Бидний биеийн дулааныг хадгалах нь түүний амин чухал үйл ажиллагаа хэвээр үлдэхийн тулд маш чухал юм. Хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц дулааны алдагдал нь бидний биеийг бүхэлд нь удаашруулдаг. Аюултай хөргөлтөөс зайлсхийхийн тулд гипотерми эсвэл хөлдөх үед хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх нь чухал юм.

Гипотерми үүссэн тохиолдолд юу хийх вэ?

Хохирогч гипотермитэй үед биеийн температур маш бага байдаг бөгөөд энэ нь тэдний биеийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Гипотермик цочрол нь хүйтэн ус, хүйтэн цаг агаарт тохиолдохоос гадна халуун, чийглэг, бороотой, салхитай үед ч тохиолдож болно.

Гипотерми гурван үе шаттай байдаг. Хохирогчийн биеийн байдал хурдан муудаж болзошгүй тул эхний шинж тэмдэг илэрвэл аль болох түргэн арга хэмжээ авах нь чухал юм.

Ямар шинж тэмдэг байна вэ?

Бага зэргийн гипотерми

• Хүйтэн байна
• Даарч байна
• Зохицуулалт дутмаг, үг хэллэг хийхэд бэрхшээлтэй

Дунд зэргийн гипотерми

• Хяналтгүй чичиргээ
• Зохицуулалт дутагдалтай байна
• Ухамсрын түвшин өөрчлөгдсөн (төөрөгдөл, санах ойн алдагдал)
• Алсын хараа нөлөөлсөн
• Хөөсөнцөр

Хүнд гипотерми

• Чичиргээгээ зогсоо
• Унтаж байна
• Ухаан алдах

Гипотерми үүссэн тохиолдолд юу хийх вэ?

• Хохирогчийг хуурай, дулаан байлгах;
• Нойтон хувцсыг нь тайлж хатаана;
• Хохирогчийг халуун ундаагаар дулаацуулж (архи өгөхгүй), хөнжилдөө боож (хатаагчаар дулаацуулах нь дээр), бусад хүмүүсийн хамт ургийн байрлалд байрлуулж, хүзүүн дээр нь халаасан уутанд хийж, толгой ба нуруу;
• Хэрэв түүний нөхцөл байдал сайжрахгүй эсвэл ухамсрын түвшинд нөлөөлсөн бол тусламж дуудах;
• Түүний амин чухал шинж тэмдгүүдийг ажиглах;
• Түүнд шок шиг ханд.

Хөлдөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хүйтэн хөлдөх үед өнгөц, хохирогч хөлдөөсөн хэсэгт өвдөлт мэдэрч, мэдээ алдах болно. Хүйтэн хөлдөх үед хатуу, хохирогч хөлдсөн хэсгийг мэдрэхээ больсон.

Хөлдөлт тархаж болно: ихэвчлэн арьсны хүйтэнд өртсөн газраас эхэлдэг бөгөөд хохирогчийг хүйтэн байлгавал хөл, гар, нүүр бүхэлдээ тархдаг.

Хөлдөлтийг хэрхэн таних вэ?

• Биеийн ил хэсэг нь цагаан, лав өнгөтэй;

• Өвдөлт;
• Мэдрэмж алдагдах, хорсох, шатаах мэдрэмж;

• Арьс хатуурдаг;

• Хамтарсан уян хатан чанар алдагдах.

Үзүүлэх халамж

• Хохирогчийг дулаан газар аваачна;
• Хөлдөөсөн хэсгийг биеийн дулаанаар эсвэл бүлээн усанд дүрж халаана;
• Хохирогчийг дарамт шахалт үзүүлэхгүйгээр хувцаслах;
• Хохирогчийг эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна.