Хамаатан садангаа асрамжийн газарт хэрхэн байрлуулах вэ: 5 алхам

“Яагаад би хайртай хүнээ ганцаараа халамжилж чадахгүй байгаа юм бэ?”, “Хүмүүс юу гэх бол?”, “Би муу охин”... Өндөр настай хамаатан саднаа дотуур байранд байрлуулахаар шийдсэн бараг бүх хүмүүс нүүр тулдаг. ижил төстэй бодол.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар ахмад настнуудын төвүүдийн талаарх хэвшмэл ойлголт нийгэмд бий болсон тул хоёр дахь орос хүн бүр өндөр настан эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран гэртээ байх нь дээр гэж үздэг.¹. Гэхдээ түүнийг гэртээ зохих ёсоор халамжлах нь заримдаа боломжгүй юм. Дараа нь бид сэтгэлийн зовлонг амсаж байхдаа хэцүү шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Энэ нь эцэг эхийн хувьд шийдвэр гаргах шаардлагатай гэж тайлбарладаг. Энэ нь ахмад настнуудыг нэг удаа бидний төлөө чухал шийдвэр гаргасан хүн гэж үзэх гэсэн бидний гүн хүсэлд харшилж байна.

Хэрэв хамаатан садангаа дотуур байранд байлгах, шаардлагатай эмнэлгийн хэрэгсэл, түүнийг байнгын хяналтанд байлгах гэх мэт ноцтой маргаан "төлөө" байвал гэм буруугийн мэдрэмжийг шийдэж болно. Гэхдээ хэрэв хамаатан садан нь нүүх шийдвэртэй санал нийлэхгүй байгаа бол түүний сэтгэлзүйн байдлын талаархи сэтгэлийн түгшүүр нь гэм буруугийн мэдрэмжтэй нэгддэг. Мөн яриа хэлцэлгүйгээр үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Яаж байх вэ?

Настай хүмүүс амьдралынхаа өөрчлөлтөд дасан зохицоход хэцүү байдаг. Тэд өөрсдийн сул талаа хүлээн зөвшөөрөх, танил бус орчинд шилжих, гэр бүлээсээ холдохыг хүсдэггүй. Гэхдээ нүүдэл хийх нь гарцаагүй болсон тохиолдолд ойлголцоход тань туслах 5 алхам байдаг.

Алхам 1: Бүх давуу болон сул талуудыг тайлбарла

Шийдвэрээ аль хэдийн гаргасан байсан ч ахмад хүн үүнийг гаргахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Та түүнтэй тайван ярилцаж, яагаад ахмад настны төв рүү нүүх ёстойгоо тайлбарлах хэрэгтэй. Тэнд очих санал чинь хамаатан саднаасаа салах гэсэн хүсэлдээ биш, харин түүнд санаа тавьж, "Би чамд хайртай, тиймээс би чамайг ганцаараа байхыг хүсэхгүй байна" гэдгийг ойлгуулах нь чухал юм. Би өдөржин ажилтай байна" эсвэл "Чамд миний тусламж хэрэгтэй үед надад ирэх цаг гарахгүй байх вий гэж айж байна."

Үүнийг яаж хийхгүй байх вэ?

Шийдвэр аль хэдийн гарсан гэж ахмад хүнд хэлээрэй. Хамаатан садан нь ядаж оюун санааны хувьд шинэ дүрд "амьдарж", нүүх шаардлагатай эсэхээ өөрөө шийдээрэй. Бид эцэг эхээ нас ахихаараа дутуу үнэлдэг ч заримдаа тэд амьдралын нөхцөл байдлыг биднээс илүү сайн ойлгож, хүүхдүүдтэйгээ хүнд хэцүү мөчид уулзахад бэлэн байдаг нь үнэн юм.

Алхам 2: Тунгийн мэдээлэл

Настай хүмүүс маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг тул хэт их мэдээлэл авахдаа айж, өөртөө ойртож чаддаг. Энэ үе шатанд та шийдвэрийнхээ бүх нарийн ширийн зүйлийг буулгаж болохгүй. Сонгосон төв, ямар нөхцөл, мужид байгаа эмч нар, хотоос хэр хол байдгийг бидэнд хэлээрэй. Хэрэв та сонгосон дотуур байранд аль хэдийн очсон бол төрсөн сэтгэгдлээ хамаатан садантайгаа хуваалцаарай.

Үүнийг яаж хийхгүй байх вэ?

Хамаатан садан нь хэд хэдэн удаа асуусан ч гэсэн асуултаа таслан зогсоо. Мэдээллийг өөрийн хурдаар шингээж, шаардлагатай бол асуултынхаа хариултыг давт. Тэр өөрийгөө олох нөхцөлийг чимэглэх шаардлагагүй - хуурамч эерэг байдал нь үл итгэх байдлыг үүсгэдэг. Ямар ч тохиолдолд та өндөр настай хүнд худал хэлэх ёсгүй: хууран мэхлэлт илчлэгдэх үед итгэлийг сэргээхэд хэцүү байх болно.

Алхам 3: бүү түлх

Ахмад настнуудын хувьд шинэ асуудалд тэсвэртэй байдал жил ирэх тусам буурдаг. Тэд хүүхэд шиг болдог, гэхдээ биологийн хамгаалалттай бол ахмад үеийнхний стресст тэсвэртэй байдал буурдаг. Энэ нь нийт айдас, түгшүүрээр илэрхийлэгддэг. Ахмад хүний ​​сэтгэл зүйн эмзэг байдлыг харгалзан түүнийг дэмжиж, түүнтэй дотоод туршлагаа хуваалцахыг хичээ.

Үүнийг яаж хийхгүй байх вэ?

Хаширахад хашгирахад хариулах. Маргаан, шуугиан нь ахмад настнуудад танил болсон орчин өөрчлөгдсөн тохиолдолд хамгаалалтын механизм юм. Тайван байж, хэтийн төлөвөөс айж, ойлголцол, халамж хэрэгтэй байгаа хамаатан садантайгаа тулгарч байгаагаа ойлгохыг хичээ.

Сэтгэл зүйн дарамтыг хэрэглэж болохгүй. Настай хүмүүс хүүхдүүдээсээ шууд хамааралтай гэдгээ сайн мэддэг. Гэхдээ үүнийг шаардлагагүй сануулах нь тэдэнд сэтгэл зүйн ноцтой гэмтэл учруулж, мэдрэлийн хямрал, сэтгэцийн эмгэгт хүргэдэг.

Алхам 4: булангуудыг тэгшлээрэй

Ахмад хүмүүстэй шударгаар ярилцах нь сайшаалтай боловч тэдний дотор сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр төрүүлдэг өдөөгч үгс байдаг. "Заавал" ба "заавал" гэсэн үгсээс зайлсхий - энэ нь дотоод эсэргүүцлийг өдөөж, хамаатан садандаа найдваргүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

"Асрамжийн газар" гэсэн хэллэгийг бас ашиглаж болохгүй. Настай хүмүүсийн хувьд энэ хэллэг нь хөгшин хүмүүсийг ганцаараа үхүүлэхээр илгээсэн газрын тухай аймшигтай түүхтэй холбоотой хэвээр байна. Байгууллагын орчин үеийн нэрийг ашиглахыг хичээгээрэй: ахмад настны төв, дотуур байр эсвэл ахмад настнуудын оршин суух газар.

Үүнийг яаж хийхгүй байх вэ?

Бүх зүйлийг зохих нэрээр нь дууд. Хэдийгээр илэн далангүй яриа өрнүүлсэн ч гэсэн санаарай: ахмад хүмүүс эмзэг, мэдрэмтгий байдаг. Нэг хайхрамжгүй хэлсэн үг тэднийг ийм доромжлолд хүргэж, тайлбарлахад удаан хугацаа шаардагдах болно.

Алхам 5: Гамшгийн хэмжээг багасгах

Ахмад настнуудын хувьд гэрийн танил орчин биш, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ байнга ойр байх боломж чухал байдаг. Түүний дотуур байр руу шилжих нь таны харилцаа, үр хүүхэд, ач зээ нартай уулзахад нь нөлөөлөхгүй гэдгийг хамаатан садандаа тайлбарла. Танд ирж, түүнтэй хэдэн цаг хамт байх эсвэл амралтын өдрөөр нь авах боломж байсаар байх болно гэдгийг ойлгуулах нь чухал.

Үүнийг яаж хийхгүй байх вэ?

Хуурамч итгэл найдвар төрүүлэх. Долоо хоног бүр дотуур байранд байгаа хамаатан садантайгаа уулзана гэж амласан бол амласандаа хүрнэ: Амралтын өдрөө хайртай хүмүүсээ ирэхийг хүлээгээд өнгөрөөдөг хууртсан өвгөнөөс илүү муу зүйл байхгүй. Таны хувьд түүний эмзэг ертөнцийн төв болсон өндөр настай хамаатан танд болон таны шударга байдалд итгэлтэй байх ёстой.

^{1 VTsIOM санал асуулга}