Хэрэв үе мөч нь хумигдвал хөгшрөлт ирлээ гэж үү?
Нуруу, нурууны өвдөлт нь эмчид үзүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм (би удаан сууж чадахгүй, дасгал хийж чадахгүй, эргэж чадахгүй гэх мэт). ОХУ-д өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг юу бууруулдаг болохыг судалсан судалгаагаар доод нурууны өвдөлт нэгдүгээрт, умайн хүзүүний нурууны өвдөлт дөрөвдүгээрт орсон байна. Бид энэ сэдвээр холбогдох (мөн зарим талаараа гэнэн) асуултуудыг цуглуулж, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, мэдрэлийн эмч Екатерина Филатовагаас асуусан.
1. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү их өвддөг гэдэг үнэн үү?
Үнэн хэрэгтээ энэ нь өвдөлтийн хамшинжийг хэн, яаж өвдөж байгаагаас хамаарна. Эрэгтэйчүүд өвдөлтийг эмэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү тэсвэрлэдэг. Сул дорой секс нь удаан, удаан, удаан хугацаанд тэсвэрлэж чаддаг бөгөөд өвдөлтийг тэсвэрлэх нь бүрэн боломжгүй болсон үед эмчид хандах болно. Үүнээс гадна өвдөлтийн хамшинж нь үүнтэй нягт холбоотой байдаг тул сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бас нөлөөлдөг. Хэрэв хүн сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэлээр унасан бол түүний өвдөлтийн хам шинж илүү тод илэрдэг, энэ нь илүү хүчтэй байдаг. Бидний ойлгож байгаагаар манай эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг.
2. Хүний нуруу нь өвддөг. Тэр бодож байна: одоо би хэсэг хэвтэх болно, гэхдээ маргааш бүх зүйл өнгөрч, гүйх болно ... Энэ зөв үү?
Ихэнхдээ тийм ээ, энэ нь зүгээр юм. Гэхдээ хэрэв бид доод нурууны өвдөлтийн талаар ярьж байгаа бол олон бэрхшээл бий. Учир нь нурууны өвдөлт нь зөвхөн мэдрэлийн төдийгүй, жишээлбэл, дотоод эрхтний гэмтэлийн үр дүнд үүсдэг. Энд "хэвтэх" нь үргэлж тус болохгүй. Тийм ээ, амрах хэрэгтэй, гэхдээ ... Тархины эргэлтийн цочмог эвдрэл, ивэрхий эсвэл өвдөлтийн хам шинжийн дараа хүн тайван байх ёстой гэж бид өмнө нь ярьж байсан. Ямар ч тохиолдолд! Нөхөн сэргээлт бараг маргааш нь эхэлдэг. Цусны эргэлт сайжирч, булчингууд ачааллаа мартах цаг байхгүй тул өвчтөнийг албадан хөдөлгөх хэрэгтэй - эдгэрэх нь илүү хурдан байдаг. Та хөдлөх хэрэгтэй, таны үйл ажиллагаа зовох ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, зарим дасгалууд өвдөлтийг ихэсгэдэг бол энэ мөчөөс татгалзах нь дээр.
3. Ихэнх тохиолдолд өглөө нь ямар ч өвдөлтгүй байдал ажиглагддаг, гэхдээ та сэрээд хурууны үзүүр нь мэдээ алдаж байгааг мэдэрдэг. Энэ нь түгшүүртэй шинж тэмдэг мөн үү?
Энэ бол асуудал биш, маш их тохиолддог. Энд бүх зүйл энгийн байдаг - тэд биеийн байрлалыг өөрчилсөн бөгөөд бүх зүйл алга болсон. Шалтгаан нь буруу дэр, суурин амьдралын хэв маягт оршдог. Энгийн булчингийн спазм нь ийм мэдээ алдалт үүсгэдэг. Хэрэв биеийн байрлалыг өөрчлөх үед энэ нь арилвал мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч рүү гүйх шалтгаан байхгүй. Гэхдээ энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм, учир нь ачаалал нь булчинг бэхжүүлэхээс гадна цусны эргэлт, үе мөчийг сайжруулж, аз жаргалын серотонины даавар үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Хэрэв хүн сэрж, хурц өвдөлт мэдэрч, хөдөлж чадахгүй, мөчөө дээшлүүлбэл тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь ивэрхий диск юм, энэ нь үндэс нь өөрийнхөө тухай мэддэг болгодог. Энд хүлээх шаардлагагүй. Хүндрэл нь мэс засал зэрэг янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг.
Халуурах, температур, хүчтэй өвдөлтийн хам шинжийн үед та эмчилгээний эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Тэрээр өвдөлтийн байршлыг ойлгож, тухайн хүнийг мэдрэлийн эмч, гастроэнтерологич, урологич гэх мэт зөв мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно.
4. Миний хүзүү өвдөж байна. Шалгалтын үеэр эмч надад рентген зураг өгөхийг хүссэн ч би өөртөө итгэхийн тулд MRI хийлгэхийг шаардсан, үүнээс гадна би даатгалтай. Эсвэл миний буруу байна уу?
Мэдээжийн хэрэг, бид илүү үнэтэй байх тусмаа сайн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Хэрэв хүн өвдөлтийн хам шинжтэй бол энэ нь орон нутгийн булчингийн спазм гэдгийг бид харж байгаа бол энэ нь рентген зураг авах шинж тэмдэг юм. Рентген зураг юу харуулж байна вэ? Нуруу нь өөрөө. Өөрөөр хэлбэл, тэрээр нугаламын эргэлт байгаа эсэх, сколиоз эсвэл лордоз байгаа эсэх, тэдгээр нь хэр тод илэрдэгийг тодорхой болгодог. Энэ нь булчингийн спазмыг оношлоход тусалдаг. Гэхдээ хүн тодорхой бүсийн мэдрэмтгий эмгэг бүхий өвдөлтийн хамшинж эсвэл толгой өвдөх нь зогсохгүй, нэмэгддэг бол энэ нь мэдрэлийн дүрслэл, MRI эсвэл CT-ийн шинж тэмдэг юм. Үндэс нь гэмтсэн эсэхийг мэдэхийг хүсвэл дискний ивэрхий байгаа бол энэ нь үргэлж MRI байдаг. Рентген туяа нь соронзон резонансын дүрслэлээс илүү мэдээлэл сайтай байдаг.
5. Миний доод нурууг барьж авлаа. Хөрш нь массажист найздаа зөвлөсөн бөгөөд тэр нэг удаа өвдөлтийг намдаахад нь тусалсан. Гэхдээ ердийн өвдөлт намдаах эм нь илүү хурдан тусалсан. Би ирээдүйд тодруулахыг хүсч байна - массажны курс тусалж чадах уу?
Үнэн хэрэгтээ массаж нь түүхийг ихээхэн хүндрүүлж, эрүүл мэндийг улам дордуулдаг. Томилгоо бүр өөрийн гэсэн 100% үндэслэлтэй байх ёстой бөгөөд "хөрш тусалсан" учир биш. Тиймээс хүнийг массажист эсвэл бариа засалч руу явуулахын өмнө эмч зургийг хардаг - нугаламын эргэлт ямар түвшинд, ямар чиглэлд шилжиж байна.
Эмийн бус эмчилгээ (массаж, зүү, физик эмчилгээ) нь ихэвчлэн эмчид хоёр дахь удаагаа очиж эхэлдэг. Эхнийх нь гомдол, хяналтын үзлэг, шаардлагатай бол эмчилгээ юм. Мөн 3-5 хоногийн дараа дахин элсэлт хийнэ. Дараа нь эм нь ямар нөлөө үзүүлсэн нь тодорхой болсон бөгөөд эмийн бус нэмэлт эмчилгээг томилох хэрэгцээг үнэлдэг. Гэхдээ энд алдаанууд бий. Хэрэв эмэгтэй хүн бамбай булчирхай, умайн фибройд, хөхний булчирхайд үүсэх асуудалтай бол бид түүнийг зүгээр л массажист руу явуулж болохгүй. Уулзалтын өмнө та эмэгтэйчүүдийн эмч, маммологич, урологич, эрэгтэйчүүдэд урологич, эндокринологичдод хандах хэрэгтэй. Учир нь хэрэв ямар нэгэн формаци (цист, зангилаа) байвал массаж нь түүний өсөлтийг өдөөж болно. Эцсийн эцэст массаж нь зөвхөн цусны урсгалыг сайжруулаад зогсохгүй лимфийн урсгалыг сайжруулдаг. Бие дэх лимфээр дамжин энэ бүх шавар хөдөлдөг.
