Харилцаа холбоо олон жил үргэлжилбэл энгийн романтик дохио зангаа, эелдэг байдал нь хайрын галыг бадрааж байдгийг бид мартдаг. Тэд таны хайртай эмэгтэйд үргэлж түүнд санаа тавьдаг, түүнийг үнэлдэг, биширдэг гэдгээ тодорхой харуулдаг.
Та харилцаандаа романс нэмэхийг хүсч байна уу? Нэгдүгээрт, хайрын тухай шинжлэх ухааны цөөн хэдэн баримтууд. Сэтгэл судлаач, Корнеллийн их сургуулийн профессор Роберт Стернберг "хайрын гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй онолыг" боловсруулсан. Штернберг хайр нь гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг гэж үздэг.
Дотно байдал: Хайрлагчдын хоорондын холбоо, эв нэгдлийн мэдрэмж.
Passion: Романтик дурлал, бэлгийн дур сонирхолтой холбоотой хүсэл.
Даалгаврууд: Богино хугацаанд энэ нь хайрын харилцаанд орох шийдвэр, урт хугацаандаа энэ хайрыг хадгалах, хадгалах үүрэг юм.
Хэрэв та гэрлэсэн эсвэл удаан хугацааны турш харилцаатай байсан бол бал сар аль хэдийн дууссан бол гурван бүрэлдэхүүн хэсгийн тэнцвэрийг олоход хэцүү болно.
"Эрчүүдэд ихэвчлэн үнэтэй бэлэг эсвэл чамин аялал хийх нь харилцааны эв найрамдлыг хадгалах хамгийн сайн арга юм шиг санагддаг. Ер нь өчүүхэн боловч байнгын эелдэг байдал ч гэсэн ямар ч бэлэгнээс илүү харилцааг бий болгож чадна” гэж хувь хүний хөгжил, харилцааны мэргэжилтэн, дасгалжуулагч Кит Дент хэлэв.
Эхнэр эсвэл найз охинтойгоо харилцаандаа романс нэмэхийг хүсдэг эрчүүдэд зориулсан 15 санааг энд оруулав.
1. Хайрын мессеж бүхий ер бусын карт захиалах
Хайрын тэмдэглэл эсвэл картууд нь таныг цаг заваа зарцуулж, ер бусын текст бичиж уран сэтгэмжийг харуулсан гэдгийг хамтрагчдаа харуулдаг. Түүнийг онцгой баярлуулахын тулд картыг түүний харагдах газар үлдээгээрэй, гэхдээ ийм гэнэтийн зүйл хүлээхгүй. Хэрэв та мөнгө зарцуулахад бэлэн байгаа бол түүнд зориулж тусгайлан захиалгаар ил захидал хийж болно.
2. Түүнийг сэмхэн үнсээрэй
Тодорхойлолтоор үнсэлт нь гэнэтийн байх ёстой. Илүү романтик юу байж болох вэ? Ийм үнсэлт нь хайртай эмэгтэйд яг одоо юу хийж байгаагаас үл хамааран таны хувьд үргэлж хүсүүштэй байдгийг харуулдаг.
3. Түүнийг толинд харах үед нь магт.
Өөрийгөө толинд харахад тэрээр гадаад дүр төрх нь өөрийнхөө тухай дотоод санаатай нийцэхийг (эсвэл бүр давж) хүсдэг. Хэрэв ийм мөчид та түүнийг магтвал өөртөө итгэх итгэлийг нэмж, өөрийгөө илүү хайрлаж, үнэлэхэд тусална. Энэ нь түүний танд хандах мэдрэмжийг бэхжүүлдэг (хайрын гурван бүрэлдэхүүн хэсгийн хувьд).
4. Түүний гэр орны зарим ажлыг хариуц.
Гэрийн ажилд илүү их цаг гаргаснаар та харилцааны тэнцвэрт байдалд хэр их талархаж байгаагаа харуулж, түүнд амрах боломжийг олгоно.
