Агуулга
Ерөнхий тайлбар
Ходоодны үрэвсэлтэй хоол тэжээл. Ходоодны салст бүрхэвч үрэвсэх өвчин. Ходоодны үрэвслийн үед тусгай хоол тэжээл хэрэгтэй. Салст мембраны гадаргууг зөрчих нь бие даасан өвчин гэж тооцогддог анхдагч бөгөөд өнгөрсөн өвчин, хордлого, халдварын үр дүнд үүссэн хоёрдогч өвчин юм.
Нэгдүгээрт, өвчний хүчин зүйлийн нөлөөллийн шинж чанараас хамаарч гастритыг салст бүрхүүлийн цочмог, өвөрмөц үрэвсэл, архаг эмгэг ходоодны салст бүрхүүлийн бүтцийн өөрчлөлт, хомсдол дагалддаг ходоодны үрэвсэл. Хоёрдугаарт, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл архины гастрит үүсдэг.
Шалтгаан
Өөх тос, халуун ногоотой хоол, маш хөргөсөн эсвэл эсрэгээрээ маш халуун хоол идсэний үр дүнд цочмог гастрит үүсч болно. Үүний шалтгаан нь салстын эмийг цочроох, хүчил, шүлтээр хордох, муудсан хоолонд агуулагдах микроб байж болно. Энэ өвчний цочмог хэлбэрийн байнгын цохилтын улмаас архаг гастрит үүсч болно. Түүнчлэн, түүний илрэл нь архаг өвчин (сүрьеэ, гепатит, цоорох өвчин) өдөөдөг.
Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдэг
Ходоодны үрэвсэлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. Энэ өвчин гэж юу вэ, өвдөлтөөс гадна бусад шинж тэмдгүүд нь энэ оношийг илтгэж чадах уу? Ходоодны үрэвсэл нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Ходоодны үрэвслийг өдөөж буй гол хүчин зүйлүүд нь:
- зохисгүй хоолны дэглэм (өөх тос, шарсан хоол маш их, өдөрт нэг хоол);
- согтууруулах ундаа их хэмжээгээр уух;
- архаг стресс;
- тамхи татах;
- ходоодонд нөлөөлдөг эмийг хэрэглэх, жишээлбэл, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (аспирин, ибупрофен);
- Хеликобактер пилори бактерийн хордлого.
Дээрх хүчин зүйлсийн хослолын улмаас өвчин үүсдэг тул ихэвчлэн нэг шалтгааныг дурдах нь хэцүү байдаг.
Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдэг:
өвдөлт бол гастриттай өвчтөнүүдийн гол гомдол юм. Өвчтөнүүд эпигастриум (эпигастрийн бүс) дэх өвдөлтийг нутагшуулахыг зааж өгдөг. Ихэнх тохиолдолд хоол идсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа өвддөг. Мөн өлсгөлөн өвдөлт байдаг (ходоодоо хоосон эсвэл хоол идсэний дараа удаан хугацааны дараа гарч ирдэг өвдөлт).
- Тааламжгүй мэдрэмжүүд улам бүр дорддог
- хэрэв өвчтөн шарсан, халуун ногоотой, исгэлэн эсвэл халуун хоол идвэл;
- гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх;
- гэдэс дотор шуугилдах;
- ходоодонд хүндээр тусах;
- дотор муухайрах, бөөлжих;
- цагаан хэлээр бүрхэгдсэн хэл;
- биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх (37 градус хүртэл);
- Өдөржингөө арилдаггүй ходоодны таагүй байдал.
Дээр дурдсанчлан олон хүчин зүйл нь гастритыг өдөөж болно. Тэргүүлэгчдийн нэг бол Helicobacter pylori бактери нь өвчний хөгжилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бактерийн онол юм. Гэсэн хэдий ч зохисгүй хоолны дэглэм (жишээлбэл, өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хооллох), тодорхой төрлийн хоолонд донтох (халуун ногоотой эсвэл шарсан хоол) нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, эмгэг процесс үүсгэдэг.