Гарын авлагын эмчилгээ нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Зөвхөн булчингийн өвдөлтийн хам шинж биш юм. Хэрэв бид бөглөрөх, нугаламын өндрийн бууралт, эргэлт зэргийг харвал эдгээр нь шинж тэмдэг юм. Гэхдээ хэрэв бид хүнийг массаж хийлгэх, эмчлэгч эмч рүү илгээж чадахгүй бол гуравдахь аврал бий - зүүний эмчилгээ нь булчин сулруулагчтай хослуулан, ижил тайвшруулах үйлчилгээтэй.
6. Хэрэв үе мөч нь хумигдвал - муу байна уу, би хөгширч байна уу?
Дасгал нь үнэндээ үе мөчний хугарал үүсгэдэг. Хэрэв өвдөлт дагалддаггүй бол энэ нь эмгэг биш юм. Бид бүгд өөр өөр газар, ялангуяа өглөө шаржигнах боломжтой. Хэрэв хагарсан үе мөчний өвдөлтийн хам шинж илэрвэл энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болсон юм.
7. Архаг өвдөлтийг эмчлэхэд эмч антидепрессантыг зааж өгсөн боловч би үүнийг авахыг хүсэхгүй байна, надад сэтгэлийн хямрал байхгүй.
Эмч зөв зүйл хийсэн. Эмч муу, чи галзуурсан гэж битгий бодоорой. Бидэнд антидепрессантууд байдаг бөгөөд эхний шинж тэмдэг нь архаг өвдөлтийн хам шинж юм. Аливаа өвдөлт нь бидний сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаардаг. Бид эвгүй санагдаж байна - би хэвтэж байна, бид муу байна - энэ нь илүү их өвддөг гэх мэт. Тахикарди нэгдэж, ходоодоо мушгиж, гар хөлрдөг. Тиймээс өвдөлт архагшсан үед зөвхөн антидепрессантууд туслах болно. Учир нь эсийн түвшинд тэд өвдөлтийн импульсийн дамжуулалтыг хаадаг. 15 хүн тутмын 7 нь антидепрессанттай миний уулзалтыг орхидог. Тэднийг авахаас бүү ай, одоо дэлхий даяар ямар ч өвдөлтийг тэдэнтэй хамт эмчилдэг.
8. Залуудаа танил маань трамплин дээр сүй тавьжээ. Одоо нуруу нь хүчтэй өвдөж байна. Тэгээд бидэнтэй хамт сурч байсан найзууд ч ийм асуудалтай байдаг. Юу хийх вэ?
Ямар ч тамирчин нөхцөл байдлынхаа барьцаанд ордог. Ердийн ачаалал байхгүйгээс булчингууд өвдөлт өгч эхэлдэг. Тиймээс эмчийн хийх хамгийн эхний зүйл бол тухайн хүнийг биеийн тамирын заал руу буцаах явдал юм. Сургалт нь өмнөхтэй ижил хэмжээтэй байх ёсгүй, гэхдээ тэдгээр нь заавал байх ёстой. Нэмж дурдахад, энэ тохиолдолд үсрэлтээр удаан бэлтгэл хийсний дараа хүн ямар өвдөлтийг мэдэрч байгааг олж мэдэх шаардлагатай. Заримдаа хосолсон, зүгээр л түр зуурын давхцал, өвдөлтийн хам шинжийн шалтгаан нь огт өөр байдаг.