Бид өрсөлдөөнт орчинд амьдарч байна: хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байвал өөрийгөө зарла, бусдаас илүү гэдгээ харуул. Та анхааралдаа авахыг хүсч байна уу? Эрхийнхээ төлөө зогс. Өнөөдөр даруу байдлыг хүндэтгэдэггүй. Зарим нь бүр үүнийг сул дорой байдлын шинж гэж үздэг. Психоаналист Жералд Шоневулф бид энэ чанарыг арын эгнээнд оруулах шаардлагагүй гэж үзсэн гэдэгт итгэлтэй байна.
Эртний философич, яруу найрагчид даруу байдлын ач холбогдлыг сайн мэддэг байсан. Сократ өөрийн үеийн бүх алдартай мэргэдүүдийг үнэлж дүгнэж, "тэр юу ч мэдэхгүй гэдгээ мэддэг" учраас өөрийгөө хамгийн ухаалаг нь гэж дүгнэжээ. Алдарт мэргэдийн тухай Сократ хэлэхдээ: "Тэр үнэхээр мэдэхгүй зүйлээ мэддэг гэж боддог бол би өөрийнхөө мунхаг байдлыг сайн ойлгодог" гэж хэлсэн байдаг.
"Би маш их аялж, их зүйл үзсэн боловч өөрийгөө шударгаар буруутгаж чадах хүнтэй хараахан таараагүй байна" гэж Күнз хэлэв. "Гэхдээ гол зүйл нь: өөртөө үнэнч бай / Дараа нь шөнө өдөр ирэх тусам, / Чи бусдаас урвахгүй" гэж Шекспир Гамлетдаа бичсэн (М.Л. Лозинский орчуулсан). Эдгээр ишлэлүүд нь өөрсдийгөө бодитойгоор үнэлэх нь бидний оюун санааны сайн сайхан байдалд хэчнээн чухал болохыг онцолж өгдөг (мөн даруу байдалгүйгээр энэ нь боломжгүй юм).
Үүнийг Тони Антонуччи болон Мичиганы их сургуулийн гурван мэргэжилтний хийсэн саяхны судалгаагаар баталжээ. Даруу байдал нь амжилттай харилцааг бий болгоход онцгой чухал болохыг судлаачид тогтоосон.
Даруу байдал нь үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай буултыг олоход тусалдаг.
Судалгаанд Детройт хотын 284 хос хамрагдсан бөгөөд тэд "Та хэр даруу хүн бэ?", "Таны хамтрагч хэр даруу хүн бэ?", "Хэрэв хамтрагч таныг гомдоож, гомдоовол уучилж чадна гэж бодож байна уу?" Та?" Хариултууд нь судлаачдад даруу байдал ба уучлалын хоорондын хамаарлын талаар илүү ихийг мэдэхэд тусалсан.
"Бид хамтрагчаа даруу хүн гэж үздэг хүмүүс түүнийг гомдоосныг уучлахад илүү бэлэн байгааг олж мэдсэн. Эсрэгээр, хэрэв хамтрагч нь ихэмсэг байж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөөгүй бол түүнийг маш дурамжхан уучилсан" гэж судалгааны зохиогчид бичжээ.
Харамсалтай нь өнөөгийн нийгэмд даруу зан хангалттай үнэлэгдэхгүй байна. Бид объектив өөрийгөө үнэлэх, бусдын санаа бодлыг тэсвэрлэх тухай ховорхон ярьдаг. Харин ч бид өөртөө итгэх итгэл, таны эрхийн төлөө тэмцэхийн чухлыг дахин давтсаар байна.
Хосуудтай ажиллахдаа эмчилгээний гол саад бол хоёр түнш хоёулаа буруугаа хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байдаг гэдгийг би анзаарсан. Хүн их зантай байх тусам зөвхөн өөрийнхөө зөв, бусад нь буруу гэдэгт итгэлтэй байх болно. Ийм хүн ихэвчлэн түншээ уучлахад бэлэн байдаггүй, учир нь тэр хэзээ ч өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй тул танихгүй хүмүүст үл тэвчих шинжтэй байдаг.
Ихэмсэг, бардам хүмүүс өөрсдийн шашин шүтлэг, улс төрийн нам, үндэстэн нь бусад бүхнээс илүү гэж итгэдэг. Тэдний үргэлж, бүх зүйлд зөв байх ёстой гэсэн шаардлага нь хүн хоорондын болон соёл хоорондын зөрчилдөөнд зайлшгүй хүргэдэг. Харин даруу байдал нь зөрчилдөөн үүсгэдэггүй, харин эсрэгээрээ хамтын ажиллагаа, харилцан туслалцахыг дэмждэг. Бардам зан нь харилцан бардам байдлыг өдөөдөг тул даруу байдал нь ихэвчлэн харилцан даруу байдлыг бий болгож, бүтээлч яриа хэлэлцээ, харилцан ойлголцол, амар амгалан байдалд хүргэдэг.
Дүгнэж хэлэхэд: эрүүл даруу байдал (невротик өөрийгөө доромжлохтой андуурч болохгүй) өөрийгөө болон бусдыг бодитоор харахад тусалдаг. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц, бидний үүрэг ролийг зөв үнэлэхийн тулд бодит байдлыг зохих ёсоор хүлээн авах шаардлагатай. Даруу байдал нь үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай буултыг олоход тусалдаг. Тиймээс эрүүл даруу байдал нь эрүүл өөрийгөө үнэлэх гол түлхүүр юм.
Бардам зан, бардам зан нь оршин тогтнохын тулд өөрчлөлт хийх шаардлагатай үед олон соёл, ард түмнийг өөрчлөхөөс сэргийлж байсныг түүх харуулж байна. Эртний Грек ч, Ром ч даруу байдлын үнэ цэнийг умартан бардам, бардам зантай болсноор доройтож эхэлсэн. Библид «Бардам зан сүйрлийн өмнө, бардам зан унахын өмнө явдаг» гэж хэлдэг. Бид (хувь хүн, нийгэм бүхэлдээ) даруу байдал ямар чухал болохыг дахин ойлгож чадах уу?
Эх сурвалж: blogs.psychcentral.com