Бидний хүн нэг бүрд бидний олж хардаггүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй талууд байдаг. Тэд ялгарах боломжтой энерги агуулдаг. Гэхдээ бид ичиж, дотроо, Сүүдэртээ гүн гүнзгий харахаас айдаг бол яах вэ? Энэ талаар сэтгэл судлаач Глеб Лозинскийтэй ярилцлаа.
"Сүүдрийн ажил" дасгалын нэр нь Жунги архетиптэй холбоотой, мөн "сүүдрийн бокс" дасгалыг багтаасан тулааны урлагтай холбоотой юм. Тэр юуг төлөөлдөг вэ? Хамгийн чухал зүйлээс эхэлцгээе ...
Сэтгэл судлал: Энэ сүүдэр юу вэ?
Глеб Лозинский: Юнг сүүдрийг бидний танихгүй, хэн болохыг хүсдэггүй бүхнийг сэтгэл зүйд шингээдэг архетип гэж нэрлэсэн. Бид харахгүй, сонсохгүй, мэдрэхгүй, бүрэн эсвэл хэсэгчлэн мэдэрдэггүй. Өөрөөр хэлбэл, Сүүдэр бол бидний дотор байгаа зүйл, гэхдээ бид өөрсдөө биш гэж үздэг зүйл бол гологдсон мөн чанар юм. Жишээ нь: Би түрэмгийлэл, эсвэл эсрэгээрээ сул дорой байдлыг зөвшөөрөхгүй, учир нь би үүнийг муу гэж бодож байна. Эсвэл би өмчлөхийг зохисгүй гэж боддог учраас минийхийг хамгаалахгүй. Бид бас эелдэг, өгөөмөр гэх мэтчилэнгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байж магадгүй. Мөн энэ нь бас татгалзсан Сүүдэр юм.
Мөн та үүнийг харахгүй байна ...
Бидний хэнд ч сүүдрийг барьж авах, тохойгоо хазах, сарны хоёр талыг нэг дор нүдээр харах хэцүү байдаг. Гэхдээ үүнийг шууд бус шинж тэмдгээр таньж болно. Энд бид шийдвэр гаргадаг: бүх зүйл, би дахиж хэзээ ч уурлахгүй! Гэсэн хэдий ч, "Өө! Энэ тайван байдал хаана байна!?", "Гэхдээ яаж байна, би хүсээгүй!". Эсвэл хэн нэгэн нь "Би чамд хайртай" гэх мэт үг хэлэх бөгөөд хоолойд үл тоомсорлох эсвэл ихэмсэг байдал, үгс нь аялгуутай тохирохгүй байна. Эсвэл хэн нэгэнд хэлэх болно: чи ийм зөрүүд, хэрүүл маргаантай, тэр "үгүй, би тийм биш, ямар ч нотлох баримт байхгүй" гэж эгдүүцэв!
Эргэн тойрноо хар: олон жишээ байна. Бид хэн нэгний Сүүдрийг (нүдэнд нь сүрэл) амархан хардаг, гэхдээ бид өөрсдийнхөө (лог) харж чадахгүй. Бас нэг зүйл бол: бусдын ямар нэг зүйл хэтэрсэн, хэт их цочроодог, эсвэл хэт их биширдэг бол энэ нь бидний төсөөлж буй Сүүдрийн бусдад үзүүлэх нөлөө юм. Мөн энэ нь сайн муу аль нь ч хамаагүй, хүн төрөлхтөн бид өөрсдийнхөө таньж мэддэггүй зүйлтэй холбоотой байдаг. Танихгүйн ачаар Сүүдэр бидний амьдралын эрч хүчээр тэжээгддэг.
Гэхдээ бид эдгээр чанаруудыг эзэмшсэн бол яагаад танихгүй байна вэ?
Нэгдүгээрт, энэ нь ичмээр юм. Хоёрдугаарт, аймшигтай. Гуравдугаарт, энэ нь ер бусын юм. Хэрэв миний дотор сайн ч бай, муу ч бай ямар нэгэн хүч оршиж байгаа бол би энэ хүчийг ямар нэгэн байдлаар зохицуулах, түүнтэй ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ хэцүү, заримдаа бид үүнийг яаж зохицуулахаа мэддэггүй. Тиймээс "Өө, энэ бол төвөгтэй, би үүнийг шийдэхгүй байсан нь дээр" гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь та нар мэдэж байгаа юм шиг, бидний хувьд маш харанхуй хүмүүстэй байх нь тийм ч хялбар биш юм, гэхдээ маш хөнгөн хүмүүст амаргүй байдаг. Хүчтэй учраас л. Мөн бид сүнслэг байдлын хувьд нэлээд сул дорой тул хүч чадал, эрч хүч, тэр байтугай үл мэдэгдэх зүйлтэй холбоо тогтоохын тулд шийдэмгий байх хэрэгтэй.
