Агуулга
Энэ бол бүхэл бүтэн ургамлын ертөнцийн үндэс суурь юм. Үүнийг нарны энергийн бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь залуужиж, хүчилтөрөгчөөр бидний биеийг хангаж өгдөг.
Судалгаагаар нэгэн баримтыг тогтоожээ: гемоглобин ба хлорофилл молекулын найрлага нь зөвхөн нэг атомаар ялгаатай байдаг (төмрийн оронд хлорофилл магни агуулдаг) тул энэ бодисыг хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд амин чухал элемент гэж үздэг.
Хлорофилл агууламж өндөртэй хоол хүнс:
Хлорофиллийн ерөнхий шинж чанарууд
1915 онд доктор Ричард Виллстаттер хлорофилл хэмээх химийн нэгдлийг нээжээ. Бодисын найрлагад азот, хүчилтөрөгч, магни, нүүрстөрөгч, устөрөгч зэрэг элементүүд оржээ. 1930 онд цусны улаан эсийн бүтцийг судалсан доктор Ханс Фишер хлорофилл томъёотой маш төстэй болохыг олж мэдээд гайхав.
Өнөө үед хлорофиллийг олон төрлийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдэд ногоон коктейль, жүүс болгон ашиглаж байна. “Шингэн хлорофилл” -ийг спорт тэжээлд ашигладаг.
Европын бүртгэлд хлорофилл нь хүнсний нэмэлт 140-т бичигдсэн байдаг. Өнөөдөр хлорофилл нь чихэр үйлдвэрлэхэд будагч бодисыг байгалийн орлуулагч болгон амжилттай ашиглаж байна.
Өдөр тутмын хлорофиллийн шаардлага
Өнөөдөр хлорофиллийг ихэвчлэн ногоон коктейль хэлбэрээр хэрэглэдэг. Ногоон коктейлийг өдөрт 3-4 удаа, ойролцоогоор 150-200 мл-ээр бэлтгэхийг зөвлөж байна. Тэд хоол идэхээсээ өмнө согтууруулах ундаа ууж болно, эсвэл хоолыг орлож болно.
Гэрийн нөхцөлд ногоон смүүтиг холигч ашиглан бие даан хийхэд хялбар байдаг. Цаг хугацаа, мөнгөө бага зэрэг үрэх нь бие махбодийн бүх үйл явцыг залуужуулах, хэвийн болгох үйлчилгээ үзүүлдэг.
Хлорофиллийн хэрэгцээ нэмэгддэг:
- амин чухал энерги байхгүй тохиолдолд;
- цус багадалттай;
- дисбактериоз;
- бага дархлаатай;
- биеийн хордлого;
- биед хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчсөн тохиолдолд;
- биеийн эвгүй үнэртэй;
- элэг, уушиг, бөөрний эмгэг;
- астматай;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- шарх, зүслэг;
- angina, фарингит, синусит;
- цусны эргэлтийг хэвийн байлгах;
- ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай;
- хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх;
- гепатиттай;
- шүд ба бохины байдал муу;
- харааны бэрхшээлтэй;
- varicose судлуудтай;
- хөхөөр хооллох үед сүү байхгүй тохиолдолд;
- антибиотик хэрэглэсний дараа;
- дотоод шүүрлийн булчирхайн ажлыг сайжруулах.
Хлорофиллийн хэрэгцээ буурч байна.
Эсрэг заалт байдаггүй.
Хлорофилл шингэц
Хлорофилл нь төгс шингээнэ. Хлорофилл бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн биед амархан бөгөөд хурдан шингэдэг байгалийн антибиотик гэдгийг судлаач ихэвчлэн Кранз судалгаагаараа баталдаг.
Хлорофиллийн ашигтай шинж чанар ба түүний биед үзүүлэх нөлөө
Хлорофиллийн хүний биед үзүүлэх нөлөө асар их юм. Хлорофилл агуулсан хоолыг идэх нь хүн бүрт чухал ач холбогдолтой. Гэхдээ энэ нь ялангуяа хот, мегаполисын оршин суугчдад зайлшгүй шаардлагатай юм. Эцсийн эцэст хотын иргэд ихэвчлэн бага хэмжээний нарны энерги авдаг.
Хлорофилл нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Хүнд металлын үлдэгдэл, хортой бодисоос ангижруулж, биеийг төгс цэвэрлэнэ. Ашигтай аэробик бактери бүхий гэдэсний микрофлорын колоничлолыг дэмжинэ.
Энэ бодис нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Хлорофилл нь нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг, үр нөлөөг бууруулдаг болох нь батлагдсан. Нэмж дурдахад хлорофилл нь үнэр дарагч үйлчилгээтэй тул хүний биед тааламжгүй үнэрийг бүрэн арилгадаг.
Хлорофиллээр баялаг хоол хүнс, ундаа хэрэглэх нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бодис нь бие махбодыг их хэмжээний хүчилтөрөгч, энергээр хангадаг.
Хлорофилл нь зүрх судасны өвчинд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь цусны даралтыг бууруулдаг. Бие махбодь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Шээс хөөх эм бага зэргийн нөлөөтэй.
Хоолонд агуулагдах хлорофилл нь хүүхдэд маш их тустай байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд хлорофиллийг 6 сараас эхлэн хэрэглэдэг. Жирэмсэн үед хлорофилл нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Ахмад настнуудад үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Шаардлагатай элементүүдтэй харилцан үйлчлэх
Энэ бодис нь хлор, натритэй сайн харьцдаг. Нэмж дурдахад энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, бие махбод дахь бодисын шингээлтийг хөнгөвчилдөг.
Бие махбодид хлорофилл дутагдах шинж тэмдэг:
- эрчим хүчний дутагдал;
- байнгын халдварт ба ханиад;
- арьсны өнгө, хөгшрөлт;
- бага гемоглобин;
- хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зөрчих.
Бие дэхь илүүдэл хлорофиллийн шинж тэмдэг:
Олдсонгүй.
Бие дэхь хлорофиллийн агууламжид нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Хлорофилл агуулсан хоолыг багтаасан бүрэн хоолны дэглэм нь гол хүчин зүйл болдог. Түүнчлэн, хүний амьдардаг газар нь бие махбод дахь хлорофиллийн концентрацид шууд бусаар нөлөөлдөг. Тэгэхээр хотод амьдардаг хүнд хөдөө амьдардаг хүнээс илүү хлорофилл хэрэгтэй байдаг.
Хлорофилл нь гоо сайхан, эрүүл мэндэд тустай
Бүх баримтууд хлорофилл хэрэглэхийн ашиг тус, ач холбогдлыг харуулж байна. Өдөр тутмын амьдралд энэ бодисыг ногоон коктейльд хэрэглэдэг. Ийм ундааны давуу тал: ходоодонд хүндээр тусч, таагүй мэдрэмжгүйгээр цатгалдах.
Хлорофилл хоол хүнс нь хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс бие махбодийг хамгаалдаг олон төрлийн антиоксидант агуулдаг. Ногоон смүүти нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд хорт бодисыг гадагшлуулах үйлчилгээтэй. Өдөр бүр хлорофилл идэх нь бүтэн өдрийн турш эрч хүч, эрч хүчээр эрч хүчээ цэнэглэхэд хялбар арга юм.