өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх эсэхээ сонгох шаардлага тулгараад байна. Тиймээс илүү сайн амьдралын төлөө хэд хэдэн өөрчлөлт хийхийг зөвлөж байна: Амьдралд тань юу чухал, яагаад гэдгийг олж мэдэхийг хичээ. Та юунд хүрэхийг хүсч байна вэ? Та юу мөрөөдөж байна вэ? Юу чамайг аз жаргалтай болгодог вэ? Амьдралын утга учир нь таны амьдралаар хэрхэн амьдрахыг хүсч буй чиглэлийг танд өгөх болно. Хүүхэд байхдаа бид үргэлж мөрөөддөг байсан. Бид том болоод ямар хүн болохоо мөрөөдөж, төсөөлж чаддаг байсан. Бүх зүйл боломжтой гэдэгт бид итгэж байсан. Гэсэн хэдий ч бид насанд хүрсэн хойноо мөрөөдөх чадвар алдагдсан эсвэл маш их суларсан. Мөрөөдлийн самбар нь мөрөөдлөө санаж (бүтээж), тэдний биелэлтийг дахин итгэх гайхалтай арга юм. Бичсэн мөрөөдлөө өдөр бүр харж, бид (мөрөөдөл) биелдэг амьдралын тэр мөрүүдэд хүрэхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, үүний зэрэгцээ тодорхой хүчин чармайлт гаргаж байна. Харамсах нь чамайг буцааж татдаг. Харамсах нь зөвхөн өнгөрсөнд л хамаатай бөгөөд өнгөрснөө эргэцүүлэн бодох цагийг дэмий үрснээр та одоо болон ирээдүйгээ алддаг. Болсон эсвэл хийсэн зүйлийг өөрчлөх боломжгүй. Тиймээс орхи! Гол анхаарлаа хандуулах цорын ганц зүйл бол одоо болон ирээдүйн сонголт юм. Өөрийгөө харамсахаас ангижруулах арга техник байдаг. Хэдэн бөмбөлөг үлээлгээрэй. Бөмбөлөг болгон дээр юугаа орхих/уучлах/мартахыг хүсч байгаагаа бич. Бөмбөлөг тэнгэрт нисэхийг хараад сэтгэлээрээ бичсэн харамсалтай үүрд баяртай гэж хэлээрэй. Энгийн боловч үр дүнтэй арга. Энэ нь таны тав тухтай бүсээс гарах тухай юм. Үүний нэг жишээ бол олон нийтийн өмнө үг хэлэх явдал юм. Чамайг сорьж, улмаар өсөхөд тань туслах сурахыг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Өөрт хэцүү зүйл хийхээ хэзээ ч бүү зогсоо, учир нь та айдас, найдваргүй байдлаа даван туулах тусам улам хөгжинө.
2022-11-11