5. Шийдвэрээ өөрөө гарга
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүд шийдвэр гаргах үйл явцын нэг хэсэг байхыг хүсдэг, гэхдээ тэр үнэхээр та хоёрын төлөө бүх шийдвэрийг гаргахыг хүсч байна уу? Шийдэмгий байдал нь маш романтик байж болно, учир нь та хайртай эмэгтэйгээ юу хүсч байгаагаа мэддэг, бүх зүйлийг анхаарч үзэхэд бэлэн гэдгээ харуулах болно.
6. Түүний хувьд чухал үйл явдалд оролцож, түүнийг гайхшруул.
Түүнд хамгийн хэрэгтэй үед нь дэргэд нь байж чадах уян хатан байдгаараа та түүнийг таны хамгийн чухал зүйл гэдгийг харуулах болно.
7. Утсаа хойш тавь
Тэр чамд таалагдахын тулд чадах бүхнээ оролдоход танд ямар санагддаг вэ? Тэр чамаас ижил зүйлийг хүсч байна. Эхнэр эсвэл найз охинтойгоо ярилцахдаа анхаарал сарниулахгүйн тулд бүх цахилгаан хэрэгслийг холдуул.
8. Түүнийг халуун усанд оруулаарай
Тайвшруулах усанд орох нь түүнд өдрийн турш хуримтлагдсан стрессийг арилгахад тусална. Давс, үнэрт ванны тосыг бүү мартаарай, нэг аяга дарс хийнэ.
9. Түүнтэй санал нэг байна
Түүнтэй санал нийлснээр та маргаанд бууж, ялагдахгүй, харин түүний мэдрэмж үнэхээр үндэслэлтэй гэдгийг батлах болно. Тэр өөрийгөө сонсож, ойлгож байгаагаа мэдэрдэг.
10. Оддыг хамтдаа хар
Энэ нь бидний асуудлын цар хүрээг өөрөөр харахад тусалдаг. Орчлон ертөнцөд та хоёр өөрийнхөөрөө (жижиг ч гэсэн) үүрэг гүйцэтгэж байгааг ухаарч, хамтдаа орчлон ертөнцийн агуу байдлыг биширэх нь үнэхээр гайхалтай.
11. Түүнд яагаад хайртайгаа хэл.
Яагаад дурлаж, түүнийг сонгосон тухайгаа үгээр тодорхой хэлж чадвал эхнэр тань ч та хоёрт маш их баяртай байх болно. Энэ нь таны мэдрэмж ямар гүн гүнзгий, чин сэтгэлтэй болохыг дахин харуулах болно.
12. Хайртай хүнийхээ гар хүрэх шиг зүйл байхгүй гэдгийг санаарай.
Бие махбодийн холбоо нь хайрыг амьд байлгадаг. Судалгаанаас харахад түншүүд бие биедээ эмзэглэл, хайраа байнга мэдэрдэг бол харилцаандаа илүү их сэтгэл хангалуун байдаг.
13. Дуртай инээдмийн киногоо хамтдаа үзээрэй
Хамтдаа илүү олон удаа инээх нь таныг илүү ойртуулдаг.
14. Хайраа илчлэх ер бусын аргыг ол
Бид мессеж, эмотиконоор харилцахад дассан. Танаас анхны хайрын мессежийг олж мэдэх нь илүү сонирхолтой байх болно. Жишээлбэл, таны бичсэн зураг эсвэл лонхны доторх тэмдэглэл хэлбэрээр. Бүтээлч байдал нь хүсэл тэмүүллийг дэмждэг.
15. Та үргэлж дэргэд байдаг гэдгээ түүнд сануул.
Тэр танд үргэлж найдаж болно, тэр үүнд санаа зовох шаардлагагүй гэдгийг түүнд итгээрэй. Түүнд дэмжлэг хэрэгтэй үед та тэнд байх болно гэдгээ амла. Мөн хэлсэн үгэндээ хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хий.