Зүрхний шарх, рефлюкс эсвэл хэт хүчиллэг нь нийгмийн ихэнх хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь тийм ч таатай мэдрэмж биш тул бид түлэгдэлтээс хурдан ангижрахыг эрэлхийлж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ эмийн санд байгаа бэлдмэлүүд бүтэлгүйтдэг эсвэл богино хугацаанд үр дүнтэй байдаг бөгөөд үүний дараа бид дахин шахмал авах шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь байгалийн ургамал шиг эрүүл байж чадахгүй.
Хэт хүчиллэг гэдэг нь ходоодонд үүссэн давсны хүчлийн хэт их хэмжээ бөгөөд энэ нь ходоодны агууламжтай холбоо тогтооход дасаагүй нарийн салст бүрхэвчийг цочроодог. Ихэнхдээ рефлюкс нь олон хүчин зүйлээс, ялангуяа буруу, зохисгүй хооллолт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, цөсний хэт бага ялгаралт, бодисын солилцооны оновчтой бус байдлаас үүдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна энэ нь ходоод, арван хоёр нугасны янз бүрийн өвчний үр дагавар, өтгөн хаталтын үр дагавар байж болно.
Шинж тэмдгийг зохих бэлтгэлийн тусламжтайгаар хурдан арилгах боломжтой боловч бидний мэдэж байгаагаар урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс үргэлж дээр байдаг. Ургамлууд нь ходоодны хүчиллэг шүүсний хортой нөлөөллөөс хамгаалж, салст бүрхэвчийг төгс дэмжиж, хамгаалдаг олон ашигтай бодис агуулдаг.
Зефирийн үндэс, Линден цэцэг, гахайн өвс, буйдан өвсний үндэслэг иш, гахайн өвс, Гэгээн Жонны өвс, чихэр өвсний үндэс, мянгат өвсХодоодны хүчиллэгийг арилгахад хэрэглэдэг хамгийн үр дүнтэй эмийн нэг юм.
Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь хоолны дэглэмд дадал зуршлыг нэвтрүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид хоол боловсруулах замын таагүй өвчнийг мартахад тусална. Юуны өмнө хэд хэдэн үндсэн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай, үүний ачаар таны ходоод амарч, ажил нь тогтворжих болно.
Хэрэв та хэт хүчиллэгээс залхсан бол чихэр, чихэр, бялуу, чихэрлэг бялуу хэрэглэхээс зайлсхийх нь тийм ч сайн шийдэл биш юм.. Өөх тостой мах, шарсан хоол, соусын хувьд ч мөн адил. Тамхи, кофе, цай, төрөл бүрийн хийжүүлсэн ундаа, шоколад, цитрус зэрэг согтууруулах ундаа болон бусад өдөөгч бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай, мөн удаан идэж, хазах бүрийг удаан хугацаанд зажлах нь зүйтэй.
Уураар чанаж болгосон сараалжтай цагаан гааны үндэс нь хэт хүчиллэг байдалд маш сайн нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь cumin цай, cumin дусаахад хамаарна, үүнийг уухаас өмнө шүүнэ. Зүрхний шархыг хэрэглэхийг зөвлөдөг бусад ургамлуудад: гоньд, фенел, шанцай, малабар кардамон, зефир, зангилаа.
Өдөр бүр хэдэн арцны үрийг зажлах замаар зүрхний шархны шинж тэмдгийг бууруулж болно. Эхний өдөр бид гурван үр тариа зажилж, өдөр бүр нэгийг нэмнэ. Найман үр тариа хүрэхэд бид дуусна.
Хэрэв гэртээ үүнийг арилгах боломжтой бүх аргыг хэрэглэсэн ч хэт хүчиллэгтэй холбоотой асуудал арилахгүй бол энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь удаан хугацааны, байнгын хэт хүчиллэгийн шалтгаан нь ноцтой байж болно.