Агуулга
Бяцхан охидын дотно эрүүл ахуй: чухал сургамж
Охидын эцэг эх нь шээсний замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хувцас солих, усанд орохдоо бэлэг эрхтнийг үргэлж урдаас хойш арчиж, дотно эрүүл ахуйг сахидаг. Бяцхан охин бие зассаны дараа өөрийгөө угааж эсвэл ганцаараа хатаах чадвартай болмогцоо маш хурдан, түүнд энэ дохио зангаа зааж өгөх нь үтрээний ойролцоо баасанд нь нян үүсэхээс сэргийлнэ.
Дотно сэдвүүдийг хориотой болгохоос зайлсхийх нь чухал: бяцхан охидын анхны асуултуудаас эхлээд бид тэдний хувийн хэсгүүдийг нэрлэж, тэдгээрийг хэрхэн арчлах талаар тайлбарлах болно. Vulva, үтрээ, бэлгийн бага уруул эсвэл секс гэдэг нь хориотой үг биш юм. Өсвөр насныхан эсвэл насанд хүрсэн охин энэ түвшинд эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа бол эмчтэй ярихаас ичдэггүй байхын тулд тэдгээрийг нэрлэсэн нь дээр. Дотны эрүүл ахуйд суралцах нь давхцаж болохыг анхаарна уу суралцах зөвшөөрөл мөн түүний бие болон нөгөөгийнхөө биеийг хүндэтгэх: бяцхан охиндоо энэ газар түүнийх гэдгийг тайлбарлаж, түүний зөвшөөрөлгүйгээр хэн ч хүрч болохгүй.
Бяцхан охины үтрээнд "сайн нян" их байдаг гэдгийг ойлгуулах нь бас чухал. үтрээний ургамал, энэ нь саад учруулахаас зайлсхийх ёстой. Ийм учраас бид түрэмгий бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, угаахыг хориглож, даавуун дотуур хувцасыг илүүд үзэх болно.
Ойр дотны цочролоос зайлсхийхийн тулд охиндоо зааж сургах зөв зүйл
Үтрээний загатнах, цочроох болон бусад дотно таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.
- усанд орохоос шүршүүрт орохыг илүүд үздэг;
- ургамлын тэнцвэрийг алдагдуулдаг үтрээний шүршүүр бүү хий;
- даавуун дотуур хувцасыг илүүд үзэж, өдөр бүр солих;
- ялангуяа цочромтгой үед сул хувцас өмсөхийг илүүд үздэг;
- далайд сэлж, усан сан, элсэн тоглоомын дараа дотно бие засах газар руу явах;
- уйлахыг хүссэн үедээ удаан бүү барь.
Дотно бие засах газар: өсвөр насны өөрчлөлт
Залуу охидын хувьд 10-12 наснаас эхлэн заримд нь, тэр дундаа насанд хүрсэн үед бэлгийн даавар ихсэх тусам үтрээний ургамал үүсдэг. Эхний цагаан ялгадас гарч ирдэг бөгөөд энэ нь залуу охины санаа зовоосон шалтгаан байж болох юм. Эдгээр шүүрэл нь ямар ч үнэргүй, өнгө, гадаад төрхөөрөө өөрчлөгддөггүй л бол туйлын хэвийн гэдгийг тайлбарлаж түүнийг тайвшруулаарай. Үтрээ нь өөрийгөө цэвэрлэх чадвартай тул бохир, ичгүүргүй шүүрлийн ачаар өөрийгөө цэвэр байлгадаг.
Өдөр бүр цэвэр усаар цэвэрлэнэ, зөөлөн савангаар эсвэл тусгай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эмэгтэй хүний хувийн эрхтнийг цэвэрлэхэд хангалттай. Залуу охидод зориулсан дотно эрүүл ахуйн тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал биш, харин тав тухтай байдал, хувийн мэдрэмжийн асуудал гэдгийг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч та хэт анхилуун үнэртэй шүршүүрийн гель зэрэг бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, дангаар нь ус эсвэл төвийг сахисан рН-тэй саван сонгох хэрэгтэй. Угаалгын алчуурын хувьд үүнгүйгээр хийх нь дээр, учир нь энэ нь нянгийн жинхэнэ үүр болж хувирдаг. Бид гартаа бие засах газрыг илүүд үздэг.
Өсвөр нас, хувийн ариун цэвэр, анхны сарын тэмдэг
Суга доорх үс, хөхний харагдах байдал, үтрээний ялгадас... Мөн эхний дүрэм! Өсвөр насны охидын хувьд бэлгийн бойжилт бол тийм ч амар үе биш. Тиймээс энэ чухал үед тэднийг дэмжих, жишээлбэл, тэдэнтэй хамт сонгох замаар дэмжих нь чухал юм Эхний үечилсэн хамгаалалт. Тампон нь усанд сэлэх гэх мэт зарим спортын үйл ажиллагаа явуулахад тустай боловч хэрэглэхэд нь бага зэрэг аймшигтай байж болно. Тиймээс дараа нь тампон эсвэл сарын тэмдгийн аяга худалдаж авах шаардлагатай байсан ч эхлээд ариун цэврийн хэрэглэлийг сонгох нь дээр. Ямар ч тохиолдолд дараагийн хэмжээ рүү шилжих шаардлагатай байсан ч хамгийн бага шингээлттэй "мини" хэмжээтэй тампоныг илүүд үзээрэй. Хорт цочролын синдромоос зайлсхийхийн тулд зааврыг сайтар дагаж мөрдөх, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг (цэвэр гар гэх мэт) дагаж мөрдөх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.