Агуулга
Нүдний доорх хөхөрсөн нь хамгийн төгс дүр төрхийг ч сүйтгэдэг. Concealer болон photoshop нь зөвхөн асуудлыг далдлах боловч заримдаа хангалттай унтах нь хангалтгүй юм. Гэртээ нүдний доорх хөхрөлтийг хэрхэн арилгах, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар танд хэлэх болно.
Нүдний доорх хөхөрсөн шалтгаанууд
Нүдний доорх хөхөрсөн нь ямар нэг шалтгааны улмаас үүсдэг бөгөөд тэдэнтэй харьцахаас өмнө шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Гол шалтгаанууд нь:
1. Стресс, хэт ачаалал, нойр дутуу
Шөнийн цагаар ажиллах, өдөрт 5-6 цаг унтах, ажлын стресс, байнгын санаа зовнил нь бидний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэт хүчдэлийн улмаас цусны судасны ажил алдагдаж, хялгасан судасны хана нарийсаж, нүдний дор цэнхэр өнгө гарч ирдэг. Тиймээс хэрэв та төгс харагдахыг хүсч байвал өдөрт 8-9 цаг унтаж, бага сандарч байхыг хичээ.
Нас нь мөн нүдний доорх уут, хөхөрсөн шалтгаан болдог¹. Олон жилийн туршид байгалийн коллаген, гиалуроны хүчлийн үйлдвэрлэл удааширч, зовхины нимгэн, нарийхан арьс нь уян хатан чанараа алдаж, улам нимгэн болдог. Судаснууд гарч ирж эхэлдэг - сайн уу, нүдний доорх сүүдэр.
3. Удамшил
Удамшлаас зугтах арга байхгүй бөгөөд хэрэв таны ээж, эмээ, нагац эгч нүдний дор хөхөрсөн байвал та ийм асуудалтай тулгарах магадлалтай.
4. Зарим өвчин
Заримдаа нүдний доорх хөхөрсөн нь бие махбодид ямар нэгэн өвчин, доголдол байгааг илтгэдэг. Энэ нь ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны өвчин, бөөр, элэг, дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудал, төмрийн дутагдлын хувьд үнэн юм².
5. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг буруу арчлах
Жишээлбэл, арьс арчилгааны кремний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил нь арьсны сийрэгжилт, гиперпигментаци хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв та нүүр будалтаа арчиж байхдаа хөвөн дэвсгэрээр хүчтэй үрж байвал нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг сунгаж, хялгасан судсыг гэмтээх эрсдэлтэй.
Нүдний доорх хөхрөлтийг хэрхэн арилгах вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа
Хэрэв нүдний доорх уут, хөхөрсөн нь удамшдаггүй бол тэдгээрийг арилгах бүрэн боломжтой. Хамгийн чухал зүйл бол эхлээд эрүүл мэндээ шалгаж, ямар нэгэн өвчний улмаас хөхөрсөн, ядарсан харагдац үүссэн эсэхийг шалгах явдал юм. Гэхдээ энд ч гэсэн сайн унтах нь өвчин эмгэг биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд бидний хэрэгтэй зөвлөмжүүд танд энэ талаар туслах болно.
1. Эрүүл унтах, стрессгүй байх
Юуны өмнө гоо сайхны төлөөх тэмцэлд та өдөр тутмынхаа хэв маягт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Сайн унтахын тулд өдөрт дор хаяж 8-9 цаг унтах хэрэгтэй гэдгийг бид дахин давтан хэлье³. Энэ нь эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах үйл явцыг сэргээх, бие махбод дахь бодисын солилцоог хурдасгах, цусны урсгалыг сайжруулахад тусална. Стрессийн үед эрүүл унтах боломжгүй тул тайвширч, жижиг сажиг зүйлд бүү сандар. Үүнд муу зуршлаас татгалзах хэрэгтэй (никотин нь цусны судасны ханыг хэврэг болгож, арьсыг хуурайшуулж, нимгэрч, ядраадаг). Цэвэр агаарт илүү их алхаж, спортоор хичээллэ - энэ нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, цэцэглэж буй дүр төрхийг сэргээхэд тусална.
2. Нүдний доорх хөхөрсөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг арчлаарай. Нүүрний тос нь зовхины хэсэгт тохиромжгүй, үүнд зориулсан тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн байдаг. Үүнд: кофеин, гиалуроны хүчил, замагны ханд, эмийн ургамал, витаминууд нь нүдний орчмын арьсыг чийгшүүлж, толигор болгож, хаван, улайлтыг арилгах, нүдний доорх хөх, нарийн үрчлээг арилгах үйлчилгээтэй. Ла Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic болон бусад эмийн сангаас батлагдсан брэндүүдийг сонгоорой. Хамгийн гол нь эдгээр санг хааяа биш, харин тогтмол, бүр илүү сайн ашиглах явдал юм - сонгохдоо гоо сайхны эмч, арьсны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа. Гэсэн хэдий ч бараг бүх эмийн брэндүүд нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд мэдрэмтгий арьсанд ч тохиромжтой. Тогтмол хэрэглэснээс хойш 3-4 долоо хоногийн дотор нүдний доорх хөхөрсөн толбо арилж, арьс чангарч, чийглэг болж байгааг анзаарах болно.
3. Нүдний доорх хөхрөлтөөс массаж хийх
Гэрийн нөхцөлд нүдний доорх хөхрөлтийг арилгах өөр нэг үр дүнтэй арга бол өөрөө массаж хийх явдал юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, зовхины лимфийн урсгалыг хэвийн болгоход тусална. Өөртөө массаж хийх нь сайн сонгосон арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй хамт мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг.
