-
Барууны орнуудад хлорелла нь маш хурдан ургадаг бөгөөд бүрэн мадаггүй зөв байдаг тул органик уураг (65% -ийн уураг агуулдаг) авах эдийн засгийн арга хэлбэрээр алдартай болсон. Сүүний уураг авахын тулд малын бэлчээр, тэдний хоол хүнс тариалах талбай хэрэгтэй, хүмүүс ... энэ үйл явц нь асар их нөөц шаарддаг. Нэмж дурдахад хлорелла дахь хлорофилийн агууламж бусад ургамлынхаас их байдаг, уураг нь шүлтжүүлэх шинж чанартай байдаг тул хлорелла хэрэглэх нь бие махбодийн хүч чармайлтын дараа биеийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Хлорелла бол бүрэн хэмжээний хоол бөгөөд үүний зэрэгцээ витамин, эрдэс бодисын нэмэлт болгон ашиглаж болно. Витамин, эрдэс бодис, фермент, чухал амин хүчил, уураг нь элбэг байдаг. Хамгийн өвөрмөц нь хлорелла бол В12 витамин агуулсан цорын ганц ургамал юм. Хлорелла нь 19 амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн 10 нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул бие нь зөвхөн хоол хүнснээс авах боломжтой гэсэн үг юм. Тиймээс хлорелла уургийг бүрэн гүйцэд гэж үзэж болно, үүнээс гадна энэ нь шингэц сайтай (бусад олон бүрэн уургуудаас ялгаатай). Үнэн хэрэгтээ энэ бол ийм бүрэн бүтээгдэхүүн бөгөөд та зөвхөн үүнийг удаан хугацаанд идэж болно (энэ үзэгдлийг НАСА-гийн эрдэмтэд сансрын нисгэгчдэд зориулсан төгс хоолыг сонгох үед олж мэдсэн). Хлорелла бол байгалийн хүчтэй хоргүйжүүлэгч юм. Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд агаар, усны чанар байнга буурч, бид үүнийг тэвчихээс өөр аргагүй болж байна. Мөн энэ гайхамшигтай ургамал нь хүрээлэн буй орчны бохирдолтой холбоотой биеийн стрессийг багасгахад тусалдаг. Хлорелла өдөр бүр хэрэглэх нь эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг. Дархлааны тогтолцоонд эсийн түвшинд нөлөөлж, хлорелла нь янз бүрийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг (шинж тэмдгүүдтэй ажилладаг эмүүдээс ялгаатай). Түүнд агуулагдах дезоксирибонуклеин болон рибонуклеины хүчлүүдийн ачаар хлорелла нь биеийн эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, хөгшрөлтийг удаашруулж, булчингийн эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Хлорелла сонгохдоо юуны түрүүнд түүний өсөлтийн хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулаарай - 3% нь сайн үзүүлэлт юм. Уургийн агууламж 65-70%, хлорофилл 6-7% байх ёстой. Хлореллагийн өдөрт хэрэглэх дундаж хэмжээ нь 1 цайны халбага боловч хэрэв та үнэхээр дуртай бол хэтрүүлэн хэрэглэхээс бүү ай: энэ нь хортой биш бөгөөд биед хуримтлагддаггүй. Хоол хүнснээс их хэмжээний төмрийг авахыг зөвлөдөггүй хүмүүс өдөрт 4 цайны халбага хлореллаас илүү идэж болохгүй. Эх сурвалж: myvega.com Орчуулга: Лакшми