Энэ хүчинтэй танилцахад бэлэн хүмүүс тан дээр ирдэг үү?
Тийм ээ, зарим нь үл мэдэгдэх би дотор ороход бэлэн байдаг. Гэхдээ хүн бүр бэлэн байдлын түвшинг өөрөө шийддэг. Энэ бол оролцогчдын чөлөөт шийдвэр юм. Эцсийн эцэст, Сүүдэртэй ажиллах нь үр дагавартай байдаг: та өөрийнхөө тухай урьд өмнө мэддэггүй байсан эсвэл мэдэхийг хүсдэггүй байсан зүйлийг олж мэдэхэд амьдрал ямар нэгэн байдлаар зайлшгүй өөрчлөгддөг.
Танай багш нар хэн бэ?
Миний хамтран хөтлөгч Елена Горягина бид хоёрыг Английн Жон, Никола Кирк нар биечлэн, Shadow Working сургалтыг бүтээгч Америкийн Клифф Барри онлайнаар сургасан. Жон эрч хүчтэй бөгөөд шууд, Никола бол нарийн бөгөөд гүн гүнзгий, Клифф бол янз бүрийн аргуудыг хослуулах мастер юм. Тэрээр сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт ариун нандин, зан үйлийн мэдрэмжийг авчирсан. Гэхдээ ийм ажил хийдэг хүн бүр арай өөрөөр хийдэг.
Аргын мөн чанар юу вэ?
Бид бүлгийн тодорхой гишүүний амьдралд хамгийн их саад учруулж буй Сүүдрийг таних таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Мөн тэрээр Сүүдрийн нуун дарагдуулсан энергийг илчлэх өөрийн гэсэн арга замыг олдог. Өөрөөр хэлбэл, тэд тойрогт гарч хүсэлт гаргаж, жишээлбэл: "Би юу хүсч байгаагаа илэрхийлэхэд хэцүү байна" гэсэн хүсэлтийг гаргаж, бүлгийн тусламжтайгаар тэд энэ хүсэлтийн дагуу ажилладаг. Энэ бол нийлэг арга бөгөөд гол анхаарал нь (хоёр утгаараа) амьдралыг гажуудуулж буй зан үйлийн хэвшмэл арга барилыг олж харах явдал юм, гэхдээ хэрэгждэггүй. Дараа нь тодорхой үйл ажиллагааны тусламжтайгаар үүнийг өөрчил: хүч чадал, энергийн илрэл ба / эсвэл хүлээн авах.
Сүүдрийн бокс шиг зүйл байна уу?
Би энэ тулааны мэргэжилтэн биш. Хэрэв "сүүдрийн бокс" -ын хувьд эхний ойролцоолсон бол тулаанч өөртэйгөө илүү гүнзгий харьцдаг. Жинхэнэ өрсөлдөгч гэж байдаггүй бөгөөд өөрийгөө танин мэдэхүй нь өөр горимд, илүү бүрэн дүүрэн өөрийгөө ухамсарлаж эхэлдэг. Тиймээс "сүүдрийн бокс" -ыг жинхэнэ тулаанд бэлтгэхэд ашигладаг.
Сүүдэр бидэнтэй тоглохгүйн тулд бид Сүүдэртэй ажилладаг. Бидний төлөө ажиллахын тулд бид Сүүдэртэй тоглодог.
Тийм ээ, Сүүдрийг эзэмших бидний ажил өөртэйгөө илүү гүнзгий харилцах эхлэлийг тавьдаг. Амьдрал ба дотоод ертөнц нь олон янз байдаг тул бид Сүүдэрээс гадна хаан, Дайчин, Илбэчин, Хайрлагч гэсэн дөрвөн архетипийг ашигладаг бөгөөд энэ үеэс эхлэн аливаа түүх, асуудал, хэрэгцээг авч үзэхийг санал болгож байна. харах.
Энэ нь яаж болдог вэ?
Энэ бол маш хувь хүн, гэхдээ хялбаршуулахын тулд: жишээлбэл, тодорхой эрэгтэй эмэгтэй хүмүүс Дайчингийн тактикийг ашигладаг болохыг харж болно. Энэ нь байлдан дагуулах, байлдан дагуулах, барихыг эрмэлздэг. Тэр ид шидтэний энергид хэтэрхий хүйтэн харагдаж байна уу, эсвэл түр зуурын холбоонд автсан ч тэр харилцаандаа Хайрлагчийн энергиэр урсдаг. Эсвэл буянтны дүрд хаан шиг ажилладаг. Мөн түүний гомдол: "Надад дотно мэдрэмж төрөхгүй байна! ..”
Энэ урт ажил мөн үү?
