пробиотик. Пробиотикууд нь ашигтай бичил биетүүд юм. Тэд гэдэсний ургамалд байгалиасаа байдаг. хэлбэрээр пробиотик хэрэглэх боломжтой нэмэлт тэжээл orхүнсний бүтээгдэхүүн. Тэдний цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь ялангуяа 2000-аад оны эхэн үеэс хойш олон тооны судалгааны сэдэв байсаар ирсэн.^13-18 . Хамгийн сүүлийн үеийн мета-анализууд нь ерөнхийдөө хэвлийгээр өвдөх, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, гэдэсний дамжин өнгөрөх хөдөлгөөнийг зохицуулах замаар өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулдаг гэж дүгнэжээ.^{33, 34}. Гэсэн хэдий ч пробиотикуудын төрөл, тун, хэрэглэх хугацаа нь судалгаанаас хамааран ихээхэн ялгаатай байсан тул эмчилгээний нарийн протоколыг тодорхойлоход хэцүү болгодог.^{13, 19}. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай пробиотикуудын хуудаснаас үзнэ үү.

 Гипно эмчилгээ. Гэдэсний цочромтгой хам шинжийг эмчлэхэд гипно эмчилгээг ашиглах нь хэд хэдэн эцсийн судалгааны сэдэв байсан боловч арга зүй нь хязгаарлалттай байдаг.^{8, 31,32}. Уулзалтууд нь ерөнхийдөө хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд аудио бичлэг ашиглан гэртээ өөрийгөө гипнозоор дүүргэдэг. Ихэнх судалгаагаар хэвлийн өвдөлт, гэдэсний хөдөлгөөн, хэвлийн суналт (томорох), сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирч байгааг тэмдэглэжээ.⁷. Үүнээс гадна эдгээр үр өгөөж нь дунд хугацаанд (2 жил ба түүнээс дээш) хэвээр байх шиг байна. Урт хугацаанд (5 жил) гипноз хийх нь эмийн хэрэглээг бууруулахад хувь нэмэр оруулах болно.^{9, 10}.

 Перец гаа (Mentha x piperita) (капсул эсвэл гэдэс дотор бүрсэн шахмал дахь эфирийн тос). Peppermint нь antispasmodic шинж чанартай бөгөөд гэдэсний гөлгөр булчинг тайвшруулдаг. Комисс E болон ESCOP нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг арилгах чадварыг хүлээн зөвшөөрдөг. 2005 онд 16 сэдвийг хамарсан 651 эмнэлзүйн туршилтын шинжлэх ухааны дүгнэлтийг нийтэлсэн. Плацебо хяналттай 12 туршилтын найм нь итгэл үнэмшилтэй үр дүнд хүрсэн¹².

Тунг

Гааны эфирийн тосыг 0,2 мл (187 мг) капсул эсвэл гэдэс дотор бүрсэн шахмал хэлбэрээр өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө усаар даруулж ууна.

Тэмдэглэл. Эфирийн тос хэлбэрээр гаа нь зүрхний шархыг улам дордуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас капсул эсвэл бүрсэн шахмал хэлбэрээр бэлтгэгдсэн бөгөөд агууламж нь ходоодонд биш харин гэдэс дотор ялгардаг.

 Зүү зүү. Цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд зүүний хэрэглээг судалсан хэд хэдэн судалгаа нь холимог үр дүнд хүргэсэн.^{20, 21,35}. Үнэн хэрэгтээ хүлээн зөвшөөрөгдсөн болон танигдаагүй зүүний цэгүүдийг (плацебо) өдөөх нь ихэвчлэн ижил төстэй үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад ихэнх судалгааны арга зүйн чанар нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Гэсэн хэдий ч Майо Клиникийн мэргэжилтнүүд зарим хүмүүс энэ эмчилгээний тусламжтайгаар спазмаа арилгаж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж чаддаг гэж мэдэгджээ.²².

 Артишок (Синара сколимус). Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг намдаахад хэрэглэдэг артишокийн ханд нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг бууруулж чадна гэж фармакологийн судалгаагаар тогтоожээ.³⁰.

 Хятад, Төвд, Аюурведийн уламжлалт анагаах ухаан. Төрөл бүрийн ургамал агуулсан хэд хэдэн бэлдмэлийг эдгээр уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүд ашигладаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн Хятадад явуулсан олон тооны эмнэлзүйн туршилтанд туршиж үзсэн.^{11, 23}. Үр дүн нь эдгээр бэлдмэлүүд нь уламжлалт эмээс илүү үр дүнтэй болохыг харуулж байгаа боловч Хятадад хийсэн судалгааны арга зүй, дүгнэлтийг найдваргүй гэж үздэг.^{24, 25}.

Эссэ нь Австралид хийгдсэн бөгөөд 1998 онд нэр хүндтэй сэтгүүлд хэвлэгдсэн Америкийн анагаах ухааны холбооны сэтгүүл (Жама) уламжлалт анагаах ухаан тусалж чадна гэдгийг харуулж байна²⁶. Нөгөөтэйгүүр, Хонконгод 2006 онд хэвлэгдсэн туршилтын үеэр 11 өөр ургамал агуулсан хятад бэлдмэл нь плацеботой харьцуулахад илүү үр дүнтэй байсангүй.²⁷. Судалгааны тойм зохиогчид дараахь бүтээгдэхүүнүүд нь ашигтай үр дүнг өгсөн болохыг онцлон тэмдэглэв: Хятадын 3 бэлдмэл STW 5, STW 5-II болон Тонг Си Яо Фанг; төвд эмчилгээний Падма Лакс; мөн "хоёр ургамалтай" гэж нэрлэгддэг Аюурведийн бэлдмэл²². Хувийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд бэлтгэгдсэн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

 Линсэн. Комисс E болон ESCOP нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд маалингын үрийг ашиглахыг хүлээн зөвшөөрдөг. Маалингын үр нь уусдаг эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд гэдэс дотор зөөлөн байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь уусдаггүй эслэг агуулсан байдаг тул зарим хүмүүс ходоодыг цочроох шинжтэй байдаг. Манай Лин (тос, үр) хуудаснаас тухайн тохиолдлоос хамааран хэрэглэх хэмжээний талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Хелен Барибогийн зөвлөгөөг харна уу.