Ходоодны үрэвслийг арилгах эрүүл хоол хүнс, хоол тэжээл
Ходоодны үрэвсэл нь ходоодны хүчиллэг байдлын түвшинг олж мэдэх нь маш чухал бөгөөд учир нь таны хоолны дэглэмийн онцлог нь үүнээс хамаарна. Жишээлбэл, хүчил багатай бол та давсны хүчлийн хэмжээг ихэсгэдэг гастритын хоол тэжээлд оруулах хэрэгтэй. Мөн хүчиллэг ихсэх тусам ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд-гастроэнтерологчид ходоодны үрэвсэлд ашигтай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргажээ. Үүнд:
- сүүтэй будаа (Сагаган, будаа, овъёос);
- чанасан гоймон;
- хөх тарианы талх эсвэл гурилан гурил;
- ногооны шөл эсвэл сүүтэй шөл, усаар шингэлсэн;
- туранхай махгүй арьс (тахиа, тугал, туулай, үхрийн мах, цацагт хяруул);
- хоолны дэглэмийн хиам (сүүний хиам, хүүхдийн болон эмчийн хиам, өөх тосгүй хиам);
- өөх тос багатай татсан мах эсвэл загаснаас котлет, уурын махан бөмбөлөг;
- чанасан эсвэл уурын загас (чихмэл, улиас), далайн хоолны салат);
- исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (kefir, тараг, исгээгүй бяслаг, хязгаарлагдмал хэмжээгээр өөх тос багатай сүү);
- түүхий, шатаасан, чанасан ногоо (лууван, төмс, цэцэгт байцаа, рутабага, цуккини) эсвэл ногооны салат (жишээлбэл, винегрет);
- хүчиллэг бус түүхий жимс (бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ), жимс жимсгэнэ, тэдгээрийн вазелин;
- зөгийн бал, цаг;
- ногоон (яншуй, dill);
- ургамлын тос (чидун, хулуу, кунжут);
- rosehip decoctions, сул цай эсвэл сүүтэй кофе;
- Өглөөний хоол: Сагаган будаа, аяга цай, ааруултай суфле.
- Оройн өглөөний хоол: чанасан өндөг биш.
- Үдийн хоол: овъёосны шөл, уурын махан бууз, луувангийн нухаш, хатаасан жимсний компот.
- Оройн хоол: уурын цурхай котлет, их хэмжээний гоймон биш.
- Унтахын өмнө: kefir.
Ходоодны үрэвслийг эмчлэх ардын эмчилгээ:
- шанцайны ургамал навч (залуу шанцайны ургамал навчийг цавчих, буцалж буй усаа асгаж, хоёр цагийн турш байлгана, өдөрт хоёр удаа хагас шил авна);
- чацарганы холтос, yarrow дусаах (буцалсан ус литр тутамд нэг халбага хольц, 10 минутын турш чанаад, таван цаг байлгана, долоо хоногт шөнийн цагаар 100 грамм авна);
- Зөгийн жилий (нэг сарын турш өглөө өлөн элгэн дээрээ 7-8 грамм ууна);
- дарсны дээр ганга дусаах (жижиглэсэн гангагаа нэг литр хуурай цагаан дарсаар асгаж, хааяа нэг долоо хоног сэгсэрч, буцалгаад, зургаан цагийн дараа шүүнэ, өдөрт 50-XNUMX удаа хоолны өмнө XNUMX граммаар авна).
Ходоодны үрэвсэлд аюултай, хортой хоол тэжээл
Нэгдүгээрт, та цөцгийн тос (өдөрт 20 грамм хүртэл), давс (30 грамм хүртэл) хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.
Ходоодны үрэвслийн "хориотой жагсаалт" -д оксалик хүчил, хандлах бодис, эфирийн тос агуулсан хоол хүнс багтдаг бөгөөд эдгээр нь ходоодноос ялгарах бодисын ялгаруулалтыг идэвхжүүлж, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Эдгээр нь:
- тослог загас, түүнчлэн тамхи татдаг, лаазалсан, давсалсан загас;
- шинэхэн талх, хийсвэр, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, шарсан бялуу;
- нугас, галуу, элэг, бөөр, тархины хоол, ихэнх төрлийн хиам, лаазалсан мах;
- цөцгий, өөхний сүү, цөцгий, гэрийн бяслаг, өөх тос, давслаг бяслаг;
- төвлөрсөн шөл, байцаатай шөл, окрошка;
- хатуу чанасан эсвэл шарсан өндөг;
- буурцагт ургамал;
- тодорхой төрлийн хүнсний ногоо, ургамал (улаан лууван, улаан лууван, сармис, ногоон сонгино, мөөг, сорел);
- чихэр боов (нарийн боов, хиймэл тараг, бялуу);
- халуун ногоо, амтлагч (чинжүү, гич, тунхууны);
- хадгалалтын өндөр агууламжтай хоол хүнс (кетчуп, сүмс, майонез);
- карбонатлаг ундаа.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!
ለጨጓራ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግብ ላይ፦
®ጥራጥሬዎች የሚል ተጠቅሰዋል ! ጥራጥሬዎች ጎጂ ናቸውን ???
რა არის არაბულად რომ დაწერეთ განა განა ყივ არაბული??????ან თარგმანი რატომ არ აქვს