Газраас ундарч буй рашаан усыг эдгээх, урьдчилан сэргийлэх шинж чанарыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Орос улсад энэ уламжлалыг Европ дахь усан амралтын газруудад сэтгэгдэл төрүүлсэн Петр I тавьсан юм. Нутаг руугаа буцаж ирэхэд хаан "исгэлэн булаг" хайж буй тусгай комисс байгуулжээ. Анхны рашааныг Терек голын эрэг дагуу нээсэн бөгөөд тэндээс анхны эмнэлгүүд байгуулагдаж, Их Петрийн дайнд оролцсон ахмад дайчид, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт амрахаар илгээсэн юм.
Ашигт малтмалын ус нь давс болон бусад химийн нэгдлүүдийн өндөр агууламжаар энгийн уснаас ялгаатай. Тэдний бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь усны төрөл, хүний бие даасан онцлогоос хамааран өөр өөр байж болно.
Ширээний ус литр тутамд 1 граммаас ихгүй давс агуулдаг. Энэ нь өдөр тутмын хэрэглээ, гэртээ болон ажлын байранд ундаа үйлдвэрлэхэд тохиромжтой. Энэ төрлийн рашаан нь амт, үнэр бараг байдаггүй (заримдаа маш сул давстай амттай байдаг), цангаа сайн тайлж, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг: гэдэс, ходоодны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст ширээний ус хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг, үүний ачаар бие нь амьдралд шаардлагатай олон ул мөр элементүүдийг хүлээн авч, бүх хорт бодисыг биеэс хурдан зайлуулдаг.
Эмийн ширээний ус литр тутамд 10 грамм хүртэл давс агуулдаг. Эрүүл мэндийг сайжруулах эсвэл эмчийн зөвлөмжийн дагуу өвчнөөс эмчлэх зорилгоор дангаар нь ууж болно. Энэхүү рашаан нь тасралтгүй хэрэглэхэд тохиромжгүй юм. Түүний тусламжтайгаар эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд тогтмол байх нь чухал: өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа, нэг аяга ус, дараа нь завсарлага. Хүнсний систем, элэг, бөөрний архаг өвчтэй хүмүүст нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул хоолны ширээний усанд хамгийн болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Эмийн рашаан усанд давсны агууламж литр тутамд 10 граммаас давсан байдаг. Үүнийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу тогтмол хэрэглэж болно; Үнэндээ энэ бол хар тамхи юм. Энэ ус нь ихэвчлэн давслаг эсвэл гашуун амттай байдаг тул ихэвчлэн амттай байдаг. Эмчилгээний усыг зөвхөн ундаа болгон хэрэглэдэг төдийгүй арьс, үсийг угаахад хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд батга, түүний үр дагаврыг бараг бүрэн арилгаж, арьсны уян хатан байдал, царцсан сүүдэр өгөх эрдэс банн, шүршүүрт хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.
Давсны найрлагаас хамааран байгалийн эрдэс усыг олон төрөлд хуваадаг бөгөөд үүнээс гадна найрлага нь хиймэл байдлаар үйлдвэрлэсэн олон тооны ундаа байдаг. Орос улсад хамгийн алдартай нь нарзан төрлийн гидрокарбонат ба сульфат-гидрокарбонатын ус юм. Тэд хүйтэн согтуу байна, давсны агууламж литр тутамд 3-4 грамм байна. Эдгээр рашаан усыг голчлон биеийн хүчний ачаалал ихтэй хүмүүс, тамирчид, цэрэгт ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээрийг элэг, цөсний хүүдийд хэрэглэдэг, сульфатын усыг хэрэглэх нь таргалалтыг бууруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Гидрокарбонатын ус нь ходоодны өвчин гэх мэт ходоодны өвчинд эсрэг заалттай байдаг.
Кальци, магнигаар баяжуулсан бикарбонат усыг тогтмол хэрэглэснээр мэдрэлийн систем, бодисын солилцоо сайжирдаг. Энэхүү ундаа нь жингээ хасахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг - энэ нь бараг бүх эмнэлгийн хоолны дэглэмтэй хослуулсан бөгөөд өөх тосыг шатаах, биеэс хорт бодисыг зайлуулах хүчирхэг нэмэлт хүчин зүйл болж, хоол хүнсээр хангагдаж эхэлсэн чухал элементүүдийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. хамаагүй бага эзлэхүүн.
Магнигаар баяжуулсан эрдэс ус нь тайвшруулах нөлөөтэй, стрессийг тайлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, анхаарал сарниулах байдлыг эрс багасгадаг. Хамгийн алдартай нь Кисловодскийн гидрокарбонатын булаг юм.
Анионы найрлагатай ус, голчлон натри, 5-6 грамм хүртэл эрдэсжилтийн хувьтай байдаг-эдгээр нь үндсэндээ Пятигорск, Железногорскийн ус бөгөөд дотоод болон гадаад аль алинд нь ашиглагддаг. Натри-калийн эсийн доторх тэнцвэрт байдлыг хэвийн болгосноор энэ усыг уух нь ерөнхий эрч хүчийг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч та натрийн усыг буруугаар ашиглах ёсгүй, учир нь энэ нь элэг, бөөрөнд нэмэлт ачаалал өгөх болно.
Эссентуки зэрэг хлорид-гидрокарбонатын ус нь литр тутамд 12-15 грамм эрдэсжилттэй байдаг ба заримдаа иод эсвэл бром агуулдаг. Ийм ус нь зөвхөн эмчийн зөвлөсөн хэмжээгээр биед ашигтай байдаг. Хлорид-бикарбонаттай ус нь бага зэргийн чихрийн шижин, ходоод, элэг, цөсний ихэнх өвчнийг анагааж чаддаг. Илүүдэл жинтэй тэмцэх илүү сайн эм байхгүй гэж эмч нар хэлэв, ийм усыг 20-30 хоног уух нь өөхний бүх хуримтлалыг бүрэн устгаж, биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Энэ нь стресс эсвэл амьдралын буруу хэв маягаас болж таргалдаг хүмүүст мөн хамаарна. Гэсэн хэдий ч аливаа эмчилгээг эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр хийх ёстой. Хлорид-гидрокарбонатын ус нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. буруу хэрэглэвэл шүлтлэг тэнцвэр, ходоодны шүүрэл, бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.