15 оны 2014-р сарын XNUMX, Этан Эверс
Сонгиноноос гаргаж авсан флавоноид нь хими эмчилгээний эм шиг үр дүнтэйгээр хулганад бүдүүн гэдэсний хорт хавдрыг удаашруулдаг болохыг судлаачид саяхан тогтоожээ. Хими эмчилгээ хийлгэсэн хулгануудад муу холестерин ихэсдэг бол энэ нь эмийн гаж нөлөө байж болох ч сонгины ханд нь зөвхөн хулгана дахь муу холестериныг бууруулдаг.
Сонгины флавоноидууд нь бүдүүн гэдэсний хавдрын өсөлтийг in vivo 67%-иар удаашруулдаг.
Энэхүү судалгаагаар эрдэмтэд хулганыг өөх тос ихтэй хоолоор хоолложээ. Өөх тос агуулсан хоол хүнс нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэхэд (гиперлипидеми) ашиглагддаг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, түүний дотор хүний хувьд гол эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
Өөх тостой хоолноос гадна нэг бүлэг хулганад сонгиноноос ялгаж авсан флавоноид, хоёр дахь нь хими эмчилгээний эм, гурав дахь (хяналт) нь давсны уусмал авчээ. Сонгины хандыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь гурван долоо хоногийн дараа хяналтын бүлгийнхтэй харьцуулахад бүдүүн гэдэсний хавдрын өсөлтийг 67%-иар удаашруулсан байна. Химийн хулгана мөн хорт хавдрын хөгжлийн хурд бага байсан боловч сонгины хандыг өндөр тунгаар хэрэглэхтэй харьцуулахад статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байгаагүй.
Гэсэн хэдий ч хулганад үзүүлэх гаж нөлөө нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байв. Хими эмчилгээний эм нь ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү судалгаанд ашигласан эм нь үл хамаарах зүйл биш байсан - кома, түр зуурын харалган байдал, ярих чадвараа алдах, таталт, саажилт зэрэг зуу гаруй гаж нөлөөг мэддэг.
Хими эм нь хүмүүст гиперлипидеми (холестерин ба/эсвэл триглицерид ихтэй) үүсгэдэг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд хулганад яг ийм зүйл тохиолдсон - тэдний холестерины түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн. Сонгины ханд нь эсрэгээр нөлөөлж, хулганад холестерины хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулсан. Хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад 60% -иар их байна.
Энэ нь гайхалтай! Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм. Сонгино нь цусан дахь өөх тосыг бууруулах чадвартай бөгөөд сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүүл залуу эмэгтэйчүүдийн нийт холестерин болон атерогенийн индексийг хоёр долоо хоногоос эрт илрүүлжээ. Гэхдээ хорт хавдартай тэмцэхэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд хэр их сонгино хэрэгтэй вэ? Харамсалтай нь, судалгааны зохиогчид хандыг хэр хэмжээгээр ашигласан талаар тодруулаагүй байна.
Гэсэн хэдий ч Европт хийсэн саяхны судалгаагаар сонгины ямар тунг хэрэглэх нь хорт хавдрын эсрэг мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж болох талаар зарим зөвлөмжийг өгдөг.
Сармис, таана, ногоон сонгино, хясаа - эдгээр бүх ногоо нь хэд хэдэн төрлийн хорт хавдраас хамгаалдаг нь батлагдсан. Саяхан Швейцарь, Итали улсад хийсэн судалгаагаар сонгино хэр их идэх талаар тодруулсан байна. Долоо хоногт долоогоос цөөн удаа сонгино идэх нь хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч долоо хоногт 80-оос дээш порц (нэг порц - 84 гр) идэх нь ам, залгиур - 83%, мөгөөрсөн хоолой - 73%, өндгөвч - 71%, түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдлийг эрс бууруулдаг. 56%, гэдэс - 38%, бөөр - 25%, хөх - XNUMX%.
Бидний идэж буй эрүүл, бүхэл бүтэн хоол хүнс нь хангалттай хэмжээгээр идвэл бидний эрүүл мэндэд чухал нөлөө үзүүлж, хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулж чадна гэдгийг бид харж байна. Магадгүй хоол бол үнэхээр хамгийн сайн эм юм.