Заримдаа хяруу нь эрүүл мэндийн хувьд хэцүү сорилт болж, тааламжтай, тийм ч сайн биш байдлаар тусгагддаг. Бид ихэвчлэн мартдаг, гэхдээ энэ нь өвчин үүсгэгч шавж, бичил биетнийг устгадаг өвлийн хүйтэн жавар бөгөөд ингэснээр хойд бүс нутгуудад маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Дэлхийн дулааралтай холбоотой нэг айдас бол аюултай шавжийг устгахын тулд температур шаардлагатай доод хэмжээнд хүрэхгүй байх эрсдэл юм.
Онолын хувьд хяруу нь бодисын солилцооны идэвхтэй бор өөхийг идэвхжүүлснээр жингээ хасахад тусалдаг. Скандинав, Орос улсад мөстэй усаар угаах, тэр ч байтугай усанд орох нь дэмий хоосон зүйл биш юм - ийм журам нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг гэж үздэг бөгөөд зарим (бүгд биш) шинжлэх ухааны эх сурвалж үүнийг баталж байна.
Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд нас баралтын оргил үеийг тэмдэглэсэн олон тооны судалгаа байдаг. Өвлийн улиралд цусны даралт нэмэгддэг. Зарим мэдээллээр өвлийн улиралд нас баралтын 70% нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад зүрх судасны өвчинтэй холбоотой байдаг. Үүнээс гадна ханиад нь өвлийн үзэгдэл бөгөөд вирусын тархалтын таатай орчин нь хуурай, хүйтэн агаар юм. Өвлийн саруудад зонхилдог харанхуй нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна. Нарны туяанд өртөх үед арьс нь эрүүл мэндэд тустай бүх төрлийн витамин Д-г үүсгэдэг. Хойд нутгийн хүмүүс өвлийн улиралд энэ витамины дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.
Бидний бие нь хэт өндөр температур биш бол хүйтэнд маш сайн, өвдөлтгүй дасан зохицож чаддаг. . Тиймээс арьсны дулаалгын чадвар биелэгдэж, цусны эргэлтэнд байгаа цус бага дулаан алддаг. Үүнээс гадна амин чухал эрхтнүүд нь температурын хэт халалтаас хамгаалагдсан байдаг. Гэхдээ энд бас нэг аюул бий: биеийн захын хэсэг болох хуруу, хөлийн хуруу, хамар, чихний цусны урсгал буурч, хөлдөлтөд өртөмтгий болдог (эд эсийн эргэн тойрон дахь шингэн хөлдөх үед үүсдэг).
Хурдан, хэмнэлтэй булчингийн агшилт нь дулааны урсгалыг чиглүүлдэг бөгөөд энэ нь биеийн бусад хэсгийг халаах боломжийг олгодог. Температур буурах тусам бие нь илүү булчинг ашигладаг тул чичрэх нь хүчтэй, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хүн өөрийн эрхгүй хөлөө дарж, гараа хөдөлгөж эхэлдэг - энэ нь бие махбодийн дулааныг бий болгох оролдлого бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүйтнийг зогсоож чаддаг. Биеийн тамирын дасгал нь арьсны цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр бид дулаанаа алддаг.
Хүйтэнд үзүүлэх янз бүрийн хариу үйлдэл нь биеийн үндсэн хуулиас хамаардаг. Өндөр хүмүүс намхан хүмүүсээс илүү хурдан хөлддөг, учир нь арьс илүү их дулаан алддаг. Өөх тосыг хүйтний эсрэг тусгаарлагч бодис гэж нэрлэх нь зөв боловч энэ зорилгоор танд хэрэгтэй.
Зарим оронд бага температурыг эмнэлгийн зориулалтаар нэлээд нухацтай ашигладаг. Бүх биеийн крио эмчилгээг Японд өвдөлт, үрэвслийг, түүний дотор хэрх болон бусад өвчнийг эмчлэх зорилгоор зохион бүтээсэн. Өвчтөнүүд -1С-ийн температуртай өрөөнд 3-74 минут зарцуулдаг. Хэдэн жилийн өмнө Финландын судлаачид 10 эмэгтэйн дунд явуулсан судалгааны үр дүнг мэдээлжээ. 3 сарын турш оролцогчид 20 секундын турш мөстэй усанд дүрж, мөн бүх биеийн крио эмчилгээ хийлгэсэн. Цусны шинжилгээнд норэпинефриний хэмжээ мөстэй усанд дүрснээс хойш хэдхэн минутын дараа өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Үүний үр нөлөө нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, тодорхой үйлдлийг хийхэд бэлэн байдагт оршино. Норэпинефрин нь бидний сайн мэдэх айдсын даавар болох адреналиныг саармагжуулдаг. Стресс, өдөр тутмын асуудал, янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байдаг тул биеийн чухал үйл явц хэвийн болдог.