Ихэвчлэн 2-3 хоног хээрийн сургалт хийдэг. Бүлгийн ажил маш хүчтэй байдаг тул богино хугацаанд ажиллах боломжтой. Гэхдээ бас нэг үйлчлүүлэгчийн формат, бие даан ашиглаж болох техникүүд байдаг.
Оролцоход ямар нэгэн хязгаарлалт бий юу?
Өөрийгөө дордуулахгүй байх үүрэг бүхий туслах эмчилгээ шаардлагатай хүмүүсийг бид болгоомжтой авч үздэг. Манай сургалт илүү хөгжихийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан: Сүүдэртэй ажиллах нь хувь хүний өсөлтөд тохиромжтой.
Сүүдэртэй уулзсаны үр дүн юу вэ?
Бидний зорилго бол Сүүдрийг хувь хүнд нэгтгэх явдал юм. Оролцогчийн анхаарлыг энэ бүсийг сэргээж, биеийн бусад хэсгүүдтэй холбохын тулд үхсэн бүстэй газар руу чиглүүлдэг. Төсөөлөөд үз дээ, бид амьдардаг бөгөөд биеийн зарим хэсгийг мэдэрдэггүй, энэ нь тэнд байдаг, гэхдээ бид үүнийг мэдэрдэггүй, ашигладаггүй. Нэг хэсэг нь анхаарлаа хандуулахад хялбар, нөгөө хэсэг нь хэцүү байдаг. Энд хөлийн эрхий хуруунд амархан байдаг. Мөн дунд хуруу нь аль хэдийн илүү хэцүү байдаг. Тэгээд би тэнд анхаарлаа хандуулж ирсэн, мэдэрсэн, гэхдээ хөдлөх үү? Тэгээд аажмаар энэ хэсэг үнэхээр минийх болдог.
Хэрэв энэ нь дунд хуруу биш, харин гар эсвэл зүрх юм уу? Зарим хүмүүс үүнийг шаардлагагүй гэж боддог, учир нь тэд ямар нэгэн байдлаар түүнгүйгээр амьдарч байсан тул та үргэлжлүүлэн амьдарч болно. Зарим хүмүүс: Би үүнийг мэдэрсэн, одоо үүнийг яах вэ? Илтгэгч бидний үүрэг бол оролцогчдод шинэ боломж, мэдлэгийг амьдралд нэвтрүүлэх тусдаа ажил байгаа гэдгийг ойлгуулах явдал юм.
Хэрэв бид Сүүдрийг нэгтгэвэл энэ нь бидэнд юу өгөх вэ?
Бүрэн дүүрэн байх мэдрэмж. Бүрэн бүтэн байх нь үргэлж миний биелэл гэсэн үг юм. Би гэр бүлийн харилцааны тогтолцоонд, би бие махбодтойгоо, үнэт зүйлтэйгээ, би бизнестэйгээ. Би энд байна. "Би" сэрээд унтдаг. Сүүдрийг эзэмших нь бидний амьдралд илүү их оршихуйн мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь танд ямар нэг зүйлийг эхлүүлэх, өөрөөр хэлбэл өөрийнхөөрөө ямар нэг зүйлийг хийхээр шийдэх зоригийг өгдөг. Надад хүссэн зүйлээ олох боломжийг олгодог. Эсвэл хүсээгүй зүйлээ орхи. Өөрийн хэрэгцээг мэд.
Мөн хэн нэгний хувьд энэ нь тэдний хаант улс, ертөнцийг бүтээх болно. Бүтээл. Хайртай. Учир нь бид Сүүдрийг анзаарахгүй бол баруун, зүүн гараа анзаардаггүйтэй адил юм. Гэхдээ энэ бол чухал зүйл юм: гар, яаж хөдөлдөг вэ? Өө, хар даа, тэр гараа сунгаж, хэн нэгнийг илж, ямар нэгэн зүйл бүтээж, хаа нэгтээ зааж өгсөн.
Үүнийг анзаарах үед өөр амьдрал шинэ "би"-ээр эхэлдэг. Гэхдээ Сүүдэртэй, бидний доторх ухамсаргүй зүйлтэй ажиллах нь эцэс төгсгөлгүй үйл явц юм, учир нь зөвхөн Бурхан цорын ганц бөгөөд хаа сайгүй оршдог бөгөөд хүн үргэлж өөрийгөө танин мэдэх, ертөнцийг ойлгох хязгаарлагдмал байдаг. Бид нар биш л бол Сүүдэртэй байх болно, үүнээс холдохгүй. Мөн бид үргэлж өөртөө нээж, өөрчлөх зүйлтэй байдаг. Сүүдэр бидэнтэй тоглохгүйн тулд бид Сүүдэртэй ажилладаг. Сүүдэр бидний төлөө ажиллахын тулд бид Сүүдэртэй тоглодог.