Хоолыг хэрхэн яаж хийх вэ "Далайн хоолтой гоймон"
300 гр далайн хоол, 150 гр цөцгий, 100 гр цөцгийн тос, 110 гр бяслаг, давс, чинжүү, гоймон 200 гр
Жор найрлага “Далайн хоолтой гоймон"
- 300гр далайн хоол
- 150 гр цөцгий
- 100 гр цөцгийн тос
- 110 гр зуслангийн бяслаг
- давс
- чинжүү
- гоймон 200г
"Далайн гаралтай гоймон" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 242.7 ккал.
Хэрэм: 9.2 гр.
Өөх тос: 14.5 гр.
Нүүрс ус: 17.2 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага ба калорийн агууламж ”Далайн гаралтай гоймон”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| далайн хоол | 300 г | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| цөцгий 10% (өөх тос багатай) | 150 Урлаг | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| тос | 100 г | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette тос бяслаг | 110 г | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| давс | 0 Урлаг | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| газрын улаан чинжүү | 0 Урлаг | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| дээд зэргийн макарон | 200 г | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Нийт | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 үйлчилж байна | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 грамм | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |