Агуулга
Төгс хайрын тухай роман бичиж, кино хийсэн. Охидууд анхны гэрлэхээсээ өмнө түүний тухай мөрөөддөг. Одоо блогчид энэ тухай ярьж байна. Жишээлбэл, мэргэжлийн бус хүмүүсийн дунд болзолгүйгээр хүлээн авах санаа түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь эхлээд харахад маш үзэсгэлэнтэй юм. Энд ямар төөрөгдөл байна вэ? Үүнийг сэтгэл судлалын мэргэжилтэнтэй хамт олж мэдье.
төгс зураг
Тэр түүнд хайртай, тэр түүнд хайртай. Тэр түүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрдөг - PMS-ийн үеэр целлюлит, уур уцаартай дүр төрхөөрөө. Тэр түүнийг байгаагаар нь хүлээж авдаг - эелдэг инээмсэглэл, өглөөний шар айрагны утаа, орон сууцны эргэн тойронд тархсан оймс. За, яагаад идилл биш гэж?
Асуудал нь энэ нь зүгээр л харилцааны хамгийн тохиромжтой (тиймээс бодит байдлаас эсрэг) дүр зураг биш юм. Энэ бол эцэг эх, хүүхдийн харилцааны төгс дүр зураг юм. Хэрэв ээж, аав нь хүүхдээ бүх шинж чанараараа хүлээж авах нь зөв юм бол хамтрагчаасаа үүнийг хүсэх нь бүр хачирхалтай юм. Эхнэр нөхрөө бидний хүлээлтийг биелүүлнэ гэж хүлээх шиг хачирхалтай.
Харамсалтай нь. Хэн нэг нь нөгөөгөөсөө болзолгүй хүлээж авахыг хүлээж байснаас болж хичнээн олон харилцаа үр дүнд хүрээгүй, оролцогчдод урам хугарах, зовлон шаналал авчирсныг тоолох аргагүй юм.
эцэг эхийн үүрэг
Тиймээс, бүрэн хүлээн зөвшөөрөх, ямар ч нөхцөлгүйгээр хайрлах - энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл бол хүүхэд бүр эрхтэй. Ээж, аав нь түүнийг хүлээж байсан, тэр төрсөн - одоо тэд түүнд баяртай байна. Хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлдэг хүмүүст тулгардаг бүх бэрхшээлийг үл харгалзан тэд түүнд хайртай.
Гэхдээ хүүхэд эцэг эхээсээ хамааралтай байдаг. Тэд түүний аюулгүй байдал, хөгжил, бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг хариуцдаг. Эцэг эхийн эрхэм зорилго бол боловсрол олгох, өсгөх явдал юм. Ээж, аав хоёрын ямар ч болзолгүйгээр хүлээж авах нь хүүхдэд хайртай, чухал гэдгийг мэдрэхэд тусалдаг. Тэр өөрийнхөөрөө байх нь зүгээр, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь жам ёсны зүйл, хүндлэл хүлээх, сайнаар хандах нь зөв гэсэн мессежийг авдаг.
Гэхдээ үүнээс гадна эцэг эх нь түүнд нийгмийн дүрмийг дагаж мөрдөх, суралцах, ажиллах, хүмүүстэй хэлэлцээр хийх гэх мэтийг зааж өгөх ёстой. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь бид ирээдүйд хүүхэд-эцэг эх биш, харин бусад хүмүүстэй нөхөрсөг, хөршийн, хамтын нөхөрлөлийн, бэлгийн харилцаа гэх мэт харилцааг бий болгодог. Мөн тэд бүгд ямар нэгэн зүйлтэй холбоотой байдаг. Тэд бүгд, түүний дотор романтик холбоо нь нэг төрлийн "нийгмийн гэрээ"-ийг илэрхийлдэг.
Тоглоом дүрмээр биш
Хэрэв та болон таны хамтрагч "болзолгүй хүлээн зөвшөөрөх" тоглоомыг эхлүүлбэл юу болох вэ? Та нарын нэг нь эцэг эхийн дүрд тоглох болно. "Тоглоомын" нөхцлийн дагуу тэрээр бусдын үйлдэл, үг хэллэгээс болж сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Энэ нь хэрэв түнш нь түүнийг зөрчсөн тохиолдолд хил хязгаараа хамгаалах эрхээ хасуулсан гэсэн үг юм, учир нь энэ тоглоом нь шүүмжлэлийг илэрхийлдэггүй.
Төсөөлөөд үз дээ: та унтаж байна, таны хамтрагч компьютер дээр бүх дууны эффекттэй, ямар нэгэн зүйл чангаар хашгирч, "буудагч" тоглож байна. Аа, энэ бол түүний хэрэгцээ - тиймээс уураа орхи! Өглөө ажил хийх ёстой байсан ч гэсэн үүнийг байгаагаар нь хүлээж ав, унтах нь бодит бус юм. Эсвэл таны машиныг засварлах шаардлагатай байхад эхнэр тань шинэ үслэг дээл авахын тулд картын бүх мөнгөө зарцуулсан.
