Нэгэн цагт та хүсэлдээ шатаж, хайртай хамтрагчтайгаа бэлгийн хавьталд орохоосоо илүү номтой хэвтэх өдөр ирнэ гэдэгт итгэхгүй байсан. Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл буурч байгаа нь тахал болж байгааг судлаачид хэлж байна. Бидэнд эмэгтэй Виагра хэрэгтэй юу эсвэл асуудлыг нөгөө талаас нь харах ёстой юу?
Екатерина 42 настай, түүний хамтрагч Артем 45 настай, тэд зургаан жил хамт байгаа. Тэр өөрийгөө үргэлж хүсэл тэмүүлэлтэй зан чанар гэж үздэг байсан, тэр энгийн харилцаатай байсан бөгөөд Артемээс бусад бусад амрагууд байсан. Эхний жилүүдэд тэдний бэлгийн амьдрал маш эрчимтэй байсан бол одоо Екатерина "Энэ нь унтраалга эргэлдсэн юм шиг" гэж хүлээн зөвшөөрөв.
Тэд бие биедээ хайртай хэвээр байгаа ч секс, сайн номтой үдшийн усанд орох хооронд тэр эргэлзэлгүйгээр сүүлчийнхийг сонгох болно. "Артём үүнд бага зэрэг гомдсон ч би маш их ядарсан тул уйлмаар байна" гэж тэр хэлэв.
Флоридагийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор, сэтгэл судлаач, доктор Лори Минц "Ядарсан эмэгтэйн хүсэл тэмүүлэлтэй сексийн зам" номондоо бодол санаа, харилцан яриа, цаг хугацаа, хүрэлцэх, болзох зэрэг хүсэл эрмэлзлийг сэргээх таван алхмыг жагсаав.
Түүний хэлснээр хамгийн чухал нь эхнийх нь "бодол юм." Хэрэв бид таашаал ханамжийнхаа төлөө хариуцлага хүлээх юм бол бэлгийн мухардлаас гарах гарцыг олж чадна.
Сэтгэл судлал: Энэ ном яагаад зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан вэ? Эрчүүдэд бэлгийн дур хүслээр асуудал гардаггүй гэж үү?
Лори Минц: Энэ бол биологийн асуудал гэж би бодож байна. Эмэгтэйчїїдэд эрэгтэйчїїдээс бага тестостерон байдаг бєгєєд энэ нь хїслийн эрчмийг хариуцдаг. Хүн ядарсан эсвэл сэтгэлээр унасан үед тестостерон бага ялгардаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд илүү нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад тэд "эротик уян хатан байдал" гэж нэрлэгддэг зүйлд илүү өртөмтгий байдаг: гадны стресс нь эмэгтэйчүүдэд илүү их нөлөөлдөг.
Бидний хүлээлт бас үүрэг гүйцэтгэдэг үү? Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэйчүүд секс сонирхохоо больсон гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг гэсэн үг үү? Эсвэл тэд түүнийг эрчүүдээс бага сонирхдог уу?
Олон хүмүүс секс ямар чухал болохыг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Өөр нэг домог бол секс нь энгийн бөгөөд байгалийн зүйл байх ёстой бөгөөд бид үүнд үргэлж бэлэн байх ёстой. Яагаад гэвэл залуу байхад ийм л мэдрэмж төрдөг. Нас ахих тусам энгийн байдал алга болвол секс чухал байхаа больсон гэдэгт бид итгэдэг.
Танд секс хэрэгтэй. Энэ нь түнштэй хийсэн гүйлгээний наймаа биш юм. Энэ нь баяр баясгаланг авчрах болтугай
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол ус, хоол биш, та үүнгүйгээр амьдарч болно. Гэхдээ та асар их сэтгэлийн болон бие махбодийн таашаалаас татгалзаж байна.
Өөр нэг алдартай онол бол олон эмэгтэйчүүд түншийнхээ бэлгийн харьцааг үгүйсгэх замаар өөрсдийгөө хэт их ажиллуулдаг. Тиймээс тэд түүнийг гэрийн ажилд туслаагүй гэж шийтгэдэг.
Тийм ээ, энэ нь ихэвчлэн тохиолддог - эрэгтэйчүүдэд сул дорой байдлынхаа төлөө уурладаг эмэгтэйчүүд. Тэднийг ойлгож болно. Гэхдээ хэрэв та сексийг шийтгэл, шагнал болгон ашигладаг бол энэ нь таашаал авчрах ёстой гэдгийг мартаж болно. Танд секс хэрэгтэй. Энэ нь түнштэй хийсэн гүйлгээний наймаа биш юм. Энэ нь баяр баясгаланг авчрах болтугай. Үүнийг бид өөртөө сануулах хэрэгтэй.
Хаана эхлэх вэ?
Хүсэл эрмэлзэл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Өдрийн цагаар ч, сексийн үеэр ч түүний тухай бод. Өдөр бүр "таван минутын секс" хий: үйл ажиллагаагаа түр завсарлаж, хамгийн сайхан сексээ санаарай. Жишээлбэл, та хэрхэн сэтгэл хөдөлгөм дур тавилтыг мэдэрсэн эсвэл ер бусын газар дурласан. Та онцгой сэтгэл хөдөлгөм уран зөгнөлийг төсөөлж чадна. Үүний зэрэгцээ Кегелийн дасгал хий: үтрээний булчинг чангалж, тайвшруулна.
Сексээс таашаал авахад тань саад болдог хэвшмэл ойлголт байдаг уу?
Олон хүмүүс нас ахих тусам бэлгийн амьдралдаа юу ч өөрчлөгдөх ёсгүй гэж боддог. Үнэн хэрэгтээ, олон жилийн туршид та бэлгийн харьцаагаа дахин сурч, энэ нь таны одоогийн амьдралын хэв маягтай хэрхэн холбогдож байгааг ойлгох хэрэгтэй. Магадгүй хүсэл нь өмнө нь биш, харин сексийн үеэр аль хэдийн ирэх болно.
Тэгэхээр та "албан үүргээ гүйцэтгэж буй секс"-ийг зөвтгөж байна уу? Энэ нь үнэхээр хүслийн асуудлыг шийдэх шийдэл байж болох уу?
Энэ нь харилцааны тухай юм. Хэрэв эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орохыг ухамсартайгаар шийдсэний дараа хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн ирдэг гэдгийг мэддэг бол энэ нь түүнд хэвийн мэт санагддаг. Тэр өөрт нь ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодохгүй, харин сексээс таашаал авах болно. Дараа нь энэ нь үүрэг байхаа больсон, харин зугаа цэнгэл юм. Гэхдээ хэрэв та: "Тэгэхээр өнөөдөр лхагва гариг, бид сексийг тасалдуулж, би эцэст нь хангалттай унтаж чадна" гэж бодож байвал энэ бол үүрэг юм.
Таны номын гол санаа бол эмэгтэй хүн өөрийнхөө хүслийг өөрөө удирдаж чадна гэсэн санаа юм. Гэхдээ түүний хамтрагч энэ үйл явцад оролцдоггүй гэж үү?
Ихэнхдээ хамтрагч нь эмэгтэй хүн хүсэл эрмэлзэлээ алдаж байгааг харвал бэлгийн харьцаанд орохоо больдог. Тэр гологдохыг хүсэхгүй байгаа болохоор л тэр. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн өөрөө санаачлагч болвол энэ нь том нээлт болно. Сексийг ажил болгохоо болих үед урьдчилан таамаглах, төлөвлөх нь маш их сэтгэл хөдөлгөм байх болно.