1. Эрт бос.
Амжилтанд хүрсэн хүмүүс эрт босох хандлагатай байдаг. Дэлхий бүхэлдээ сэрэх хүртэлх энэ амар амгалан үе бол өдрийн хамгийн чухал, урам зоригтой, тайван хэсэг юм. Энэ зуршлыг олж мэдсэн хүмүүс өдөр бүр өглөөний 5 цагт босч эхлэх хүртлээ сэтгэл хангалуун амьдарч чадаагүй гэж мэдэгддэг.
2. Урам зоригтойгоор унших.
Хэрэв та зурагт, компьютерийн өмнө зорилгогүй суудаг байснаа ядаж нэг хэсэг нь хэрэгтэй, сайн ном уншихаар солих юм бол найз нөхдийнхөө хүрээлэл дэх хамгийн боловсролтой хүн байх болно. Чи өөрөө юм шиг ихийг авах болно. "Сайн ном уншдаггүй хүн уншиж чаддаггүй хүнээс ямар ч давуу талтай" гэж Марк Твений хэлсэн гайхалтай ишлэл байдаг.
3. Хялбарчлах.
Хялбарчлах чадвартай байна гэдэг нь шаардлагагүй зүйлийг арилгаж, шаардлагатай нь ярих боломжтой гэсэн үг юм. Хялбаршуулж болох, хийх ёстой бүхнийг хялбарчлах чадвартай байх нь чухал. Энэ нь бас ашиггүй зүйлийг арилгадаг. Үүнийг арилгах нь тийм ч хялбар биш - маш их дадлага, боломжийн нүд шаарддаг. Гэхдээ энэ үйл явц нь санах ой, ач холбогдолгүй мэдрэмжийг цэвэрлэж, мэдрэмж, стрессийг бууруулдаг.
4. Аажмаар.
Байнгын завгүй, стресс, эмх замбараагүй орчинд амьдралаас таашаал авах боломжгүй. Та өөртөө тайван цагийг олох хэрэгтэй. Удаан байж, дотоод дуу хоолойгоо сонс. Удаан байж, чухал зүйлдээ анхаарлаа хандуул. Хэрэв та эрт босох зуршилтай болж чадвал энэ нь зөв цаг байж магадгүй юм. Энэ бол таны гүн амьсгалах, тунгаан бодох, бясалгах, бүтээх цаг байх болно. Удаашруул, юу ч хөөцөлдөөд чамайг гүйцэх болно.
5 дугаартай. Сургалт.
Хөдөлгөөний хомсдол нь хүн бүрийн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг бол аргын биеийн тамирын дасгалууд үүнийг хадгалахад тусална. Дасгал хийх цаг байхгүй гэж боддог хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвчин тусах цагийг олох хэрэгтэй болно. Таны эрүүл мэнд бол таны амжилт юм. Програмаа олоорой - та гэрээсээ гаралгүйгээр спортоор хичээллэх боломжтой (гэрийн хөтөлбөрүүд), мөн биеийн тамирын гишүүнчлэлгүйгээр (жишээлбэл, гүйлт).
6. Өдөр тутмын дасгал.
Хүн дасгал сургуулилт хийх тусам амжилтанд хүрдэг гэсэн ажиглалт байдаг. Санамсаргүй хэрэг үү? Дасгал боломж тааралддаг газар бол аз юм. Авьяас нь сургалтгүйгээр оршин тогтнож чадахгүй. Түүгээр ч зогсохгүй авъяас чадвар үргэлж шаардлагатай байдаггүй - бэлтгэгдсэн ур чадвар түүнийг орлож магадгүй юм.
7. Байгаль орчин.
Энэ бол хамгийн чухал зуршил юм. Энэ нь таны амжилтыг юу ч биш хурдасгах болно. Таны эргэн тойронд санаа, урам зориг, эерэг хандлага бүхий урам зоригтой хүмүүсээр хүрээлүүлж байгаа нь хамгийн сайн дэмжлэг юм. Эндээс та хэрэгтэй зөвлөгөө, шаардлагатай түлхэц, байнгын дэмжлэгийг олох болно. Үзэн яддаг ажилдаа гацсан хүмүүст урам хугарах, сэтгэлээр унахаас гадна юу холбоотой вэ? Таны амьдралд тохиолдож болох амжилтын түвшин нь таны хүрээлэн буй орчны ололт амжилтын түвшинтэй шууд пропорциональ байна гэж бид хэлж чадна.
8. Талархлын тэмдэглэл хөтөл.
Энэ зуршил нь гайхамшгийг төрүүлдэг. Өөрт байгаа зүйлдээ талархаж, хамгийн сайн сайхны төлөө хичээ. Амьдралынхаа зорилгоо тодорхойлсноор танд боломжуудыг "мэдэх" нь илүү хялбар болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Санаж байгаарай: талархал нь баярлах илүү их шалтгаан болдог.
9. Тууштай бай.
Зөвхөн 303-р банк л Уолт Диснейд Диснейлэндийг үүсгэн байгуулах сангаас олгохыг зөвшөөрчээ. Стив МакКарригийн "Афган охин"-ыг Да Винчигийн "Мона Лиза"-тай адилтгахаас өмнө 35 жилийн хугацаанд сая гаруй гэрэл зураг авчээ. Ж.Кэнфилд, Марк В.Хансен нарын "Сэтгэлд зориулсан тахианы шөл" номыг мега-бестселлер болохоос өмнө 134 хэвлэн нийтлэгч татгалзсан юм. Эдисон чийдэнг зохион бүтээх гэж 10000 оролдлого бүтэлгүйтсэн. Загварыг харж байна уу?