Өөрөө массаж хийх нь маш энгийн. Эхлээд нүүрээ будалтаас сайтар цэвэрлэж, хамгийн сайн гулсахын тулд нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг арчлахын тулд тос эсвэл гель түрхээрэй.
Нүдээ аниад, долоовор, дунд, нэргүй хурууныхаа дэвсгэрийг зовхи дээрээ тавь. Маш зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр зовхидоо эхлээд цагийн зүүний дагуу массаж хийж эхэл, дараа нь зөөлөн, бараг дарж, нүдний алимны 30buXNUMXb хэсгийг иллэг (хэтрүүлж болохгүй!). Талбай бүрийн хувьд XNUMX секундын өртөлт хангалттай.
Дараа нь хурууны үзүүрээр хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр нүдний доорх хар хүрээний хэсэгт нүдний дотоод булангаас гадна тал хүртэл иллэг хийнэ. Уг процедурыг дээд зовхины дээгүүр, хөмсөгний доор давт. Мөн бүс бүрт 30 орчим секунд хангалттай.
4. Нүүрний фитнесс (нүүрний гимнастик)
Гэрийн нөхцөлд нүдний доорх хөхрөлтийг арилгах өөр нэг сайн арга бол нүүрний фитнесс (эсвэл зүгээр л нэг төрлийн нүүрний гимнастик) юм. Цусны урсгалыг хэвийн болгосноор нүдний доорх сүүдэр багасч, өнгөц үрчлээсийг арилгах, шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ. Дасгалыг байнга хийх нь чухал бөгөөд үүнийг санаж байхдаа толинд харж болохгүй.
Эхлээд нүдээ чанга аниад дараа нь нүдээ том нээж, зовхио аль болох чангалж, 10 секундын турш анивчихгүй. Дасгалыг 10-15 удаа давтана.
Нүдээ онийлгон, зовхио чангалж, 5 секундын турш ингээд байгаарай. Дасгалыг 15-20 удаа давтана.
Дээшээ - доошоо, баруун - зүүн тийшээ хар, гэхдээ зөвхөн нүдээрээ, нүүр, хүзүү нь бүрэн хөдөлгөөнгүй байх ёстой. Дасгалыг 5 удаа давтана. Дараа нь "найм"-ыг нүдээрээ дахин 5 удаа зур - эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг.
5. Ардын эмчилгээ
Манай ээж, эмээ нар зовхины хэсэгт цайны уут, хөвөн арчдас, өргөст хэмхний зүсмэлүүд, зуун настын нухаш, тэр ч байтугай үрж жижиглэсэн түүхий төмс түрхэж, нүдний доорх хөхрөлтөөс зугтдаг. Ингэснээр та нүдний доорх хөхрөлтийг үнэхээр хөнгөвчлөх, нойргүйдлийн үр дагаврыг арилгах боломжтой, ялангуяа ихэнх тохиромжтой хэрэгслийг хөргөгчинд олоход хялбар байдаг. Зарим хоол хүнс нь харшлын урвал үүсгэж, хавдар, улайлт үүсгэдэг гэдгийг санаарай. Өөр нэг сонголт бол хүйтэн ногоон цайгаар шахаж эсвэл нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг мөсөн шоогаар арчих юм. Хүйтэн нь цусны судсыг чангалж, хялгасан судсыг нарийсгаж, нүдний эргэн тойрон дахь хаваныг арилгадаг.
6. “SOS- гэсэн үг”
Таныг хэдхэн минутын дотор тайван харагдуулах, нүдний доорх хөхрөлтийг арилгах зорилготой "SOS-эмчилгээ" гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнд сүүлийн үед маш их алдартай гидрогель, даавуун наалт, нэг удаагийн маск багтсан болно. Эдгээр нь кофейн, пантенол, ургамлын ханд (морины хүрэн гэх мэт), гиалуроны хүчил агуулдаг. Ийм наалт, маск нь хаваныг хурдан (10-15 минутын дотор) даван туулж, хөхрөлтийг хөнгөвчлөх, шинэлэг, тайван дүр төрхийг буцаана. Хамгийн алдартай наалтууд нь Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte загварын сувд, Koelf Bulgarian сарнай, Berrisom placenta юм. Хамгийн гол нь бага зэрэг харшлын урвал илэрвэл шууд хэрэглэхээ болих явдал юм.
Түгээмэл асуулт ба хариултууд
Нүдний доорх хөхрөлтөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, ямар тохиолдолд мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүйг танд хэлэх болно. арьсны эмч, гоо сайхны эмч Азалия Шаяхметова.
Пептид, амин хүчил агуулсан зовхинд зориулсан тусгай тарилга байдаг бөгөөд тэдгээр нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, аяыг нь сэргээж, лимфийн ус зайлуулах нөлөөтэй байдаг.
Эх сурвалж
- И.Кругликов, Физик-математикийн шинжлэх ухааны доктор, Косметише Медизин (Герман) “Гоо зүйн анагаах ухаан” XVI боть, 2 оны №2017.
- Idelson LI төмрийн дутагдлын цус багадалт. In: Гематологийн гарын авлага, ed. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
- Данилов А.Б., Курганова Ю.М. албан тасалгааны синдром. эмнэлгийн сэтгүүл No30 19.12.2011/1902 / XNUMX х. XNUMX.