Амарантын үрийг 3 цагийн турш дэвтээнэ, буцалгасны дараа 30-35 минут буцалгана.
Амарант хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Танд хэрэгтэй болно - амарант, ус
1. Амарантын үрийг хог хаягдал, байж болзошгүй чулуунаас болгоомжтой ангил.
2. Бүтээгдэхүүнийг саванд хийнэ, усаар хучна.
3. 3 цагийн турш дэвтээнэ.
4. Коландны ёроолд 2 давхар манжин даавуу хийж, амарант хийнэ.
5. Үрийг нь хүйтэн усаар зайлж, шавхана.
6. Саванд 3 аяга ус хийнэ, буцалгана.
7. Ус буцалгах үед 1 аяга амарант үрийг нэмнэ. Тэд нэн даруй гарч ирэх ёстой.
8. 1 аяга үр тариа, хагас халбага давс нэмнэ.
9. Хоол хийх явцад амарант дэлбэрч, найлзуурууд гарч ирдэг шиг хайруулын тавган дээр тагийг нь тагла.
10. 35 минутын турш хооллоорой. Бэлэн үр тариа нь савны ёроолд живэх ёстой.
11. Савны агууламжийг 5 минут тутамд холино. Шатахаас зайлсхийхийн тулд урт бариултай халбага ашиглана уу.
Амтат баримтууд
- Амарант - it нэг наст өвслөг ургамлын нийтлэг нэр. Олон тооны сорт байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор хогийн ургамал, үр тариа хоёулаа байдаг.
- нэр Ургамал нь грек хэлнээс "буурдаггүй цэцэг" гэж орчуулагддаг. Хатаасан ургамал 4 сараас дээш хугацаанд хэлбэрээ хадгалж чаддаг. Орос улсад энэ нь бусад нэрээр танил болсон байж магадгүй: далайн амьтан, муурны сүүл, тахиа сам.
- Орос улсад Амарант Гарсан 1900-аад оны эхээр тэр даруй хогийн ургамлын дунд жагсав.
- XNUMX-р зуунд амарант цэцгийг сонгосон сүлд Веспасиано Колонагийн гэр бүл, гэхдээ түүний үхлийн дараа л эхнэр Жулиа Гонзагагийн шийдвэрээр.
- Дотоодын амарант бол Өмнөд Америк юм. Тэндээсээ Энэтхэг рүү аялж, Ази, Европ даяар өргөжиж эхлэв. Орос улсад Амарант нь бүхэл бүтэн тариалан эрхэлдэг Краснодар хязгаар нутагт сайн үндэслэжээ.
- Хоол хийхэд ашиглаж болно Амарант навч, үр. Ургамлын навч нь бууцайтай төстэй бөгөөд салатанд шинэхэн нэмж болно. Тэдгээрийг хатааж, давсалж, даршилж болно. Та үр тариа, үрнээс будаа болон бусад халуун хоол хийж болно.
- Амарант нь хоол хүнс, эдгэрэлтийг бий болгодог Амарант сквален бодис агуулсан тос. Энэ нь хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй, хүчтэй эдгэрүүлэгч бодис гэж тооцогддог бөгөөд хүчтэй иммуностимулятор бөгөөд хүний биеийн эсүүдэд хорт хавдрын нөлөөлөлд саад тотгор учруулдаг. Амарант нь эмчилгээний шинж чанараараа НҮБ-ын үйлдвэрлэлийн комиссоос “XXI зууны соёл” хэмээн хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг.
- Ашиглаж болно зөвхөн гоёл чимэглэлийн болон хүнсний зориулалтаар ашиглахаас гадна тэжээлийн ургацын үүрэг гүйцэтгэдэг. Үр тариа, үр нь шувуу тэжээхэд тохиромжтой, навч нь үхэр, гахайд тохиромжтой.