Аль ч тохиолдолд "болзолгүй хүлээн зөвшөөрөх" түүх нь нэгнийх нь хувьд таагүй байдал, нөгөөгийнх нь зөвшөөрч буй байдал болж хувирдаг. Дараа нь эдгээр харилцаа улам бүр харилцан хамааралтай байх болно. Энэ нь эрүүл бус юм. Тэгвэл "эрүүл" харилцаа гэж юу вэ?
"Хүн бүр өөрийнхөөрөө байх эрхтэй бөгөөд энд хүлээн зөвшөөрөгдөх хүсэл нь бүрэн байгалийн юм"
Анна Соколова, сэтгэл судлаач, Үндэсний судалгааны их сургуулийн Эдийн засгийн дээд сургуулийн дэд профессор
Товчхондоо эрүүл харилцаа бол хосуудын харилцан ярианд нээлттэй байх явдал юм. Түншүүдийн хүслээ тодорхой илэрхийлэх, бусдын хэрэгцээг сонсож, сонсох, сэтгэл ханамжид нь туслах, бие биенийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэх чадвар. Эдгээр нь хүн бүр өөрийн үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээж, хамтрагчдаа хэрхэн нөлөөлж буй насанд хүрсэн хүний хувьд тэгш эрхтэй хоёр байр суурь юм.
Хүлээн зөвшөөрөх тухайд үүнийг хоёр түвшинд ялгах нь чухал юм. Хувь хүний түвшинд, хүний мөн чанар, тодорхой үйл ажиллагааны түвшинд. Эхний тохиолдолд хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах нь үнэхээр чухал юм. Энэ нь түүний зан чанар, амьдралын хэв маяг, үнэт зүйл, хүслийг өөрчлөхийг хичээхгүй гэсэн үг юм.
Хүн бүр өөрийнхөөрөө байх эрхтэй бөгөөд энд хүлээн зөвшөөрөгдөх хүсэл нь бүрэн байгалийн юм. Жишээлбэл, нөхөр чинь буудлагын тоглоом тоглож алжаалаа тайлах дуртай ч та үүнийг хамгийн сайн амрах хэлбэр биш гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч энэ бол түүний эрх бөгөөд хэрхэн амрах нь түүний сонголт юм. Мөн энэ сонголтыг хүндэтгэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг таны нойронд саад болохгүй л бол. Дараа нь, тодорхой үйл ажиллагааны түвшинд энэ нь үргэлж хүлээн зөвшөөрөгдөх ёстой зүйл биш юм.
Түүний дотор намайг зэвүүцдэг эдгээр шинж чанарууд нь надад өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд үнэхээр хэцүү байдаг болов уу?
Хэрэв таны түншийн үйлдэл таны хил хязгаарыг зөрчиж эсвэл танд таагүй мэдрэмж төрүүлбэл энэ талаар ярилцаж, тохиролцох хэрэгтэй. Энэ нь нээлттэй, хангалттай харилцаа холбоо бий болсон эрүүл харилцаанд тохиолддог.
Жишээлбэл, ашиг сонирхлын зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд "Чи хувиа хичээгч, зөвхөн өөрийнхөө тухай боддог" гэж бусдын зан чанарт халдахгүй байх нь чухал бөгөөд харин түүний үйлдлээс танд үзүүлэх тодорхой нөлөөллийн талаар ярих нь чухал юм. Чамайг дуутай "буудагч" тоглоход би унтаж чадахгүй байна." "Алив, та тоглолтын үеэр чихэвч зүүх болно" гэсэн асуултыг хэрхэн шийдэхийг хүсч байна.
Гэхдээ хамтрагчаа хүн гэж хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байвал яах вэ? Энд өөрөөсөө хэдэн асуулт асуух нь зүйтэй болов уу. Би түүний хүний хувьд тийм ч их таалагддаггүй юм бол яагаад түүнтэй хамт үлддэг юм бэ? Түүнд намайг няцаах эдгээр шинж чанарууд надад өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд үнэхээр хэцүү байдаг болов уу? Түүний зарим чанар надад хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Магадгүй надад эвгүй байгаа мөчүүдийн талаар ярьж, тодорхой үйл ажиллагааны түвшинд бүх зүйлийг шийдэхийг хичээх нь зүйтэй болов уу?
Ерөнхийдөө эрс шийдвэр гаргах, мөнх бус бүх нүглийн төлөө хамтрагчаа буруутгахаасаа өмнө бие биетэйгээ ярилцаж, бодож үзэх зүйл байдаг.
***
Магадгүй гештальт эмчилгээг үндэслэгч Фриц Перлсийн алдарт "залбирал"-ыг санах цаг болсон байх: "Би бол би, чи бол ЧИ. Би өөрийнхөө ажлыг хийж, чи өөрийнхөө ажлыг хий. Би чиний хүлээлтийг биелүүлэх гэж энэ ертөнцөд ирээгүй. Бас чи энэ ертөнцөд минийхтэй таарахгүй. Чи бол чи, би бол би. Хэрэв бид бие биенээ санаандгүй олчихвол үнэхээр сайхан. Үгүй бол туслах боломжгүй."