Тослог арьс бол олон хүмүүст тулгардаг асуудал юм. Төгс бус байдлын дуртай газар болох тослог арьс нь батга, хар батгад амархан өртөмтгий байдаг. Өөх тосны илүүдэл нь мөн өдөржингөө гэрэлтдэг арьс бөгөөд гоо зүйн үүднээс маш ичмээр юм. Тослог арьсанд зориулсан шийдэлд анхаарлаа хандуулаарай.

Тослог арьс өдөр тутамдаа маш их ядаргаатай байдаг. Арьс гялалзах хандлагатай, илүүдэл өөх тосоор бөглөрсөн тул нүх сүв нь тэлдэг бөгөөд энэ нь толбо үүсэх үүд хаалга юм. Нүүр будалт нь өдрийн цагаар арьсанд хальтирч, тослог арьсыг нуухад бүр ч хэцүү болгодог бөгөөд товчхондоо өдөр тутамдаа маш их өвддөг.

Юуны өмнө та тослог арьсанд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Эхний ээлжинд таны арьс таны арьсанд хэт их тэжээл өгдөг хэт баялаг эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв та тослог арьстай, хуурай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол асуудал гарах нь дамжиггүй. Эсрэгээр, хэрэв та тослог арьсны тос эсвэл хэт хүчтэй тослог маск хэрэглэвэл арьс хатаж, халдлагад өртөж, улмаар арьсны тос илүү тод ялгардаг.

Эцэст нь хэлэхэд, бид бүгд байгалийн арьстай. Зарим хүмүүс тослог арьстай, ялангуяа өөх тос ялгаруулдаг. Энэ нь ядаргаатай байж болох ч шийдэл байдаг. 

Тослог багатай арьсанд зориулсан эрүүл хоолны дэглэм

Тослог арьс зайлшгүй байх албагүй гэдгийг хэлье. Гол шалтгаануудын дунд хоол хүнс орно. Тийм ээ, бидний хоол тэжээл нь ялангуяа арьсны гоо үзэсгэлэнд нөлөөлдөг. Тослог арьс нь хэт тарган хоолны дэглэмээс үүдэлтэй байж болно: хоолны дэглэм барих, тэнцвэртэй хооллолт, сайн чийгшүүлэх нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг тэнцвэржүүлж, гялалзсан арьстай болно.

Тослог арьсанд тохирсон гоо сайхны дэглэм

Гоо сайхны дэглэм нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой. Нүүр будалтыг арилгахын тулд мицеллар ус эсвэл зөөлөн тоник тос нь будалтыг тослохгүйгээр зөөлөн арилгаж өгөхөд тохиромжтой. Дараа нь тослог арьсанд зориулсан тусгай цэвэрлэгч гель түрхэж арьсыг амьсгалахаас сэргийлж болох бүх бохирдлыг арилгана.

Арьсыг хуурайшуулж, урвал үүсгэж болзошгүй хэт хүчтэй эсвэл гуужуулагч цэвэрлэгч гель сонгохоос болгоомжил. Арьсыг тослохгүйгээр чийгшүүлэхийн тулд тослог арьсны тос түрхээрэй. Хэрэв танд төгс бус зүйл байгаа бол зорилтот газруудад далдлах савх эсвэл батганы эсрэг өнхрүүлгийг ашиглаж болно.

Өглөө, оройд нүүрээ цэвэрлээд дараа нь тослог арьстай бол чийгшүүлэх нь нэн чухал юм. Сайн цэвэрлэх нь илүүдэл өөх тосыг арилгаж, тослог арьсны эмчилгээ, арьсыг илүү сайн барих нүүр будалтыг илүү сайн хүлээн авах болно. Хамгийн гол нь арьсыг өдөр бүр цэвэрлэж байвал илүү цэвэр болно. Та долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа тослог арьсны маск тавьж арьсыг гүн цэвэрлэж, цэвэрлэж болно.

Тослог арьсаа өнгөлөн далдлаарай

Нүүр будалтын тухайд комедоген бус, өөрөөр хэлбэл согог үүсгэх магадлал багатай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Арьсыг амьсгалахад саад болох зузаан бүтээгдэхүүн гэхээсээ илүү эрдэст суурь, сул нунтаг гэх мэт хөнгөн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Учир нь тийм ээ, бид тослог арьсаа өнгөлөн далдлах замаар жаахан хуурах эрхтэй. Таны хамгийн сайн холбоотон? Цэвэрлэх баримт бичиг! Эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрт зарагддаг эдгээр жижигхэн цаас нь өдрийн цагаар жижигхэн түрхлэг хийхэд өөх тос шингээх боломжийг олгодог. Тослог арьсыг толигор болгохын тулд та зүгээр л шүргэх цаас хийж болно, хэрэв энэ нь хангалтгүй бол та T бүсийг дахин нунтаглах боломжийг ашиглаж болно.

Өөх тос түрхэх цаасаар арчихгүйгээр өдрийн турш 40 давхар нунтаг хуримтлуулахгүй байхыг анхаарна уу, учир нь арьс нь тослог бүрхүүл, нүүр будалтын дор амьсгал боогдох, улмаар илүү их өөх тосоор хариу үйлдэл үзүүлэх эрсдэлтэй байдаг. хэрэв та арьсаа тогтмол цэвэрлэдэггүй бол дугуйлна уу.